ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

記録ID: 7303936
全員に公開
ハイキング
八ヶ岳・蓼科

秋の白駒池とニュウ🍁にはもう一息❗️

2024年10月01日(火) [日帰り]
 - 拍手
ぐり。 その他1人
体力度
2
日帰りが可能
GPS
05:43
距離
9.1km
登り
366m
下り
367m
歩くペース
ゆっくり
1.41.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:02
休憩
1:39
合計
5:41
距離 9.1km 登り 366m 下り 367m
8:21
25
8:46
11
8:57
8:58
4
9:02
9:09
6
10:23
10:24
13
10:37
11:30
6
11:36
11:40
27
12:07
12:11
29
12:40
12:41
8
12:49
13:11
2
13:13
13:14
7
13:21
6
13:33
19
13:52
13:54
6
14:00
0
14:00
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
今回初めて麦草峠の駐車場に停めてみた。白駒池まではしばらく歩くけど、苔むす美しい道をルンルン歩けました。
トイレも綺麗だし、白駒池駐車場は普通車600円に対して麦草峠は無料🆓いつも混んでるけど、絶対こっちがいいね👍
コース状況/
危険箇所等
白駒池の周回通路はほとんど木道ですが、雨の後は滑りやすいので注意⚠️もうしばらくすると路面凍結の時期になるけど、木道も漏れなく凍るので気をつけましょう!
その他周辺情報 白駒池駐車場にある売店でいつも信州の新鮮なリンゴ🍎を買うのが楽しみ😊
今回は期待していたシナノゴールドはなく、お初のりんご🍎シナノドルチェを購入✌️
7個入りで1,000円は超お買い得!!
(写真では5個。2個は犬を預かってもらっていたペットショップの奥様にお土産♪)
麦草峠にある駐車場🅿️(無料)とトイレ
2024年10月01日 08:20撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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麦草峠にある駐車場🅿️(無料)とトイレ
今日はここからスタート!
2024年10月01日 08:20撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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今日はここからスタート!
早速苔むすロードにウキウキ🎶
2024年10月01日 08:25撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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早速苔むすロードにウキウキ🎶
ハクサンフウロかな?
2024年10月01日 08:26撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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ハクサンフウロかな?
峠の反対側、茶臼山、縞枯山方面⛰️
次はあっちにも行ってみたい!
2024年10月01日 08:28撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 8:28
峠の反対側、茶臼山、縞枯山方面⛰️
次はあっちにも行ってみたい!
北八ヶ岳と言えば苔🌱と、キノコ🍄‍🟫
でも、採って食べちゃダメダメ!
2024年10月01日 08:36撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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北八ヶ岳と言えば苔🌱と、キノコ🍄‍🟫
でも、採って食べちゃダメダメ!
スギゴケの白い坊やたちの可愛いこと♡
2024年10月01日 08:38撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 8:38
スギゴケの白い坊やたちの可愛いこと♡
なんか北横岳の坪庭みたいな雰囲気だなぁと思ったら。。。
2024年10月01日 08:45撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 8:45
なんか北横岳の坪庭みたいな雰囲気だなぁと思ったら。。。
やっぱり、奥庭庭園!
なかなか素敵なお庭でした♪
2024年10月01日 08:46撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 8:46
やっぱり、奥庭庭園!
なかなか素敵なお庭でした♪
白駒池の通路に合流
2024年10月01日 09:00撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 9:00
白駒池の通路に合流
樹🌲が泣いてる😢
熊にやられたのかな?
2024年10月01日 09:02撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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樹🌲が泣いてる😢
熊にやられたのかな?
お久しぶりの白駒池〜
わかってはいたけど、紅葉はまだ少し先だね!
2024年10月01日 09:05撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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お久しぶりの白駒池〜
わかってはいたけど、紅葉はまだ少し先だね!
白駒荘
美しい風景だなぁ
2024年10月01日 09:05撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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白駒荘
美しい風景だなぁ
赤くなりかけてる木もある!
2024年10月01日 09:08撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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赤くなりかけてる木もある!
いつものもののけの森
2024年10月01日 09:17撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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いつものもののけの森
雰囲気ね
2024年10月01日 09:18撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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雰囲気ね
小人がニョキニョキ
2024年10月01日 09:19撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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小人がニョキニョキ
白駒湿原からニュウへ向かいます
2024年10月01日 09:36撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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白駒湿原からニュウへ向かいます
様々な苔が楽しめます☘️
2024年10月01日 09:44撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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様々な苔が楽しめます☘️
汗かいてお風呂入りたーい💦
2024年10月01日 10:24撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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汗かいてお風呂入りたーい💦
紅葉のはじまり
2024年10月01日 10:27撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 10:27
紅葉のはじまり
もうすぐニュウ
2024年10月01日 10:34撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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もうすぐニュウ
