三点支持(さんてんしじ) / 三点確保
最終更新:2018-06-06 23:29 - zuerichssm
基本情報
岩登りの技術で両手両足4点のうち、3点を確保した上で残り1点だけを動かして岩場を昇り降りすることです。
山の技術の用語
アイゼンワーク イグルー エイトノット 簡易標識 観天望気 キックステップ クローブヒッチ グリセード 懸垂下降 高度順応 コンテ 山座同定 三点支持 シートラ 尻セード 縦走 スリーオクロック 整置 雪訓 装備点検 遡行 耐風姿勢 高巻き 直登 つぼ足 低重心姿勢 デポ 渡渉 トラバース 鉈目 登り優先 パスハンティング パッキング ビバーク ビレイ ピークハント ピストン フラットフッティング フロントポインティング へつり ムンターヒッチ 夜行日帰り 藪漕ぎ 予備日 ラーク! ラッセル ルーファイ レイヤリング ワープ「三点支持」 に関連する記録(最新3件)
霊仙・伊吹・藤原
07:3410.0km1,191m3
154 190 4
2024年04月20日(日帰り)