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記録ID: 7657175
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
丹沢

塔ノ岳

2025年01月03日(金) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:23
距離
13.4km
登り
1,279m
下り
1,276m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:13
休憩
0:04
合計
4:17
距離 13.4km 登り 1,279m 下り 1,276m
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3
13:27
ゴール地点
天候 曇り時々小雪かあられ
過去天気図(気象庁) 2025年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
渋沢駅8時46分発のバスで大倉に向かいます
コース状況/
危険箇所等
特に問題無し
渋沢駅から塔ノ岳を見る
山頂は雲の中です。
少し陽が当たっている所もある様ですが、天気は曇りです!
2025年01月03日 08:23撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
1/3 8:23
渋沢駅から塔ノ岳を見る
山頂は雲の中です。
少し陽が当たっている所もある様ですが、天気は曇りです!
花立山荘前の階段の下のポイント。
富士山が見えるはずでしたが真っ白です。
2025年01月03日 10:59撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
1/3 10:59
花立山荘前の階段の下のポイント。
富士山が見えるはずでしたが真っ白です。
花立の頭からも塔ノ岳の山頂は見えませんでした。
2025年01月03日 11:14撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
1/3 11:14
花立の頭からも塔ノ岳の山頂は見えませんでした。
山頂に到着しました。
寒さに加えて風もあって体感気温はかなり低い…
2025年01月03日 11:32撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
1/3 11:32
山頂に到着しました。
寒さに加えて風もあって体感気温はかなり低い…
山頂標識の背後は真っ白です。
2025年01月03日 11:33撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
3
1/3 11:33
山頂標識の背後は真っ白です。
あけましておめでとうございます
今年の初登りです。
お参りしておきました。
2025年01月03日 11:33撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
2
1/3 11:33
あけましておめでとうございます
今年の初登りです。
お参りしておきました。
病み上がりですので、今日は丹沢山には行きませんが、丹沢山への標識です。
薄暗くて何書いてあるか分からんですが…
2025年01月03日 11:34撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
2
1/3 11:34
病み上がりですので、今日は丹沢山には行きませんが、丹沢山への標識です。
薄暗くて何書いてあるか分からんですが…
こんな天気でしたが、山頂には人がたくさん居ます。
西からの風が冷たいので東側で休憩しました。
2025年01月03日 11:34撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
3
1/3 11:34
こんな天気でしたが、山頂には人がたくさん居ます。
西からの風が冷たいので東側で休憩しました。
気温は-5℃ですね。
体感気温はもう少し低いかと思われます。
寒いのでとっとと下山します。
2025年01月03日 11:42撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
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1/3 11:42
気温は-5℃ですね。
体感気温はもう少し低いかと思われます。
寒いのでとっとと下山します。
南側の下界も全く見えませんでした
2025年01月03日 11:44撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
3
1/3 11:44
南側の下界も全く見えませんでした
無事に下山しました。
病み上がりにしては良いペースで歩けました。
お疲れ様でした。
2025年01月03日 13:22撮影 by  iPhone 13 Pro Max, Apple
2
1/3 13:22
無事に下山しました。
病み上がりにしては良いペースで歩けました。
お疲れ様でした。
撮影機器:

感想

年末年始は体調を崩してしまい、今日が初登りです。
近場の塔ノ岳にリハビリ登山に行こう!

仕事納めの翌日12/28の夕方頃から急に体調が悪化。

発熱は無かったのですが、喉がちょっと痛くて倦怠感がひどくて土日は上りに行けず…

月曜日以降も体調は良くなく、喉の調子も悪く有酸素運動できる状態ではなかった…
無理せず年末年始は安静にしてました。
1月3日にやっと動けそうになり、リハビリで塔ノ岳に登りました。
足は軽かったが、呼吸が速くなると咳が出る、体力がイマイチ全快とはいえず、塔ノ岳まででちょうど良い運動になりました。

天気はイマイチで、気温が低くかなり寒く感じました。
ぶり返さない様に体を冷やさない様に注意していましたが、なぜか大量の汗をかいてビチャビチャになりました。
インナーは着替えを持ってきましたが、パンツとアウターが汗で濡れて冷たかった…
下山して速攻で帰宅しました…

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