記録ID: 6720592
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無雪期ピークハント/縦走
六甲・摩耶・有馬
六甲縦走1/3(六甲ケーブル山上駅~宝塚)
2024年04月29日(月) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 05:19
- 距離
- 14.9km
- 登り
- 507m
- 下り
- 1,013m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:06
- 休憩
- 0:10
- 合計
- 5:16
13:57
ゴール地点
天候 | 曇り☁️ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
ケーブルカー(ロープウェイ/リフト)
|
コース状況/ 危険箇所等 |
快適 |
写真
感想
9キロ付近で3週間前に軽く痛めた左足アキレス腱が同じように痛み出し断念しました。1時間ごとにマッサージしながら歩きましたがダメでした。
⭐︎後日整形外科にて診断
軽傷とはいえドクター曰く6週間は負荷NGとのことで、電気治療と飲み薬塗り薬にて治療に専念します。一難去って一難。KONAMIのトップトレーナーさんに治療プロセスを楽しみましょうと前向きアドバイスいただく。
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬 [日帰り]
六甲ケーブル山上駅→六甲ガーデンテラス→極楽茶屋跡→六甲山→水無山→岩倉山→塩尾寺→阪急宝塚駅
利用交通機関:
電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
2/5
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