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Yamareco

記録ID: 7296093
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トレイルラン
甲信越

塩嶺峠越えの中山道ラン26.9km

2024年09月29日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
03:12
距離
26.9km
登り
431m
下り
381m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:36
休憩
0:18
合計
3:54
距離 26.9km 登り 431m 下り 381m
11:11
42
スタート地点
11:53
11:53
31
12:24
12:24
105
14:09
14:27
32
14:59
15:00
6
15:06
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2024年09月の天気図
アクセス
これから登る塩嶺峠です。
2024年09月29日 11:22撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
9/29 11:22
これから登る塩嶺峠です。
阿禮神社です。
2024年09月29日 11:34撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 11:34
阿禮神社です。
永徳寺です。
2024年09月29日 11:43撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 11:43
永徳寺です。
さすが中山道沿い。古い民家が残ってます。
2024年09月29日 11:49撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 11:49
さすが中山道沿い。古い民家が残ってます。
高礼場が残っています。
2024年09月29日 11:50撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 11:50
高礼場が残っています。
柿沢の双体同祖神
2024年09月29日 11:51撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 11:51
柿沢の双体同祖神
中山道の標識です。
2024年09月29日 12:08撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 12:08
中山道の標識です。
犬飼の清水
2024年09月29日 12:09撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 12:09
犬飼の清水
東山地区のマンホールは高ボッチの草競馬のデザインです。
2024年09月29日 12:15撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 12:15
東山地区のマンホールは高ボッチの草競馬のデザインです。
中山道標識。こういう詩のあるものは初めて見ました。
2024年09月29日 12:16撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 12:16
中山道標識。こういう詩のあるものは初めて見ました。
茶屋本陣。下諏訪宿から
2024年09月29日 12:22撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 12:22
茶屋本陣。下諏訪宿から
塩嶺峠頂上。中山道の標識有りです。
2024年09月29日 12:24撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 12:24
塩嶺峠頂上。中山道の標識有りです。
明治天皇が訪れたようです。
2024年09月29日 12:24撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 12:24
明治天皇が訪れたようです。
祠です。
2024年09月29日 12:25撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 12:25
祠です。
中山道岡谷への下りは初めてです。
2024年09月29日 12:25撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
9/29 12:25
中山道岡谷への下りは初めてです。
諏訪湖が見えました。
2024年09月29日 12:27撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 12:27
諏訪湖が見えました。
養蜂場です。ミツバチブンブンでした。
2024年09月29日 12:27撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 12:27
養蜂場です。ミツバチブンブンでした。
視界が開けて諏訪湖を一望
2024年09月29日 12:29撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 12:29
視界が開けて諏訪湖を一望
2024年09月29日 12:30撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 12:30
中山道ランはここまで。今の国道に戻り赤線伸ばしします。
2024年09月29日 12:34撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
9/29 12:34
中山道ランはここまで。今の国道に戻り赤線伸ばしします。
エイドのファミマ
2024年09月29日 12:35撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
9/29 12:35
エイドのファミマ
赤線繋ぎで中山道に少し戻りました。一里塚です。
2024年09月29日 12:48撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 12:48
赤線繋ぎで中山道に少し戻りました。一里塚です。
同祖神。またまた国道に戻ります。ここからは赤線繋ぎラン。下りではトレーニングのために出力上げて走ります。
2024年09月29日 12:52撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 12:52
同祖神。またまた国道に戻ります。ここからは赤線繋ぎラン。下りではトレーニングのために出力上げて走ります。
高天酒造発見!!
2024年09月29日 13:42撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 13:42
高天酒造発見!!
小口薬師堂です。江戸時代に建てられた有形文化財です。
2024年09月29日 13:43撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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9/29 13:43
小口薬師堂です。江戸時代に建てられた有形文化財です。
岡谷駅まで戻って来ました。駅前のララ岡谷で昼食買おうと思ってましたが、クローズしてました。
2024年09月29日 14:09撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
9/29 14:09
岡谷駅まで戻って来ました。駅前のララ岡谷で昼食買おうと思ってましたが、クローズしてました。
という事で駅裏西友で昼食を調達。食べたいものがちょうど割引になってました。
2024年09月29日 14:13撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
9/29 14:13
という事で駅裏西友で昼食を調達。食べたいものがちょうど割引になってました。
食べたかったカツ丼とビール。車を使わないトレーニングのご褒美です。
2024年09月29日 14:28撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
9/29 14:28
食べたかったカツ丼とビール。車を使わないトレーニングのご褒美です。
撮影機器:

感想

今日は中山道を江戸方面に走りました。塩嶺峠までは以前歩いてましたが、塩嶺峠から岡谷までの下りは初めて。
岡谷に下ってからは赤線繋ぎをしました。
電車で塩尻に戻ってからのウォーキングも含めて26.9kmのトレーニングになりました。
結構足に来ているのでトレーニングの成果は有りです!!
家の都合で長く時間を取れないので当面家近トレーニングに励みます。

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