北横岳方面が見える!
2024年10月01日 10:40撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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北横岳方面が見える!
さっきいた池も
2024年10月01日 10:40撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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さっきいた池も
お約束のタッチ
2024年10月01日 10:42撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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お約束のタッチ
山名板変わってた
2024年10月01日 10:42撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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山名板変わってた
去年も登場した🍁飾りを帽子につけてみました😄
2024年10月01日 10:44撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 10:44
去年も登場した🍁飾りを帽子につけてみました😄
今日は顔はNG(((*≧艸≦)ププッ
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今日は顔はNG(((*≧艸≦)ププッ
むむ?岩にカラビナ!
2024年10月01日 10:52撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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むむ?岩にカラビナ!
真下を見るのはちょっと怖い高さ😨
2024年10月01日 10:52撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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真下を見るのはちょっと怖い高さ😨
風が涼しくて気持ちの良い場所でランチ
アンパンマンのパンはおやつのはずだったけど、ここでいただきました。顔が少し潰れちゃったけど😅
2024年10月01日 10:59撮影 by  iPhone XR, Apple
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風が涼しくて気持ちの良い場所でランチ
アンパンマンのパンはおやつのはずだったけど、ここでいただきました。顔が少し潰れちゃったけど😅
この雲の中にはひょっとして富士山🗻がいるのかな?
2024年10月01日 11:16撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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この雲の中にはひょっとして富士山🗻がいるのかな?
東天狗岳
本当はあっちにいるはずだったけど、腰痛に負けてニュウに変更。でも、楽しめました🍀
2024年10月01日 11:17撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 11:17
東天狗岳
本当はあっちにいるはずだったけど、腰痛に負けてニュウに変更。でも、楽しめました🍀
できれば中山峠まで行って、黒百合ヒュッテに寄りたかった。これも宿題だな。
2024年10月01日 11:18撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 11:18
できれば中山峠まで行って、黒百合ヒュッテに寄りたかった。これも宿題だな。
ニュウにはイワカガミがた〜くさん咲きます。お好きな方、どうぞ🌸
2024年10月01日 11:28撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 11:28
ニュウにはイワカガミがた〜くさん咲きます。お好きな方、どうぞ🌸
黄葉見つけた!
2024年10月01日 11:42撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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黄葉見つけた!
おっきなキノコ
2024年10月01日 12:10撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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おっきなキノコ
黄色いキノコ
2024年10月01日 12:14撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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黄色いキノコ
トドかセイウチに見える
2024年10月01日 12:23撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 12:23
トドかセイウチに見える
空想のケモノの頭のように見える苔のオブジェ
2024年10月01日 12:24撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 12:24
空想のケモノの頭のように見える苔のオブジェ
よく見るヤツ
2024年10月01日 12:24撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 12:24
よく見るヤツ
斬新なヘアスタイル
の、ような苔😆に見えてしまいましたww
2024年10月01日 12:30撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 12:30
斬新なヘアスタイル
の、ような苔😆に見えてしまいましたww
白駒荘でコーヒータイム
薄らな紅葉の始まりが午後になって影を落とす
2024年10月01日 12:57撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 12:57
白駒荘でコーヒータイム
薄らな紅葉の始まりが午後になって影を落とす
いい感じ
2024年10月01日 12:59撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 12:59
いい感じ
The☆白駒池
2024年10月01日 13:03撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 13:03
The☆白駒池
あと1週間したらかなり綺麗になりそう🍁
2024年10月01日 13:03撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 13:03
あと1週間したらかなり綺麗になりそう🍁
白駒荘の紅葉はこんな感じ
2024年10月01日 13:11撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 13:11
白駒荘の紅葉はこんな感じ
一旦白駒池駐車場売店まで行きます。
リンゴを買って、再び白駒の奥庭を駐車場に向かいます。
ゴゼンタチバナの赤い実をみっけ!
2024年10月01日 13:34撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 13:34
一旦白駒池駐車場売店まで行きます。
リンゴを買って、再び白駒の奥庭を駐車場に向かいます。
ゴゼンタチバナの赤い実をみっけ!
ミヤマハナゴケ
白くて清楚
2024年10月01日 13:35撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 13:35
ミヤマハナゴケ
白くて清楚
あみあみで不思議なコケですね
2024年10月01日 13:35撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 13:35
あみあみで不思議なコケですね
帰りの中央道からの富士山🗻
2024年10月01日 15:06撮影 by  NIKON D5500, NIKON CORPORATION
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10/1 15:06
帰りの中央道からの富士山🗻
シナノドルチェは明日の朝いただきまーす🍎
2024年10月01日 20:12撮影 by  iPhone XR, Apple
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10/1 20:12
シナノドルチェは明日の朝いただきまーす🍎

