記録ID: 7198594
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ハイキング
氷ノ山
氷ノ山 初トラブル2件
2024年09月05日(木) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 06:47
- 距離
- 12.7km
- 登り
- 1,162m
- 下り
- 1,159m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:18
- 休憩
- 1:26
- 合計
- 6:44
9:08
15分
スタート地点
13:50
13:58
7分
一ノ谷水飲み場
15:52
ゴール地点
暑いさなかを避けての久し振りの登山であったが、当日も暑く、大汗をかいてしまった。 登りの途中から時々足の腿ややふくらはぎ痛くなり昼食後の下山時にはさらに順番のように左右の腿やふくらはぎがつるようになってきた。一ノ谷の水飲み場に来て、かなりの水を飲んだところ、その場で回復できた。 そこまで水は1.5l持参し半分ほど飲んでいたが、それ以上に発汗して脱水状態になっていたものと思われる。
また歳と共に特に下りは慎重に降りているつもりであったが、油断したのか右足を踏み抜いて右側に転落してしまった。はずみで左の靴が木に引っかかり逆さ吊り状態になってしまった。 一息入れてから何とか逆さ吊り状態を脱して元に戻れた。 靴のところで引っかかり、それ以上落ちなかったのがよかったともいえるが、いわゆる転落リスクの高くない場所でも転落することがあることを身をもって思い知らされた。
また歳と共に特に下りは慎重に降りているつもりであったが、油断したのか右足を踏み抜いて右側に転落してしまった。はずみで左の靴が木に引っかかり逆さ吊り状態になってしまった。 一息入れてから何とか逆さ吊り状態を脱して元に戻れた。 靴のところで引っかかり、それ以上落ちなかったのがよかったともいえるが、いわゆる転落リスクの高くない場所でも転落することがあることを身をもって思い知らされた。
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
・福定親水公園に登山届場所あり。 ・水場は多く表示されているが枯れている場合も複数あったので注意。 ・仙谷ルートは荒れているとのことで閉鎖されている(エスケープルートには設定しない方がよい) ・今回のコースで避難小屋は氷ノ山越、氷ノ山山頂、神大ヒュッテ、東尾根にあった。 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
長袖シャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
地図(地形図)
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
保険証
携帯
時計
タオル
ストック
ストーブ
やかん
|
---|
感想
今回の登山では、2件の初めての経験をしてしまった。
今後は、足が痛くなったときは筋肉痛に加えて脱水を疑って対応するようにしたい。 また、余り危険そうでない所でも、特に疲れているときには、足の置き場には一層の慎重さを求めていきたい。
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