六甲山／須磨浦公園駅〜妙法寺駅

2024年09月14日(土) [日帰り]

• GPS: 03:15
• 距離: 6.7km
• 登り: 521m
• 下り: 454m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:47
• 休憩: 0:27
• 合計: 3:14

9:05 須磨浦公園駅
9:33 9:34 鉢伏山
9:38 9:45 旗振山
9:55 鉄拐山
10:07 10:08 おらが茶屋
10:12 10:17 高倉山
10:48 10:53 栂尾山
11:09 11:10 横尾山
11:29 須磨アルプス馬の背
11:40 11:47 東山
12:19 妙法寺駅

天候

酷暑

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：須磨浦公園駅下車
帰り：妙法寺駅乗車

コース状況／危険箇所等

な〜んも問題無し．

その他周辺情報

おらが茶屋で熱中症対策のため，無料休憩所を2階の喫茶委ルームの片隅に提供中．無料で氷水と塩分タブレットを提供していただいた．有難い．

写真

9/14 9:02

自宅から1時間かけて到着．六甲山の西側は疲れた時にエスケープルートが多いので久々のハイキングに丁度いい．

9/14 9:05

加藤文太郎の紹介分が載っていた．

9/14 9:11

最初は階段の道が続く．すでに汗だく．

9/14 9:38

旗振り茶屋に到着．風が気持ちよい．

9/14 9:38

酷暑過ぎて出発したばかりなのに休憩．チョコレート菓子のアルフォートもべとべとに溶けて食べられない．氷水で身体を冷やす．

9/14 10:07

おらが茶屋まで到着．トイレ休憩と自販機があるので重要なポイントだ．

9/14 10:08

景色も素晴らしい．

9/14 10:10

熱中症対策で，エアコンの利いた喫茶ルームで休憩できるらしい．今日の酷暑は酷いので利用させてもらうことにした．

9/14 10:12

狭いながらもエアコンの利いたフロアで扇風機と椅子＆テーブル完備，無料で氷水と塩タブレットをご提供いただいた．とても温和なご主人に感謝しつつ10分程休憩して後にした．

9/14 10:17

団地に向かう下り坂．

9/14 10:37

団地を過ぎていよいよ400階段．久しぶりなので菊水山の階段よりもきついかと思いきや，意外と短時間で登り切った．汗だくだけど．

9/14 10:48

栂尾山の展望台の下でまたもや氷水で休憩．若干エネルギー不足になってきている気がしたので，チョコレート菓子を食べようとしたらべとべとに溶けていてチョイス失敗．かりんとうでエネルギーチャージ．

9/14 11:09

横尾山は木陰で休憩できないのでスルー．

9/14 11:22

馬の背到着．馬の背の手前でコーギーを連れた若者がいた．コーギーも暑さでぜぃぜぃ言ってってて大変そうだった．我々も，一瞬ルート選択を間違えて事故りかけたが本来のルートに戻る事が出来た．

9/14 11:38

東山到着．ここは休憩ポイントだが，風が無くちょっとだけ休憩して下山再開．

9/14 11:44

東山は板宿方面や妙法寺駅方面(六甲縦走路)への下山ポイントが複数あるので少し惑わされたが，ちゃんと縦走路の案内があるので安心して下山できた．

9/14 12:19

妙法寺駅横にあるコープに到着．すでに歩く気力が萎えていてエアコンの利いた館内に行きたいばかりであった．

9/14 12:48

今日は，本来の計画では高取山経由で鵯越駅まで行く計画だったが，暑さに気力がそがれ，膝の痛みも出てきたのでココで終了とした．よく冷えたビールと冷やし中華，デザートのブドウが旨い．

9/14 13:05

シッカリ休憩をとって，妙法寺駅から帰宅の途に就いた．お疲れ様でした．

感想

かずぽん

2週間ぶりのハイキングだったので，軽く須磨浦公園駅から鵯越駅まで行ってみますか！と思っていたが，体力がついていかず途中でダウンしてしまった．普段運動していないのが悪いのだが，暑さもひどい一日だった．それに途中で少し空腹感があり，うまくカロリー摂取できなかったのも問題だった様な気がする．妙法寺駅でビールと小冷やし中華をたべたら頭がすっきりしたので，いわゆるシャリバテだったのかもしれない．知らんけど．

コメント

yasukokuchishi

お疲れ様でした。酷暑の中命がけですネ
PCの調子がよくありません！！
またゆっくりコメントします。