感想

今回の日程で、そもそもは立山に一泊で行くはずでした。でも、どうも天気予報が良くなくて、キャンセル料のかからないうちにキャンセルしました😢
またリベンジします!
で、お天気が大丈夫そうな高山を探すと、八ヶ岳なら大丈夫そう❗️山は天狗岳、硫黄岳、権現岳など色々迷いましたが、何度も登って大好きな天狗に決定!
コンパスも提出したけど、前夜になってかねてから持病の腰痛、坐骨神経痛が痛んで登山は無理そうなほど!(◎_◎;)
そこで、標高差の少ない隣のニュウなら軽く登れるからと変更したのです。白駒池の紅葉の様子も見たいし、急遽変更したけどウキウキして出かけました。
確かに、ニュウはキツくない。足元が滑りやすいので、それさえ気をつけていれば大丈夫そうだ!
中山峠からの黒百合ヒュッテは叶わなかったけど、まあまあの山行だったかな。
紅葉はまだだけど、兆しは見えたし、美味しそうな信州りんご🍎も買えたし、楽しめました。

でも、帰宅してから再び坐骨の激痛が起こり、いよいよまた病院かなとドキドキしている私です(^◇^;)

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コメント

ぐり。さん こんばんは!

本当は立山行くはずだったんですね。
僕もずっと狙ってはいたのですが天気予報がイマイチで諦めました・・
とは言え室堂がダメならその下狙ってますが
まだ紅葉には早かった様ですが白駒池の紅葉ももうちょっとですね!
残暑が厳しかったのでまだまだかと思っているとあっという間ですよね。
ニュウは苔むした所で良いですよね〜
そんな山に登って帰ってみたら坐骨痛!?
大丈夫ですか?お大事にしてこれから紅葉楽しめるといいですね!

まんゆ〜
2024/10/1 23:07
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1
まんゆ〜さん、こんにちは😃

立山!本当に楽しみにしていたんですよ。
歩くルートも色々考えて、初日も一本早い便で行って浄土山くらいは登ろうかな?とか。
何より室堂の紅葉が楽しみだったので、来年こそ行きたいですね🍁

ニュウも白駒池も、もう飽きるでしょ?と言われるほど行ってますが、飽きません😆
苔も池の景色も、全てが好きな場所です💕
リンゴを買うのももちろん!

