日の出山-大岳山-陣馬山【二俣尾駅-相模湖駅】

2016年03月26日(土) [日帰り]

• GPS: 08:17
• 距離: 36.1km
• 登り: 3,132m
• 下り: 3,156m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:56
• 休憩: 0:17
• 合計: 8:13

距離 36.1km 登り 3,132m 下り 3,170m

6:56 二俣尾駅
7:37 愛宕山(奥ノ院)
7:56 梅野木峠
8:00 萩平(妙ヶ窪ノ頭)
8:08 高峰
8:16 8:17 竜のヒゲ
8:31 8:33 日の出山
8:57 長尾平分岐
9:07 9:08 綾広の滝
9:23 芥場峠
9:41 大岳山荘
9:51 9:53 大岳山
10:38 白倉バス停
10:46 10:47 千足バス停
10:49 茅倉の滝
10:54 払沢の滝入口バス停
10:58 本宿役場前バス停
11:02 11:10 元郷バス停
12:06 臼杵神社
12:09 荷田子分岐
12:26 石津窪山
12:53 市道山
13:04 13:05 ウルシガヤノ頭
13:37 醍醐丸(篠窪ノ峰・灰平ノ峰)
13:42 醍醐峠(篠窪峠・白沢峠)
13:48 高岩山
13:53 和田峠
14:08 陣馬山
14:15 南郷山
14:21 奈良子峠
14:27 明王峠
14:31 石投げ地蔵
14:43 大平小屋跡
14:54 14:55 貝沢コース登山口
15:09 相模湖駅

沿面距離(GPS) 37km
累積標高差(気圧高度計) ＋2,812m、−2,850m
歩行時間 8時間1分 ＋休憩 12分 ＝全行程 8時間13分
標準コースタイム 15時間41分
短縮率(休憩抜) 51％、(休憩込) 52.4％

06:56 二俣尾駅−−−−- [ 0:51 （1:30） 57%]-
07:47 三室山分岐−−−- [ 0:44 （1:20） 55%]-
08:31 日の出山 2分休憩- [ 0:21 （0:40） 53%]-
08:54 御岳山−−−−−- [ 0:31 （1:00） 52%]-
09:25 鍋割山分岐−−−- [ 0:26 （1:01） 43%]- (CT：ヤマプラ）
09:51 大岳山 2分休憩−- [ 0:46 （1:50） 42%]-
10:39 白倉BS−−−−−- [ 0:23 （0:40） 58%]-
11:02 元郷BS 8分休憩−- [ 0:58 （1:30） 64%]-
12:08 臼杵神社−−−−- [ 0:45 （1:20） 56%]-
12:53 市道山−−−−−- [ 0:48 （1:40） 48%]-
13:41 醍醐峠−−−−−- [ 0:26 （0:50） 52%]-
14:07 陣馬山−−−−−- [ 0:20 （0:40） 50%]-
14:27 明王峠−−−−−- [ 0:42 （1:40） 42%]-
15:09 相模湖駅

