記録ID: 6850768
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ハイキング
奥武蔵
吾野~武蔵横手
2024年05月26日(日) [日帰り]
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体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 03:13
- 距離
- 12.7km
- 登り
- 748m
- 下り
- 809m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:08
- 休憩
- 0:06
- 合計
- 3:14
8:25
39分
スタート地点
11:39
ゴール地点
天候 | 雲り ちょうどいい |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
整備されている |
写真
感想
奥武蔵35の試走後半をやろうと思ってたのに、何げない下りで、右足首ひねって、横手でおりる。
昨日、まだ外反の筋肉が戻ってないと言われリハビリ中だったけど、
テーピングしてもらって、いけるかと思ったのに。
先週の行程で、疲れ溜まっててオーバーワークだったか。。
帰って即RICE(安静、冷却、圧迫、挙上)の対処は覚えました、さすがに。
明日、どこまで腫れるか、だな。
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