最近色々と忙しくて、車で遠乗りしてる回数が多くて。それで腰が痛むんです😣
2日くらい痛くて、足の裏までピリピリするので山歩くの大変なんです。
でも、行っちゃいます💦あまり厳しくないところばかりですが(笑
神経痛は長い付き合いなので、様子見ながら行き先変えたり、時には行かなかったり、無理はしてません。
紅葉の本番の時期には是非見に行きたい🍁ので、そーっと動いてます😄
まんゆ〜さんも🍁行かれるでしょうから、楽しみにしてますよ〜
2024/10/2 13:21
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1
ぐり。ちゃま〜note おはワンコ🐶
おぉ〜良い天気っぽいですね。
青空がきれい😍
最近、天気が、不安定だから、良いお山歩きにになりましたワンね。
って、本命から、ズレズレ💧でしたか😱
変更、三度目の正直って事ですね❓😁❓
本命は、また、身体の調子が良い時に、行けば良いワンね。
腰は、要だからね〜。
あ疲れワンコでした〜
2024/10/2 6:22
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1
りんごちゃま🍎こんにちハロー🙌
お天気良かったです〜
暑くなく、寒くもなく、ちょうど山歩きにいい感じ✌️長袖Tシャツ1枚で歩いてると少し汗ばむけど、半袖の人はほとんどいなかったな。
本命の立山は結局2日の予報に雨が着いたままだったけど、降るのが午後とかなら行けたのかも。判断が難しいところだよね。
次の機会に頑張る💪😤
腰と坐骨を少しよくしないとね💦

コメントウレシス🌸ありがとう😊
2024/10/2 13:35
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北八ヶ岳はなんか落ち着きますよね〜😌
白駒池は大好きな場所のひとつです。気温差のある朝は水蒸気が上がって神秘的です。
苔もまた良しですよね。

立山に行く予定だったのですか?
まだ行った事がないので行きたいと思っていましたら日帰りで行っている方がいたのでやってみようかな?と思っていました。

それにしても今年は天候に振り回されてばかり…
夏山シーズンも終わってしまいますね。
お疲れ様でした。
2024/10/2 6:41
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2
あいわん🐕さん、こんにちは🐕
私も北八ヶ岳大好きです〜
っていうか、南は編笠山、権現岳くらいしか行ったことなくてよくわからない💦
赤岳と横岳に行きたいんだけど〜
あいわんさん、来年連れてって〜❤️

立山が未踏だとは!
是非是非行って!剱岳に登るあいわんさんならお散歩みたいなものでしょう。
でもね、素晴らしすぎる景色は本当に素敵💓絶対見る価値あり❗️日帰りでも1番のバスで行けば十分回れる!(あいわんさんならね😊)
雪降る前に〜
今年ダメなら来年〜ヤッホー!!!
2024/10/2 13:41
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1
はーい🙋‍♀️

行きましょ行きましょ🤗
2024/10/2 14:10
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1
ぐりさん、こんにちは。
坐骨神経痛大丈夫??
滑りそうな岩の道ってキツくなくてもダメージあるから無理しないでね(ΦωΦ)

アンパンマンパンはカワイイね。
もしかして唐揚げは手作り??
あんみつもあって、幸せなランチだ〜(*´꒳`*)
私は来週、両親を連れて長野旅行。
山は登れないけれど、リンゴをたっぷり買ってくるぞ🍎
2024/10/2 8:04
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2
よもにゃんさん、こんにちは😃
腰椎ヘルニア&坐骨神経痛の暗黒コンビが時々出て来ては悪さしてます!
痛み止め飲んで少し寝転んで腰を休ませて凌いでます。やーねー(^◇^;)

アンパンマンのパンはチョコレートクリームたっぷりで美味しいの😋
食パンマンもあるのよ!山のおやつはカロリー高めがいいから、ピッタリ。
ハラヘリオは今回もニュウに登る前から腹減ったー!腹減ったーってうるさくて!
ニュウなんてすぐ着くよって言い聞かせながらやっと登りました笑笑

