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記録ID: 681490
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トレイルラン
甲信越

鉢伏山

2015年07月21日(火) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:22
距離
18.1km
登り
1,422m
下り
1,169m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:14
休憩
0:09
合計
4:23
距離 18.1km 登り 1,424m 下り 1,173m
4:58
19
5:17
60
6:17
35
6:52
47
7:39
18
7:57
8:06
75
9:21
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2015年07月の天気図
アクセス
コース状況/
危険箇所等
踏み跡はあるが道標は少なく、読図をしながら進む必要がある。
特に下山路の分岐はわかりにくいので注意。
朝焼け。槍の穂先までよく見えました。
2015年07月21日 05:02撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
4
7/21 5:02
朝焼け。槍の穂先までよく見えました。
林城跡
2015年07月21日 05:15撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
2
7/21 5:15
林城跡
一瞬だけ北アルプスが見えます
2015年07月21日 05:53撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
2
7/21 5:53
一瞬だけ北アルプスが見えます
この登りが急でキツい
2015年07月21日 06:01撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
7/21 6:01
この登りが急でキツい
踏み跡はしっかりしているので歩きやすい
2015年07月21日 06:14撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
7/21 6:14
踏み跡はしっかりしているので歩きやすい
鉄塔から
2015年07月21日 06:23撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
7/21 6:23
鉄塔から
シダ系の植物がたくさん生えてました
2015年07月21日 07:10撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
7/21 7:10
シダ系の植物がたくさん生えてました
遠くに美ヶ原高原
2015年07月21日 07:38撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
2
7/21 7:38
遠くに美ヶ原高原
前鉢伏山への登り。クマザサについた朝露で足がびしょ濡れ
2015年07月21日 07:38撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
1
7/21 7:38
前鉢伏山への登り。クマザサについた朝露で足がびしょ濡れ
前鉢伏山
2015年07月21日 07:39撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
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7/21 7:39
前鉢伏山
鉢伏山方面。なんか雲がかかってます。
2015年07月21日 07:39撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
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7/21 7:39
鉢伏山方面。なんか雲がかかってます。
高原な雰囲気。寒いです。
2015年07月21日 07:42撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
3
7/21 7:42
高原な雰囲気。寒いです。
風は結構きつめでした。
2015年07月21日 07:46撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
7/21 7:46
風は結構きつめでした。
たまに北アルプスが見えます
2015年07月21日 07:57撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
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7/21 7:57
たまに北アルプスが見えます
山頂の道標
2015年07月21日 07:57撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
7/21 7:57
山頂の道標
展望台に着いた時は真っ白
2015年07月21日 07:58撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
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7/21 7:58
展望台に着いた時は真っ白
でも一瞬だけ雲が取れました
7
でも一瞬だけ雲が取れました
小屋の横を通って帰ります
2015年07月21日 08:10撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
1
7/21 8:10
小屋の横を通って帰ります
遠くに高ボッチ山が見えます
2015年07月21日 08:17撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
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7/21 8:17
遠くに高ボッチ山が見えます
獣用のゲートを通って下山
2015年07月21日 09:16撮影 by  iPhone 6 Plus, Apple
7/21 9:16
獣用のゲートを通って下山
撮影機器:

装備

個人装備
Tシャツ ズボン 雨具 日よけ帽子 ザック 行動食 飲料 地図(地形図) コンパス 計画書 ヘッドランプ ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 携帯 時計 サングラス タオル
備考 スパッツを持って行けばよかった

感想

かなりブランクが開いてしまったので、近場の鉢伏山まで行ってきました。
この日は気温が上がるということで、午前中でなんとか終わらせられるように軽く走るぐらいのペースで行っています。

海の日の三連休直後の平日だったこともあり、誰にも会わずに静かな山を楽しめました。また機会があれば軽く走りに行きたいと思います。

前鉢伏山から鉢伏山までの区間だけ、風が強くて寒かったのですが、それ以外は林の中なので少し暑い程度でした。前鉢伏山への最後の登りと、鉢伏山からの下りしばらくはクマザサが多く、スパッツを持って来ればよかったです。

下山後に自宅まで1時間ランニングをしたのですが、それが一番キツかった。暑くて汗が止まらなかったです。

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