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記録ID: 6838499
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トレイルラン
八ヶ岳・蓼科

野辺山ウルトラマラソン

2024年05月19日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
9
2~3泊以上が適当
GPS
13:36
距離
101km
登り
2,273m
下り
2,275m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
13:21
休憩
0:15
合計
13:36
距離 101km 登り 2,276m 下り 2,276m
5:12
47
5:59
39
8:54
31
9:25
9:29
7
9:36
15
10:52
94
12:26
12:32
84
13:56
13:57
111
15:48
15:51
37
16:28
139
18:47
1
18:48
ゴール地点
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2024年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
3時頃に最寄りの駐車場は満車のため南牧南小学校に駐車
やってきました野辺山ウルトラマラソン。目標は完走です。
2024年05月19日 03:48撮影
1
5/19 3:48
やってきました野辺山ウルトラマラソン。目標は完走です。
スタート前。タイムを競うフルとかと違ってスタートは緩い雰囲気。
2024年05月19日 05:02撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
1
5/19 5:02
スタート前。タイムを競うフルとかと違ってスタートは緩い雰囲気。
赤岳と横岳。このまま登ってしまいたい。。😅
2024年05月19日 05:52撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
1
5/19 5:52
赤岳と横岳。このまま登ってしまいたい。。😅
しかし今日は走っているのです。
2024年05月19日 05:52撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
5/19 5:52
しかし今日は走っているのです。
南アルプス。甲斐駒ヶ岳の摩利支天が迫力ある
2024年05月19日 06:15撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
5/19 6:15
南アルプス。甲斐駒ヶ岳の摩利支天が迫力ある
富士山。このあたりはずっと登り調子。心拍160ぐらいで抑え気味にいく。
2024年05月19日 06:15撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
5/19 6:15
富士山。このあたりはずっと登り調子。心拍160ぐらいで抑え気味にいく。
このあたりの道は気持ちいい。今度自転車で来よう。
2024年05月19日 06:15撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
5/19 6:15
このあたりの道は気持ちいい。今度自転車で来よう。
奥秩父の峰々
2024年05月19日 06:28撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
5/19 6:28
奥秩父の峰々
後半に待ち構える最大の試練の馬越峠
2024年05月19日 06:28撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
5/19 6:28
後半に待ち構える最大の試練の馬越峠
天狗岳とか硫黄岳。山の景色が良いのはやる気出る。
2024年05月19日 09:49撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
5/19 9:49
天狗岳とか硫黄岳。山の景色が良いのはやる気出る。
やっと中間地点。ちょうど6時間なので、なんかと完走できるかな。
2024年05月19日 11:14撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
5/19 11:14
やっと中間地点。ちょうど6時間なので、なんかと完走できるかな。
と、思ったらここからが脚が動かない。10キロがめちゃくちゃ時間がかかる
2024年05月19日 12:41撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
1
5/19 12:41
と、思ったらここからが脚が動かない。10キロがめちゃくちゃ時間がかかる
曇りなのは良い
2024年05月19日 15:20撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
5/19 15:20
曇りなのは良い
関門1時間前。ここまで来れば完走できるか
2024年05月19日 15:48撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
5/19 15:48
関門1時間前。ここまで来れば完走できるか
ここからは下り。下りをみると走りたくなる病気がここで出てしまう。
2024年05月19日 15:48撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
5/19 15:48
ここからは下り。下りをみると走りたくなる病気がここで出てしまう。
勢いよく峠を走って下ったら脚が終わってしまった。やばい。歩くことしかできない。え、バカなの自分?と、勢いよく下った事を盛大に後悔😅
2024年05月19日 17:23撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
5/19 17:23
勢いよく峠を走って下ったら脚が終わってしまった。やばい。歩くことしかできない。え、バカなの自分?と、勢いよく下った事を盛大に後悔😅
80キロ以降はずっと地獄。しかしなんとかゴール間近
2024年05月19日 18:23撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
5/19 18:23
80キロ以降はずっと地獄。しかしなんとかゴール間近
ゴール。なんとか制限時間内に完走できました。久しぶりの達成感。しばらくはラン頑張ろうかな。。
2024年05月19日 18:49撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
1
5/19 18:49
ゴール。なんとか制限時間内に完走できました。久しぶりの達成感。しばらくはラン頑張ろうかな。。
撮影機器:

感想

野辺山ウルトラマラソンに参加してきました。山にこそぼちぼち行っていたが、大会までにロードでの長い距離の走り込みはほぼ無し。おまけにGW以来、飲んで🍶ばかりいて体重は過去最高。なので目標は完走すること。
やる気あるんかいという感じでしたが、なんとか時間内に完走できました。本格的な対策無しにウルトラマラソン最難関レベルを完走できるのだから、なかなか捨てたものではないかもしれない。
でも最近明らかにスピードは落ちてきていて、それを加齢と山歩きを理由に言い訳するのもカッコ悪いし、今年度はランに集中してスピードを取り戻そうかなと思います。

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