記録ID: 6793486
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講習/トレーニング
奥武蔵
男坂で岩稜歩行演習 伊豆ヶ岳〜子の権現
2024年05月12日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 07:35
- 距離
- 13.0km
- 登り
- 979m
- 下り
- 1,091m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:00
- 休憩
- 1:20
- 合計
- 7:20
距離 13.0km
登り 984m
下り 1,095m
天候 | 曇り時々晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
大きな危険個所はありません。 |
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
予備靴ひも
ザック
ザックカバー
昼ご飯
行動食
非常食
地図(地形図)
コンパス
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
ヘルメット
|
---|
感想
曇り空の中の岩稜歩行訓練。伊豆ヶ岳では風が強くて上着を着るほど寒かった。男坂の急坂を登る方が少なく、三点支持を確認しながら訓練ができた。岩の三点支持もそうだが、足の三点支持も有効でフラットフィッテングの練習もできた。
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