白川19km藍那 杉尾神社まで 通り雨で中止す。

2024年09月30日(月) [日帰り]

• GPS: 04:34
• 距離: 19.0km
• 登り: 405m
• 下り: 403m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:17
• 休憩: 0:17
• 合計: 4:34

距離 19.0km 登り 405m 下り 403m

10:37 スタート地点
11:17 しあわせの村 西口
12:53 12:54 杉尾神社
13:53 14:09 しあわせの村
14:24 しあわせの村 西口下
15:11 ゴール地点

行動食　アミノゼリー x2P ソイジョイ x2P(1P使用)
炭酸水PET　飲みさしの300ml　サーモス 350ml ホットコーヒー
炭酸水PET 500ml (予備)
予備品 甘酒パック 430g

天候

晴　13:00通り雨 （工程終了する）

写真

今昔マップon the webより
現星和台の上に藍那へ抜ける道を妄想し歩く。

現北五葉　西小部　妄想し抜ける。

9/30 10:38

9/30 10:52

9/30 10:52

左へ

9/30 10:57

人はOK

9/30 11:11

しあわせの村西口へ抜道入

9/30 11:13

右 池山展望所
左 しあわせの村

9/30 11:14

展望所から

9/30 11:15

いい感じ

9/30 11:15

9/30 11:17

西口

9/30 11:23

9/30 11:28

斎場

9/30 11:52

9/30 12:00

9/30 12:04

藍那へ下る。

9/30 12:07

9/30 12:18

神戸電鉄踏切

9/30 12:22

トンネルを抜けると

9/30 12:45

鈴蘭台の住宅地

9/30 12:49

地図ではわからない
高低差

9/30 12:52

堆積層がのこって壁に

9/30 12:53

杉尾神社到着

9/30 12:54

道路拡幅、交差点に土地が取られて山に小さく押し込まれた様な佇まい。

9/30 13:00

通り雨　強くなる。

9/30 13:12

道路橋の下に神戸電鉄西鈴蘭台駅

9/30 13:32

9/30 14:13

しあわせの村　抜ける。

9/30 14:14

9/30 14:24

しあわせの村西口の下の人歩道トンネルと階段

9/30 14:35

9/30 14:43

9/30 14:43

白川の石抱きかや

9/30 14:44

9/30 14:47

彼岸花の時期

9/30 14:50

白川の堆積層

9/30 14:52

橋　到着

撮影機器：

TG-6 OLYMPUS CORPORATION

感想

masnit

母親が入院し、料理 洗濯 食品買出 庭掃除 ごみ出し　と色々ある。
なかなか歩きに行けなかったが、
出発が10時過ぎ
白川 10:30 時間短縮で、計画コースから別ルートに繋いでルート短縮変更で神戸電鉄 藍那駅付近の踏切に抜け、歩いていないルートを東に
杉尾神社　到達して、雨がぱらり　以後の計画ルートの予定時間から、中止を検討　しばらくし、通り雨がひどくなる。東は晴れているが、上と西は雨雲が黒い。以後の中止する。道路で、しあわせの村へ進み、休憩中継点とし、白川へ抜けて戻ることにした。
しあわせの村　到達時　通り雨はなく　晴れた。

歩行時に関節を固める筋肉の疲労感の始まり、13：00の時点で筋肉のこわばりの発生　今回、発症が早かった。3週間弱歩かなかった。
1週間に1回以上歩かないと、筋肉量低下、それによる疲労感の始まりが早くなり、筋肉への負荷が相対的に高くなり、転倒事故発生が高まりそうだと感じる。トレッキングポールは使用