記録ID: 822716
全員に公開
トレイルラン
丹沢
東丹沢マイナー尾根ぐるり
2016年03月05日(土) [日帰り]


体力度
7
1~2泊以上が適当
- GPS
- 06:31
- 距離
- 27.5km
- 登り
- 2,554m
- 下り
- 2,507m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:10
- 休憩
- 0:21
- 合計
- 6:31
距離 27.5km
登り 2,554m
下り 2,525m
8:16
3分
スタート地点
14:47
蓑毛バス停
天候 | くもり時々晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
コース状況/ 危険箇所等 |
表尾根にだけ所々ぬかるみ。 |
写真
感想
大倉からスタートして、三ノ塔尾根→長尾尾根→大山北尾根と東丹沢のマイナー尾根を3つつないでみた。「首都圏トレイルランニングコースガイド」に紹介されてるコース。人が少なくて走りやすい尾根をつなぐってところが自分好みで、一度走ってみたいと去年から思ってた。
最後の柏木林道を含めて、ガイドに紹介されている通り比較的なだらかで走りやすく、人も少なかった。会ったのは三ノ塔尾根で5人、長尾尾根で1人、大山北尾根ではなんとゼロ。
大山北尾根では、2つめの登りだったせいか、脚力が戻っていないのか、脚が上がらなくなって、人も全然いないので、さすがにちょっと気持ちがローになった。広葉樹が多いので、春か秋だったらもっと楽しめたと思う。ハイカーで賑わう大山山頂に着いた時はなんだかホッとした。
*****
正午の気温はたぶん秦野で13度、尾根上で6度ぐらい。
上半身はいつも通り半袖シャツ2枚とアームウォーマーとグローブ。イヤーバンドは持っていったけど使わなかった。
ラン中に摂った水分は、丹沢ホームまでが500ml、その先は700ml。摂ったカロリーは900kcalぐらい。塩分が足りなかった。
平均心拍数は134、タイムは標準歩行時間の54%。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:913人
コメント
この記録に関連する登山ルート
無雪期ピークハント/縦走
丹沢 [日帰り]
岳の台・菩薩峠経由 塔ノ岳 (蓑毛〜ヤビツ峠〜岳の台〜二ノ塔〜新大日〜塔ノ岳〜鍋割山〜大倉)
利用交通機関:
車・バイク、 電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する