須磨アルプス 須磨浦公園〜馬の背〜高尾台

2015年09月27日(日) [日帰り]

• GPS: 05:35
• 距離: 8.2km
• 登り: 584m
• 下り: 539m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:08
• 休憩: 1:27
• 合計: 5:35

距離 8.2km 登り 585m 下り 551m

7:28 須磨浦公園駅
8:01 8:03 鉢伏山
8:07 旗振山
8:19 鉄拐山
8:31 8:35 おらが茶屋
9:06 9:09 栂尾山
9:33 9:42 横尾山
10:07 10:14 須磨アルプス馬の背
10:24 11:26 東山
13:03 ゴール地点

天候

曇りのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

須磨浦公園駅

すぐ登山口なのに、こんなに海が近い！！！！

いきなり階段で股関節が痛くなる…

コスモスと秋の空

うばめがしの道

400階段登って
栂尾山から、おらが山の景色

東山山頂で具だくさん味噌汁作る

薬味と、ゆず七味も持ってきてる！！！

じゃーーん！山頂ビールとおつまみ弁当でーす！！！★
えだまめの蒸し焼き、ごぼうの漬物、おいなりさん、ホタルイカの干したやつ

馬の背見ながら、かんぱーい！

高尾台に、下りてきた。手作り花壇が、素敵

ぎんなんがめっちゃ落ちてて、くさいけど、炒って酒のアテに食べたい

下山しておうち飲み会でした！日本酒会

白山土産の秋のひやおろし美味しかったー♡

感想

madokamuu

六甲縦走の練習のつもりだったのに…
スタート地点から、左の股関節に、痛みが。
原因は、長距離移動のせいだろうなぁ。

菊水山の山頂で、ビール飲んで下山予定が、
大幅に狂って、東山で飲むことに。

横尾山あたりでは、足ひきずってたなぁ。

高尾台へは、
地図に書いてない道があったので、探検しようと、進んだら、下りれたよ。

アルコール入ってから、蚊が集まる集まる。
足がボコボコだーー