りんご🍎、とっても美味しかったよ!
やっぱり産地で買うと、スーパーで買うものとは違って粒も大きいし、香りとかシャキシャキ感が違う!
ご両親と楽しんで来てね҉٩(*´︶`*)۶҉
2024/10/2 13:50
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ぐりちゃん こんにちハロー☺️
立山を変更して、苔の森を歩いてきたのね♪
いいないいな!大好きな北八ツの景色だ〜✨
白駒池の周りは紅葉も始まっているようだし、今ならではの風景だよね^^

そして、りんご🍎美味しそう❣️
シナノドルチェ?なんて素敵な名前なの?
やっぱり産地で買うのが美味しいのよね?

帰宅後に激痛に襲われたみたいだけど、早いとこお医者さん行って、早めに治してちょ
秋はたくさん一緒に歩きたいからね。お大事に🍀
2024/10/2 14:49
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アコちゃん、こんにちハロー☘️

立山も天狗岳も行けなかったけど、安定の白駒池&ニュウは楽しかったよ〜北八ヶ岳いいよね!
また行きたいよ💚
りんご🍎はマジうまうまだよ!いつも買うけど、ハズレ無し❗️山梨で葡萄や桃を買うと美味しいのと同じ、信州のりんご🍎や栗🌰は間違いない❗️

腰はね、昨日はすごく辛かったけど、今日は何ともないの。やっぱ山登りが悪いんじゃなくて、同じ姿勢で長い時間車に乗ってることが悪いのかな。
気をつけて過ごすね。
秋は一緒に歩こうね!紅葉🍁見に行こう!

あ!大菩薩のレコ、後で見に行くからね😊
2024/10/2 16:24
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ぐり。ちゃん こんにちは♪

白駒池は 紅葉が始まったばかりなのね🍁
青空が気持ちよさそうね✨
お弁当 デラックスだねー✨
美味しそう☺️
帽子の紅葉も素敵ね✨

にゅうはまだ行ってない〜
白駒池の紅葉の時期に 行きたいけど まだ そこまで運転できないわ💦

そして私の好きな 中央道からの 富士山がバッチリ🗻 めちゃくちゃ富士山の近くに住んでても 富士山見えると いいよね🍀

りんご買いに長野に行きたくなりました😊

私も山に行かないで 家に居ると 体が固まる〜 車にずーっと座ってても 固まる💦💦

痛くっでも歩くと調子良くなるね😊
また山に行かねば〜

2024/10/2 16:55
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バボ🌸ちゃん、こんばんは⭐️
今日は暑かったね!

ニュウはいい場所だよ!
晴れていれば四方に絶景✨
シーズンには山頂近辺にイワカガミやらツガザクラが満開🌸苔も多くて(ちょっと登りにくいけど)いい山です。
白駒池は初めて行った時に紅葉が見られて素晴らしかったな🍁
でも、その時期は激混みで、駐車場に入るのに1時間半も待ったからとても大変だったの。でも、見る価値はある❗️
白駒池含め八ヶ岳なら運転して行けるから、また一緒に行こうよ!
お弁当持って🍙😋✌️

中央道、韮崎辺りからの富士山がいいんだよね🗻今回はさほどだったけど、夕焼けの頃なんて最高よ😃

楽しく山に行くために、体が固まらないように適度に出かけなきゃね🚙
空いてる日があれば教えてね〜👋
2024/10/2 21:27
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ぐり。さん、こんばんは。
ぬわんと、ぐりさんも、腰椎ヘルニアと坐骨神経痛に悩まされているのですね(@@)

私もGWに草むしりして、発病(^^;)?してしまい、その後、3ヶ月以上、苦しんでいました。病院でMRI検査をしたところ、バッチリ腰椎ヘルニアが確認されまして…(泣) ところが、どっこいどっこいしょ、夏に南アルプス北岳と、北アルプス雲ノ平縦走と、2週連続ハードな山歩きしたら、あら不思議、坐骨神経痛の痛みが嘘のように消えています。近所のかかりつけ医には、「寒くなったら、また痛むかもね」と不穏な予告をされていますが、今のところ大丈夫な感じです。

