猛暑日の奥多摩低山縦走(日の出山)

2024年07月23日(火) [日帰り]

• GPS: 07:58
• 距離: 19.1km
• 登り: 1,177m
• 下り: 1,235m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:32
• 休憩: 0:22
• 合計: 7:54

6:26 二俣尾駅
6:37 6:37 奥多摩橋南交差点
6:48 6:48 愛宕神社
7:30 7:35 幸せの鐘
7:53 7:59 愛宕山
8:25 8:27 三ツ沢峠
8:27 8:27 三室山
8:42 8:42 要害山
8:46 8:47 梅野木峠
8:53 8:54 萩平(妙ヶ窪ノ頭)
9:16 9:16 高峰
9:33 9:34 竜のヒゲ
10:27 10:36 日の出山
11:34 11:34 麻生山
12:07 12:07 タルクボの頭
12:13 12:13 ロンデン尾根分岐点
12:55 12:55 南沢山
13:27 13:28 金比羅山
13:35 13:35 琴平神社
14:23 14:23 武蔵五日市駅
14:24 ゴール地点

天候

猛暑日の晴れ(この日の青梅市の最高気温は37度)

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

武蔵五日市駅前の駐車場(1日700円)
武蔵五日市駅→二俣尾駅(490円)

マイカーで武蔵五日市駅へ。
武蔵五日市駅から始発で拝島駅へ、そこで青梅線に乗換て二俣尾駅へ(途中青梅駅で乗換あり)。

この方法だと二俣尾駅から山行開始が6:15ぐらいから可能になるので、横浜方面から横浜線の始発で向かった場合と比べ50分早く動けます。

コース状況／危険箇所等

★山ラジオを概ね全行程で入ります。

★アプリが分岐点前に注意を促してくれるのでその都度チェックすればまず道を間違える事は無いと思います。

★危険な箇所(岩場鎖場)や急登や激下りなどはありません。

★虫や蜘蛛の巣多数。特に小さい虫が体の周りにまとわりつくのが激しいです。虫除けスプレー(フマキラーのスキンベープミスト)を頻繁に体に吹き付けてもあまり効果無し。小動物(タヌキ？)も一匹私の前を横切りました。

