記録ID: 6650140
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ハイキング
房総・三浦
【関東100】ビートルズトレイルから鎌倉アルプス(港南台〜北鎌倉)
2024年04月13日(土) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 03:06
- 距離
- 11.0km
- 登り
- 281m
- 下り
- 290m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:44
- 休憩
- 0:22
- 合計
- 3:06
距離 11.0km
登り 282m
下り 304m
15:16
北鎌倉駅
■所要時間:3時間6分
■歩行時間:186分(小休止を含む。)
■距離:11.02km
■累積標高差:+470m,-480m
■行程量:22.04+9.4+4.8=36.24P(18.12EK)(★★)
■ラップタイム:5.13分/P, +438m/h(マイペース登高能力:ランク供
■脚力:5.85EK/h, 11.69P/h
■エネルギー定数(コース定数、ルート定数):186x0.03+0.47x10+0.48x0.6+11.02x0.3=13.874
■山のグレーディング:2A
■消費カロリー:13.874x(76+(7.5+6.6)/2)=1,152kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■歩行時間:186分(小休止を含む。)
■距離:11.02km
■累積標高差:+470m,-480m
■行程量:22.04+9.4+4.8=36.24P(18.12EK)(★★)
■ラップタイム:5.13分/P, +438m/h(マイペース登高能力:ランク供
■脚力:5.85EK/h, 11.69P/h
■エネルギー定数(コース定数、ルート定数):186x0.03+0.47x10+0.48x0.6+11.02x0.3=13.874
■山のグレーディング:2A
■消費カロリー:13.874x(76+(7.5+6.6)/2)=1,152kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
(帰り)北鎌倉からJR |
コース状況/ 危険箇所等 |
■ビートルズトレイル入口に至る歩行者専用道と、ビートルズトレイルについては、半分走りました。時間は参考にしないでください。 |
写真
装備
個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池(単3単4)
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック2本
カロリーメイト
菓子パン
武器セット
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
マスク
消毒用ジェル
飲料1.0L
非常用水0.5L
|
---|
感想
ビートルズトレイル(カブト虫の道)は、横浜市内南部の開発から残された稜線の道で、北は円海山から大丸山入口を経て、鎌倉アルプス(天園)ハイキングコースにつながっています。比較的平坦で歩きやすい(走りやすい)トレイルで、年配の方々のハイキングコースになっているのと同時に、トレイルランニングをしている人も見かけます。
今回は、港南台駅から歩行者専用道を通って、ビートルズトレイル入口に向かいました。以前、三浦半島縦走時に港南台駅に向けて逆方向に歩いたことがあります(記録ID:260264)。
ビートルズトレイルの入口を入ってすぐに「いっしんどう広場」という休憩場所があります。お昼になっていましたが、今回は、ここでは休憩せずに大丸山の山頂で休憩しました。
大丸山は横浜市内に取り込まれた山の中では一番標高が高く、山頂の広場からは房総半島の山々を眺めることができました。
大丸山の山頂での休憩後、鎌倉の天園に向いました。天園の茶屋が、お店の修理のためにしばらく休みますと看板に書かれていました。タケノコのシーズンになって、ここでビールを飲みながらタケノコの先端の柔らかい部分を食べるのを楽しみにしていましたが、しばらくお預けです。
天園を過ぎてからは北鎌倉まで道もアップダウンが多くなりました。途中にヤグラの跡や鎌倉の街を眺められる展望所があり、立ち寄りました。
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