南高尾→陣馬山→高尾山口

2015年11月21日(土) [日帰り]

• GPS: 06:56
• 距離: 32.6km
• 登り: 1,876m
• 下り: 1,882m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:13
• 休憩: 1:43
• 合計: 6:56

距離 32.6km 登り 1,878m 下り 1,885m

8:37 梅ノ木平
9:04 三沢峠
9:11 9:12 泰光寺山
9:14 9:15 西山峠
9:18 東山
9:20 入沢山
9:26 ボランティアの森
9:29 9:34 中沢山
9:35 中沢峠
9:40 コンピラ山
9:44 9:52 大洞山
10:01 10:02 大垂水峠
10:25 10:41 城山
10:48 10:49 小仏峠
11:07 11:15 景信山
11:49 底沢峠
11:54 12:00 明王峠
12:04 奈良子峠
12:09 富士小屋山
12:19 12:59 陣馬山
13:05 南郷山
13:10 奈良子峠
13:15 明王峠
13:20 底沢峠
13:51 14:01 景信山
14:14 小仏峠
14:27 14:33 城山
14:38 一丁平
14:52 もみじ台
15:14 稲荷山
15:33 高尾山・清滝駅

天候

晴れ　16.1° 　体感16.1°　2 kph 北北東の風　湿度68%

アクセス

利用交通機関：

自家用車

駐車場　24時間1,500円（前払い）
午前7半前には、高尾山麓駐車場は満車でした。よって、少し離れたところに駐車。

コース状況／危険箇所等

・景信山への九十九折りの登山道は滑りやすい。
・小仏峠から景信山へ向かう登山道は滑りやすい。
・稲荷山コースの登山道は、粘土質でつるつるして滑りやすい場所がある。
・南高尾山稜以外は、登山者が非常に多いので、追い越しやすれ違う際はスピードを緩める、歩くなど、十分な配慮が必要だと思う。
・高尾山周辺は、非常に人が多い。

その他周辺情報

各ピークに茶屋があるので、補給には事欠かない。
・城山…城山茶屋、トイレ　なめこ汁250円
・景信山…景信小屋、トイレ
・陣馬山…３軒の茶店、トイレ　陣馬そば（山菜入り）600円、ペットボトル(500ml)各種250円

写真

11/21 7:49

高尾山口駅
連休初日、天候も良いので、多くの人たちが来ています。
駐車場も、午前7時過ぎの段階で市営高尾山麓駐車場は満車でした。

11/22 14:27

梅ノ木平をスタート
Facebookつながりのトレラン仲間と一緒です。
天気は上々、楽しみです。

11/21 9:04

三沢峠
林道を経て、三沢峠に到着。本格的なトレイルに入ります。高尾山周辺とは異なり、静かな山行が楽しめます。

天気はいいし、走っていて楽しいです〜♪

11/21 9:23

中沢山の手前に展望のいいところがあります。
津久井湖と山の奥に雪をかぶった富士山が見えます。

11/21 10:22

大垂水峠を経て、城山へ。
城山手前は当然上りです。ここが今回の一番の上りだったかな。

11/21 10:25

城山からの都内が見渡せます。写真ではわかりませんが、東京スカイツリーも見えました。右手は高尾山。

11/21 10:26

城山茶屋にて、一休みです。

11/21 10:26

この日は、終始富士山が見えるいい天気でした。

11/21 10:30

なめこ汁 250円
城山にて、なめこ汁を食す。温かく程よい塩分が身体に染み渡ります。美味しい。

11/22 14:27

要所要所に、茶屋があるので飲食物の補給には事欠きません。
茶屋毎に、何かを食べる。それも楽しみの一つです。

11/21 11:09

景信山は、180度の展望ですね。

11/21 11:09

11/21 12:19

陣馬山
山頂は、お昼時とあってか、人でいっぱい。

11/21 12:21

陣馬山 信玄茶屋付近

11/21 12:21

富士山を見ながら、昼ごはんが食べれます。

11/21 12:29

11/21 12:29

山々も色づいてます。

11/21 12:33

陣馬そば（山菜入り）600円
お昼は、信玄茶屋で陣馬そばを食べました。大きい椎茸がめずらしい。

11/21 14:42

城山から先は、比較的整備された登山道が続きます。
綺麗な紅葉が多くなってきました。

11/21 14:43

高尾山へ向かう手前で、予想外の上り。復路は、下り基調だと思い込んでいたので、最後の試練かな。

11/21 14:52

高尾山は紅葉が見頃でしたね。
山頂付近は、人でごった返していました。

撮影機器：

iPhone 6 Apple

感想

Norizo

Facebookのお仲間とトレランに行ってきました。
今回のコースは距離が、約32kmということで、皆さんについていけるか、不安でしたが、何とか最後まで足が売り切れず、無事下山することができました。
なかなか、一人でこの距離を走ることが、稀なのでいいトレーニングになりました。

今回は、南高尾山稜を経由して陣馬山-高尾山口へ戻るコースです。南高尾は初めて通りましたが、高尾山周辺と違い、静かな山行が楽しめました。朝日を浴びながら、久々にトレランは楽しいと感じました。

城山から先は登山者が多いので、トレランというよりはハイキング気分。
茶屋毎に食べ物がいろいろあるので、それも楽しみの一つになります。
城山ではなめこ汁、陣馬山では陣馬そば（山菜そば）を食べました。やはり山で食べる温かい食べ物は美味しいです。高尾は、奥多摩などに比べると、補給には事欠かないので、安心感があってよいです。
ただ、逆に登山者や観光客が多いので、トレイルランナーには肩身が狭いなと感じることも多々ありました。追い抜きざまに、"走るな"と聞こえるように言われたり、こちらとしても、歩いたり、スローダウンはしているつもりでも、そこは人と人との感じ方なので、致し方ないとはいえ、やはり、登山者への追い越しやすれ違う時には、歩くなど十分な配慮が必要だなと、改めて思いました。

道を譲ってくれた方々、この場をお借りして、ありがとうございました。
また、不快な思いをされた方、すいませんでした。

コメント

singenjyaya

お疲れさまです！
信玄茶屋のご利用と、一般登山者さんへのご配慮を頂き誠に有り難うございます。
トレランの皆さん、色々とお気遣い頂いている事に感謝しています。
是非是非注意しながら、又陣馬山にお出で下さいね！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　陣馬山信玄茶屋　店主

Norizo

感謝です。
singenjyayaさん、コメントありがとうございます。
高尾山〜陣馬山のお山には、2回目ほどお世話になっております。
ちなみに、前回は2013年の北丹沢12時間山岳耐久レース前に伺い、お世話になりました。日々、山頂で温かい食べ物を食べられることに感謝しています。
先日食べた陣馬蕎麦もとても美味しかったです(^-^)

この山域は登山者、トレイルランナーなどを問わず、幅広い年齢層に人気ですので、各々が楽しく山を楽しめればよいと願っております。