写真

7/23 5:08

武蔵五日市駅の始発に乗る為にここにマイカーを置きます。始発の時間は5:20。

7/23 5:11

列車のドアは自分で開ける。降りる時も自分で開ける。

7/23 6:15

二俣尾駅で降りる。列車をよく見るとなんかヘッドマークあるね。気付かんかった。

7/23 6:31

現在既に気温25℃。多摩川を渡って右正面の愛宕山が最初の目標。

7/23 6:40

ここから入ります。反対側にセブンイレブンがあるのが目印になると思います。

7/23 6:43

左の鳥居をくぐる。

7/23 6:44

すでに結構暑いんですがいきなり階段の洗礼。

7/23 6:48

階段を登って社があったのでパンパンと安全な山行になるように祈願。

7/23 6:49

この暑さでも熊でるんか？暑さ関係ないか。

7/23 6:49

一瞬迷いますがアプリ見て右へ。

7/23 7:52

奥の院に到着。イコール愛宕山山頂に到着で今日最初の多摩100山。予想以上にくたばったのでここでアミノバイタルサイダーゼリーを補給。

7/23 7:53

周りを探したけど愛宕山の標識は見つからず。代わりにこの石像に出会った。

7/23 8:19

また分かれ道。アプリ見て左の登る方へ。

7/23 8:25

三室山の山頂はすぐそこやん。

7/23 8:26

山頂到着。本日2座目の多摩100山。でも眺望なし。

7/23 8:38

ピークハンター的には右を登って行きたいがHPを削るだけの罠らしいので左へ。この暑さでピークハントの情熱も失せてます。

7/23 8:43

最初の眺望。林道が見える。

7/23 8:46

林道を横切って直進。

7/23 8:47

直進するとそこは舗装された道。暫く歩く。

7/23 8:51

舗装された道からここで土の登山道に戻る。

7/23 8:54

アプリでチェックし右へ。

7/23 9:04

尾根歩きしてると思ってたらいつの間に巻道に入ってたので再び尾根の方へ修正。

7/23 9:15

高峰山到着。それにしてもアジィ〜よ〜。

7/23 10:21

フラフラになりながらなんとか日の出山を登頂。HP底をついたのでここで小休憩。多摩100山の3座目。

7/23 10:23

2本目のアミノバイタルサイダーゼリーをチャージ。2本しか持ってきてないからもうありません。

7/23 10:27

日の出山の山頂には温度計ありました。なんと30.5℃！

7/23 10:30

暑いけど眺望良し。

7/23 10:30

いつもなら地図広げて「あれは〇〇山かな」など探求するんですがこの暑さでそんな情熱も消えました。

7/23 11:10

ここは谷を登ってくる風が超気持ちいい。暖かい風だけど無風よりまし。

7/23 11:22

三叉路なのでアプリで確認。真ん中の麻生山へ。

7/23 11:33

麻生山到着。すでに4座目の多摩100山ゲット。

7/23 12:14

ここも風が通るので気持ち良い。足を止めてしまう。当然ぬるいけど。

7/23 13:13

森の中は常に虫がまとわりつくけど森から抜けると暑さで虫は付いて来ない。しかし炎天下の道なのでかなり堪えます。手持ちの温度計見たら36℃。
ここ低山だけど山の上だよ。

7/23 14:22

その後写真を撮る気力も失せ廃人のように登山道を歩き一般道を歩き武蔵五日市駅まで生還しました。
猛暑日の低山縦走はフィジカルもメンタルも鍛えますがくれぐれも体調管理は慎重に。

撮影機器：

Galaxy S23 FE SCG24 au サムスン

感想

横浜青葉インター

前回の酉谷山周回で己のフィジカル面の弱さを露呈したのでここは鍛えるしかないと敢えてクソ暑い中の低山縦走トレーニング(多摩100山ピークハントも兼ねる)。
また正直言うと来週人間ドックがあるので手っ取り早くダイエットしなきゃの理由もありました。

結果的に歩ききったのはメンタル面ではプラスになりましたがフィジカル面では前回同様終盤に足ガクガク。まだまだ鍛錬が足りないようです。

低山巡りはもっと涼しくなってからで良いよなと感じる一方、日の出山山頂で山ガール達が何人も登って来るのを見ると生ぬるいこと言ってられないと感じました。

コメント

spremuta

横浜青葉インターさま
猛暑日の低山歩きお疲れさまです。

23日って今日じゃないですか❗️
今日は関東地方アホみたいに暑かったですよ❗️
私は通常どおり仕事でしたが、出勤時、1時間残業した帰宅時、共に汗だくでした💦

私は梅雨に入ってから山歩きを自重しているのですが、結構皆さま低山を歩いてますね。私も一度くらい汗だく山行をしてみようという気が少しだけしてきました😅

お疲れさまでした😌

横浜青葉インター

spremutaさん

コメントありがとうございます。

ラジオを聴きながら歩いてるので再三再四ラジオから「外での運動は禁止、外出も控えて下さい」と流れてました。ふ〜ん、暑さから逃げず敢えて暑さに逆らって耐性を磨こうとする変わった奴が一人ぐらいいてもいいだろと思いながら聞いてましたよ。
今日(24日)も暑かったと思いますが昨日の経験のせいかかなり体が軽く爽やか(言い過ぎ？)に感じました。そりゃ朝から10kg以上のザック背負って重い靴履いて登ったり降りたり何時間も繰り返すのに比べたらね（笑）。

体がクタクタになる山行を積み重ねる度に確実にメンタルは強くなりますから汗だく山行は否定しません。でも飲み物は充分に用意しましょう。今回の山行で下山後も含めると3リットルぐらい飲んじゃいました(それでも体重は減ってました)。