記録ID: 7657175
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無雪期ピークハント/縦走
丹沢
塔ノ岳
2025年01月03日(金) [日帰り]
神奈川県
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:23
- 距離
- 13.4km
- 登り
- 1,279m
- 下り
- 1,276m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:13
- 休憩
- 0:04
- 合計
- 4:17
距離 13.4km
登り 1,279m
下り 1,276m
13:27
ゴール地点
天候 | 曇り時々小雪かあられ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2025年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
コース状況/ 危険箇所等 |
特に問題無し |
写真
撮影機器:
感想
年末年始は体調を崩してしまい、今日が初登りです。
近場の塔ノ岳にリハビリ登山に行こう!
仕事納めの翌日12/28の夕方頃から急に体調が悪化。
発熱は無かったのですが、喉がちょっと痛くて倦怠感がひどくて土日は上りに行けず…
月曜日以降も体調は良くなく、喉の調子も悪く有酸素運動できる状態ではなかった…
無理せず年末年始は安静にしてました。
1月3日にやっと動けそうになり、リハビリで塔ノ岳に登りました。
足は軽かったが、呼吸が速くなると咳が出る、体力がイマイチ全快とはいえず、塔ノ岳まででちょうど良い運動になりました。
天気はイマイチで、気温が低くかなり寒く感じました。
ぶり返さない様に体を冷やさない様に注意していましたが、なぜか大量の汗をかいてビチャビチャになりました。
インナーは着替えを持ってきましたが、パンツとアウターが汗で濡れて冷たかった…
下山して速攻で帰宅しました…
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この記録に関連する登山ルート
積雪期ピークハント/縦走
丹沢 [日帰り]
塔ノ岳周回ルート 三ノ塔尾根からあがって主脈を堪能、バカ尾根下り
利用交通機関:
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
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