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Yamareco

記録ID: 7357024
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

第32回日本山岳耐久レース(ハセツネ カップ)

2024年10月13日(日) ~ 2024年10月14日(月)
情報量の目安: B
都道府県 東京都 神奈川県 山梨県
 - 拍手
体力度
10
2~3泊以上が適当
GPS
17:39
距離
62.5km
登り
4,232m
下り
4,229m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
10:15
休憩
0:34
合計
10:49
距離 39.8km 登り 3,103m 下り 2,186m
13:00
6
スタート地点
13:06
4
13:10
13:11
22
13:33
6
13:46
13:49
20
14:09
6
14:15
11
14:26
5
14:31
5
14:37
14:38
6
14:45
11
14:55
14:56
6
15:20
4
15:24
26
15:50
15:52
6
15:58
10
16:08
7
16:15
16:16
21
16:36
16:37
7
16:49
3
16:52
21
17:13
7
17:20
4
17:25
1
17:26
9
17:34
17:35
4
17:38
17:39
4
17:43
9
17:52
12
18:04
6
18:10
27
18:37
18:38
12
18:49
18
19:07
19:08
13
19:20
19:21
6
19:27
16
19:42
19:43
7
19:50
4
19:54
19:55
12
20:07
12
20:19
20:24
2
20:26
14
20:39
20:40
28
21:08
21:09
13
21:22
3
21:25
21:26
13
21:39
21:42
1
21:43
21:44
17
22:01
22:02
12
22:13
22:14
14
22:28
7
22:35
6
22:42
6
22:47
18
23:05
3
23:09
23:26
6
23:32
6
23:38
4
23:42
7
23:49
23:50
10
23:59
宿泊地
2日目
山行
6:02
休憩
0:13
合計
6:15
距離 22.7km 登り 1,113m 下り 2,043m
0:20
0:21
10
0:30
0:31
12
0:42
0:43
2
0:44
0:46
4
0:50
0:51
20
1:11
11
1:22
19
1:42
38
2:20
2:21
31
2:52
2:53
10
3:03
3
3:06
22
3:27
3:28
17
3:45
3:46
19
4:05
4:13
34
4:47
4:48
5
4:53
45
5:38
4
5:42
5:43
24
6:07
15
6:22
4
6:26
13
6:39
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2024年10月の天気図
アクセス
武蔵五日市駅
一年振りです
2024年10月13日 07:18撮影 by  iPhone 14, Apple
1
10/13 7:18
武蔵五日市駅
一年振りです
気分盛り上がります
2024年10月13日 07:21撮影 by  iPhone 14, Apple
1
10/13 7:21
気分盛り上がります
通算7回目の参加
素晴らしい好天☀️
暑くなりそう
2024年10月13日 07:29撮影 by  iPhone 14, Apple
1
10/13 7:29
通算7回目の参加
素晴らしい好天☀️
暑くなりそう
まだ誰も居ない体育館
2番乗りでした
2024年10月13日 07:36撮影 by  iPhone 14, Apple
1
10/13 7:36
まだ誰も居ない体育館
2番乗りでした
参加賞
なかなか実用的で満足
さっそく塩飴持参
2024年10月13日 08:55撮影 by  iPhone 14, Apple
1
10/13 8:55
参加賞
なかなか実用的で満足
さっそく塩飴持参
大人の大運動会
年に一度の体力測定💪の場です
2024年10月13日 13:00撮影 by  iPhone 14, Apple
1
10/13 13:00
大人の大運動会
年に一度の体力測定💪の場です
渋滞中に見上げると気持ちいい木漏れ日
2024年10月13日 13:30撮影 by  iPhone 14, Apple
1
10/13 13:30
渋滞中に見上げると気持ちいい木漏れ日
フラッグにも応援されてるようで
2024年10月13日 13:33撮影 by  iPhone 14, Apple
1
10/13 13:33
フラッグにも応援されてるようで
第三関門の前
ようやく見つけました長谷川恒男記念碑。
偉業を讃えて気持ちをリセット。
ゴールまで後13k🏃‍♂️~
なんか名残惜しい。楽しむぞー
2024年10月14日 04:13撮影 by  iPhone 14, Apple
1
10/14 4:13
第三関門の前
ようやく見つけました長谷川恒男記念碑。
偉業を讃えて気持ちをリセット。
ゴールまで後13k🏃‍♂️~
なんか名残惜しい。楽しむぞー
撮影機器:

感想

第32回ハセツネカップ
通算7回目の参加
1週間前の山トレで膝を痛め、参加かDNSかの葛藤を乗り越えて気がつけばスタートラインに。
前回、前々回と雨、低温とは打って変わり
素晴らしい好天☀️で気分も最高。
毎度の渋滞待ちで体が冷えて普段は寄らない今熊神社トイレへ。順番待ちで時間気にしながら何気に振り向くと何とH井気象予報士が😮
素晴らしい偶然、一言喋ってレースに復帰。貴重なロスタイムになりました😃

懸念の膝痛は溢れ出るアドレナリンが忘れさせてくれ?下りで襲ってくる激痛も「これは気のせい」「これは自分の痛みじゃない」と考えないようにし、何とかフィニッシュラインに辿り着きました🎊
※そのブリ返しでレース後は散々な状態ですが(笑)

これでハセツネ完走5勝2敗、60代中盤を迎え、あと何勝出来るかな?
〈本日の作戦〉
・第一関門の浅間峠をスルーし休憩は先を行った
 ベンチで一休み
・持参のストックを西原峠まで温存。
 三頭山の登りが楽に?感じました。
 但し三頭山登り下り以外、特に大岳山の岩場で
 は少々邪魔に感じた。
・マグカップに入れたホットコーヒー☕️。月夜見
 と長尾平の休憩時の楽しみと眠気覚しに効果的だ
 った。

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利用交通機関:
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5

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