【東京周辺の山350（2010年）】薬師岳・三ツ目・地蔵岳・夕日岳・備前盾山

2024年11月10日(日) [日帰り]

• GPS: 06:40
• 距離: 12.4km
• 登り: 1,040m
• 下り: 1,046m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:34
• 休憩: 0:45
• 合計: 7:19

距離 12.4km 登り 1,040m 下り 1,046m

8:53 細尾峠
9:35 9:36 薬師岳
9:39 9:40 薬師の肩
9:44 9:45 ピーク１３８１
9:54 9:55 ピーク１３６５
10:12 ピーク１４０６
10:43 三ツ目
10:57 10:58 地蔵岳
11:13 11:15 三ツ目
11:34 12:06 夕日岳
12:21 12:22 三ツ目
12:50 ピーク１４０６
13:06 13:07 ピーク１３６５
13:17 13:18 ピーク１３８１
13:23 薬師の肩
14:00 14:01 細尾峠
14:42 14:43 舟石峠駐車場
15:31 15:32 備前楯山
16:12 舟石峠駐車場

【薬師岳・三ツ目・地蔵岳・夕日岳】
■所要時間：5時間8分
■歩行時間：276分（小休止を含む。昼食休憩を除く。）
■距離：9.68km
■累積標高差：+-880m
■行程量：19.36+17.6+8.8=45.76P（22.88EK）（★★）
■ラップタイム：6.03分/P， +373m/h（マイペース登高能力：ランク�掘�
■脚力：4.97EK/h， 9.95P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：276x0.03+0.88x10+0.88x0.6+9.68x0.3=20.512
■山のグレーディング：3B
■消費カロリー：20.512x(72+(9.6+8.0)/2)=1,657kcal

【備前盾山】
■所要時間： 1時間30分
■歩行時間： 90分（小休止を含む。）
■距離： 2.75km
■累積標高差： +-270m
■行程量： 5.5+5.4+2.7=13.6P（6.8EK）（★）
■ラップタイム： 6.62分/P，+340m/h（マイペース登高能力：ランク�掘�
■脚力： 4.53EK/h， 9.07P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）： 90x0.03+0.27x10+0.27x0.6+2.75x0.3=6.281
■山のグレーディング： 1A+
■消費カロリー：6.281x(72+(8.0+7.9)/2)=502kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。

天候

小雨が降ったり止んだり。備前盾山山行時は本降り。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

【薬師岳・三ツ目・地蔵岳・夕日岳】細尾峠の路肩に駐車
【備前盾山】舟石峠駐車場に駐車

コース状況／危険箇所等

■薬師岳の手前は急坂になっています。薬師岳から三ツ目への稜線は、アップダウンの道が続きます。小雨で足元の岩や木の根が濡れていました。
■備前盾山は、関東ふれあいのみちの標識が設置されています。枝道はないので山頂までたどりつけます。雨で足元の岩や木の根が濡れていました。

その他周辺情報

■天然温泉ゆらぶ桐生店 大人950円（土日祝）、800円（平日）
https://yurabu-kiryu.com/

写真

11/10 8:51

細尾峠の登山口を出発します。

11/10 8:59

紅葉が進んでいます。

11/10 9:35

薬師岳に登頂しました。

11/10 9:35

薬師岳の三角点

11/10 9:47

稜線を進みます。

11/10 10:13

稜線の紅葉

11/10 10:43

三ツ目に登頂しました。

11/10 10:56

地蔵岳に登頂しました。

11/10 11:13

三ツ目に戻り、夕日岳に向かいます。

11/10 11:35

夕日岳に登頂しました。

11/10 11:35

夕日岳の三角点

11/10 11:41

夕日岳で昼食休憩を取ります。

11/10 11:45

少しだけ太陽の明かりが見えました。

11/10 11:48

少しだけ青空が見えました。

11/10 11:57

昼食後の一服

11/10 13:26

薬師岳の分岐まで戻りました。

11/10 13:27

これから登山口に下山します。

11/10 13:41

紅葉

11/10 13:47

真っ赤な紅葉

11/10 13:59

赤と黄色の紅葉

11/10 14:01

登山口に下山しました。この後、備前盾山に向かいました。

11/10 14:43

【備前盾山】舟石峠駐車場に車を停めて、歩き出しました。関東ふれあいのみちにも指定されています。

11/10 14:54

【備前盾山】尾根の道を進みます。

11/10 15:04

【備前盾山】3分の2ほど登ってきた地点の紅葉

11/10 15:13

【備前盾山】オレンジの紅葉

11/10 15:29

【備前盾山】登頂しました。

11/10 15:30

【備前盾山】周りはガスっていて、見えません。

11/10 16:03

【備前盾山】下山時の最後の登り返し

11/10 16:11

【備前盾山】駐車場が見えてきました。

11/10 16:11

【備前盾山】駐車場に戻りました。

11/10 18:42

桐生のゆらぶで、温泉に入った後の食事。地元名物のひもかわうどんもいただきました。

撮影機器：

SHG03 SHARP

装備

個人装備

ザック ザックカバー ヘッドライト 携帯ラジオ 予備電池（単３単４） 替えメガネ 細引き3mmX10m 折り畳み傘 スパッツ タオル 手袋 雨具上下 ツエルト 洗濯ハサミ4本 敷物用シート 携帯トイレ サムスプリント 三角巾 レスキューシート ガーゼ ハサミ 付箋 テーピングテープ バンドエイド 消毒薬 綿棒 救急用手袋 ストック２本 おにぎり2個 カップ麺 武器セット 財布 保険カード 携帯電話 モバイルバッテリー マスク 消毒用ジェル 飲料1.5L 非常用水0.5L お湯0.75L テルモス

感想

shokunpapa

土曜日に用事を済ませて日曜日の日帰り山行を計画していました。日曜日はもうちょっと天気が良いかと思っていましたが、山の中は朝から小雨が降ったり止んだりでした。9月の末に登った古峰ヶ原・横根山（ID：7299151）の時と同じような天気でした。

幸いに山の中は紅葉していて、赤や黄色に色づいた景色が見られました。

今回登った山は、東京周辺の山350の2010年版に全て収録されていて、全部登ると合計が716座になります。まだまだ時間がかかると思いますが、ボチボチ登って行きたいと思います。