※（）内は山と高原地図のコースタイム

天候

曇りのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

start：二俣尾駅
goal：相模湖駅

コース状況／危険箇所等

大岳山山頂付近だけ雪がありました。
チェーンスパイクは無くても大丈夫そうな感じ。

写真

計画書。調子良ければ高尾までと思ってた。

標高図、行動食、電車乗り換えメモ(これが1番大事)。

3/26 6:50

2日前にスマホ故障して交換。設定間違えたみたいでGPSが動かない。紙の地図見ながらスタート。

3/26 6:50

1月の夜中、入ろうとしたら、中に人がいてビックリした駅前のトイレ。夜間の公共トイレはもういかない。

3/26 7:03

セブンの前で右折。

3/26 7:05

神社と言えば階段。

3/26 7:06

愛宕神社。

3/26 7:07

ここ入る。アタゴ尾根は初めてだから登れて嬉しい。

3/26 7:37

奥の院。諦め切れず途中スマホを色々いじったけど、やっぱり動いてくれない。

3/26 8:24

雪が少しばかり。

3/26 8:31

日の出山。混んでると思ったら誰もいない。

3/26 8:32

天気いまいちだからかな？

3/26 8:53

御岳山手前のお店はまだ開店前。自販機は外にあるからいつでも補給可能。

3/26 9:34

大岳山まで2,3組追い越したら先頭になってノートレース。

3/26 9:45

もっと賑わってるのかと思ったら静かでいい具合。

3/26 9:51

大岳山も誰もいない。

3/26 9:55

振り返って。山頂直下の下りがズルズル滑って大変。

3/26 9:57

ここの下りもトレースなし。泥の上に柔らかい雪が乗ってる感じ。

3/26 9:59

馬頭刈尾根からの道と合流するとこからトレースあり。

3/26 10:06

白倉へ下る。昼間歩くのは初めて。

3/26 10:40

振り返って。白倉バス停の少し先に出る。

3/26 11:02

元郷バス停前の自販で水555ml補給。

3/26 11:02

スマホ使える。

3/26 11:07

登山口前の階段に座って一休み。

3/26 11:27

晴れてきていい具合。

3/26 12:01

振り返るとさっきいた大岳山。

3/26 12:08

臼杵神社。

3/26 12:08

グミ尾根との合流点。

3/26 12:11

臼杵山。

3/26 12:53

市道山。だんだん会う人が増えてきた。

3/26 13:54

和田峠から陣馬までの階段を走って登れるくらいになりたいけど無理かな…。

3/26 14:07

陣馬山。走るどころか前週の疲れが残ってて脚が重い。

3/26 14:07

相模湖で止めようかなと考え始める。ここから人がいっぱい。

3/26 14:11

泥んこ。ランナーが多かった。

3/26 14:27

明王峠。

3/26 14:42

今日の1番の目的。貝沢ルート下見。右へ。

3/26 14:44

与瀬神社に下りるルートより土が柔らかくていい。

3/26 14:53

沢の音も癒し。人も少ないし良いルート。

3/26 14:57

砂利道に出る。

3/26 15:00

左に上がってかないでフェンス沿い(右)へ。

3/26 15:02

道路に出る。電車の時間を調べたら12分後。間に合うかな？

3/26 15:06

少し手前にセブン。ここの確認もしたかった。

3/26 15:09

15:14発に間に合わなかったら高尾まで、と決めたら5分前に到着したので終了。相模湖駅。

標高図。

心拍は平均142bpm。このボリュームだと大体いつもこんな。

結果。これ以上のアスファルトはどこかに痛みが出そうな雰囲気だったので丁度よかったかな。

撮影機器：

DSC-W380 SONY

感想

horiko

日の出山から大岳山辺りは、もっと沢山人がいるかと思いきや、割と静かだった。
市道山までで、すれ違いと追い越しで、15組くらいかな。
流石に陣馬から先は、人が多くて、ランナーも沢山いた。
前週の疲れが抜け切ってない感じで、脚がちょっと重たかったけど、
装備と食料が軽くなったので、人がいないとこはちょこちょこ走った。
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★行動食 1,700Kcalくらい摂取
★水 1.2Lくらい摂取(800ml+555ml、150mlくらい余り)

コメント

messiah

盛夏に向けて
準備が進んでますね！
少々走りを入れたとしても、37kmを8時間で歩くって相変わらず凄いと思います。
モチベーションの維持、高さも素晴らしいですし、毎度励みになります。

ところで、関東方面は全く無知、未踏ですが、良い山々が沢山ありそうですね＾＾
通常のハイクではない、スピード&ロングハイクでの紹介なので、
horikoさんのレコは楽しみ&参考になります。
(時々、距離的にストイック過ぎて参考になりませんが笑)

お疲れ様でした。

horiko

Re: 盛夏に向けて
暑いのは苦手なので、夏はなるべく標高高いとこ歩きたいです！
messiahさんの励みなるような脚も体力も持ってませんが、
気合いだけは並以上にあるかもしれません･･･(^-^;

私は逆にあまり関東から出ないので、他の山域に興味津々ですが、
丹沢、高尾、奥多摩は、一般登山道なら歩きやすいし、私は好きです♪

大した参考にはならないと思いますが、日も長くなってきたし、
これからも、マイペースに歩き回ろうと思ってます(^-^ゞ