須磨アルプス 馬の背

2024年09月16日(月) [日帰り]

• GPS: 05:00
• 距離: 7.7km
• 登り: 526m
• 下り: 524m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:28
• 休憩: 0:31
• 合計: 4:59

距離 7.7km 登り 526m 下り 524m

9:28 須磨浦公園駅
10:09 鉢伏山
10:16 10:17 旗振山
10:31 10:32 鉄拐山
10:46 おらが茶屋
11:36 11:44 栂尾山
12:16 12:28 横尾山
12:57 12:58 須磨アルプス馬の背
13:21 13:28 東山
13:54 154.5m三角点
14:06 14:07 板宿八幡神社
14:26 板宿駅
14:27 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

9/16 6:36

横浜からの移動中の富士山

9/16 9:33

9/16 9:45

9/16 9:53

9/16 10:16

明石大橋がきれいに見える

9/16 10:18

反対側は神戸方面

9/16 10:34

9/16 10:34

乳母目がs具の林

9/16 10:42

9/16 10:42

9/16 10:45

9/16 10:46

幅の精米下り階段

9/16 10:48

延々と続いている

9/16 11:26

後ろから照り付けられて苦しい400階段

9/16 12:43

核心部の絶景馬の背に到着

9/16 12:45

核心部を歩く、戸隠山の蟻の戸渡なのかと思ったが、意外とホールドがある

9/16 14:07

板宿駅手前の神社に到着

撮影機器：

iPhone 13 Apple

感想

たか

須磨浦公園駅から登る、最初から階段上りがきつい。登りきったところからは、明石大橋、神戸方面がきれいに見える。一旦高倉台団地に、延々とした会談で降りる。ここから、400段階段で登り返す。最初の登りとこの会談がきつくバテバテ。休憩多めで進んでいくと絶景の馬の背が見えてきた。階段、鎖場などで近づいていき、本番。手がかりのない尾根をバランスを取りながら行くのかと思ったが、ホールドというか、手を添えながら進んでいける。1か所2mくらいはホールドがない。ここを超えると、東山まで登り、板宿まで下る。2回の登りで体力を使い果たしきつかった。