が、最近、週末の天気が悪く、予定していた山行を次々とキャンセルすることになり、仕事ばかりしていたら、何となく嫌な感じが(~~; 白駒池も今週末行く予定にしてたのですが、キャンセルしました(;o;)

来週こそ、山のパワーをもらいに行かなくては(^^; ぐりさんも、お大事に!
2024/10/2 20:34
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やすやす💕さん、こんばんは✨
コメント嬉しいです😃ありがとうございます♪
コメント書く前に、やすやすさんの山行を二つ見せていただきました。
一つ目は今回の私の本命だった立山❗️
いいなぁ、いらしたんですね!しかも食事の美味しい雷鳥荘❗️懐かしいです。
そして焼岳、西穂独標😃
もう一度行きたい山々、羨ましいです。
と、ここで感想書いちゃってすみません。

やすやすさんも腰なんですね!
山歩きして治ったこと、私もあります。
運動はした方がいいと思います。山以外の普段の生活を気をつけないとやっちゃいます💦腰椎ヘルニアはさほど重くないのですが、ヘルニアが痛み出すと坐骨がやられて、結果左側下半身全てがピリピリ痛みます。ひどくしないように、お互い気をつけましょうね!
そして行きたい山に行けるようにしましょう!!
それではまた!今後ともよろしくお願いします🤲🤲🤲
2024/10/2 21:50
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ぐりちゃん、こんにちは🎶

腰痛、坐骨神経痛、つらいよね〜。
今は大丈夫?
私も去年の父の他界以来、書類仕事とかの影響か、ずっと右の腰がパンパン。
最近は靴の紐ほどこうとして前屈みになると股関節?かどこかが、ポキッってなって、
ものすごい痛いんだけど、そういうのは、ぐりちゃんはない?
お互いこれ以上痛みが増さないといいね〜。
ぐりちゃんの腰痛、坐骨神経痛もなんとか改善方向に向かうことお祈りしてます✨

さて白駒池🎶
もう、ほんとここ素敵✨
ぐりちゃんの苔撮り魂に火がついてるのがよくわかるよ〜💓
きのこと苔もグッドだね〜🍄‍🟫
池のリフレクションも素晴らしい✨
ここでずっとのんびりしてたくなっちゃうね〜🎶

ランチの果物は柿かな?
シナノドルチェも美味しそう(で、お安い!!!!!!!)😍
いよいよ味覚の秋だね〜🎶
山梨のフルーツ、私もうずもれてみたい💓
2024/10/3 12:23
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カヤさん、こんにちは😃

今の私には病院で出してもらっている湿布(外用テープ)が欠かせず、貼らないと寝返りが打てない日もあるよ。
病院に行って電気治療とか、療法士さんに整体リハビリしてもらう方がいいんだけど、なかなかね〜行けなくて。
とにかく腰が痛くなって、すぐに坐骨、股関節に広がって、太腿、脹脛、土踏まずの順で痛みとピリピリが回るのよ!やーねー!
でも、山には行きたいから数日前から大人しくして強行!意外と歩いてる時はなんともない。帰りの車で腰が痛くなって来ちゃう。これは治らないのかもね。
上手に付き合って行くしかないのかな。

白駒池の苔☘️本当に素敵💓
でもね、最近は疲れるから重いカメラは持たなかったり、もってもマクロレンズは持たずに行ったりしてるので、苔の接写が出来なくて💦替えのレンズが重くて負担が増えるので仕方ない。
もうすぐ紅葉が素晴らしくなるので、そっちも見たいけど、混むのよね(^◇^;)
半端なく混むから、紅葉は地元の山とか、高尾山とか、時期と場所を変えながら楽しむよ🍁栃木はいいだろうな〜

そうそう、あれは柿❣️
山梨のフルーツはまだまだこれからも出るよ!食べに来て、登りに来てーーッ🙌
2024/10/3 13:40
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ハイキング 八ヶ岳・蓼科 [日帰り]
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