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ハイキング
金剛山・岩湧山
W氷瀑( ノД`)ヽ(・∀・)丿金剛山
2024年01月25日(木) [日帰り]
ぽぉ
その他1人
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:58
- 距離
- 9.4km
- 登り
- 1,167m
- 下り
- 1,168m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:09
- 休憩
- 0:48
- 合計
- 4:57
天候 | くもり~時々~ゆき |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
感想
行ってきましたヽ(・∀・)丿金剛山!
今シーズン最強寒波!この日を待っておりました。
行きたいルートはいろいろあるけど、やっぱり氷瀑巡りです。
欲張った割に、後半へろへろ…
寒さのせいなの?
もっと寒い日にもっと長い時間歩けるのに…
体調ってふしぎーーーー(´・ω・`)
下山してるうちに、どんどん回復したので、やっぱり冷え?????
寒い中、ペースがまったく上げられず、お待たせさせてしまったもっさんには
申し訳なかったですが
元気なうちに氷瀑回れたので、良かった事にしときます。そうします。
勝手知ったる金剛山で、安心安定のもっさんが一緒で良かったー
今回、原因と傾向はつかめたので、しっかり対策して次回に備えたいと思います。
もっさーん、金剛さーーん、本日もありがとうございましたーーヽ(・∀・)丿
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正月から能登に詰めているので山はご無沙汰していますが、金剛山の氷瀑が見頃になっているんですね。一段落したら是非眺めに行きたいと思います。
足は大丈夫ですか?腿ですかね…いくつか考え得る病名は思い当たりはしますが、ぽぉさんはお若いので、ケガではなくて歩いていると回復したというのであれば、おそらくですが俗にいう準備運動不足のまま急激に負荷をかけて痛みが出た、かも知れません。
山道に入る前の入念な準備運動と、行動中もし痛みの兆候が見られれば、休憩して軽いストレッチをしてみたり、使い捨てカイロで温めて血行改善を図るなどが有効でしょう。薬を使うなら芍薬甘草湯(足がつったときに飲むやつと同じで良いです)あたりをザックのポケットに忍ばせておくのも良いかと思います。
どうぞお気をつけて冬山を楽しまれてください(^^)/
ご無沙汰してます!!
能登でのお仕事、ご苦労様です!
連日の余震とか寒さとか、大変な事も多いかと思いますが、先生の頼もしく優しい笑顔なら、お仕事ぶりにプラスでみなさまの癒しや励みになってると思います!
足の痛みは準備運動不足??
歩き出して3時間くらいしてからだったので、思いもしませんでした。。。
疲労蓄積……ってやつ???
今思えば、カイロであたためたり、レインパンツを重ね履きしたり、出来ることはあったのですが……
あまりの痛みにパニック気味になってしまいました(ノд-。)
芍薬甘草湯ですね!用意します!
いつもありがとうございます!
繰り返しになりますが、被災地でのお仕事、本当にすごいことだと思います。
金剛山の麓から応援してます\\\\٩( 'ω' )و ////
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