雪倉岳、朝日岳、栂海新道（蓮華温泉→親不知）

2025年09月06日(土) ~ 2025年09月07日(日)

• GPS: 20:09
• 距離: 45.4km
• 登り: 3,104m
• 下り: 4,462m

コースタイム

1日目

• 山行: 8:32
• 休憩: 0:36
• 合計: 9:08

距離 18.1km 登り 1,579m 下り 902m

5:05 蓮華温泉ロッジ
5:15 5:22 蓮華温泉キャンプ場
5:23 5:24 蓮華の森分岐
5:47 滝見尾根分岐
6:03 瀬戸川仮橋
7:13 7:22 鉱山事務所跡
8:31 塩谷精練所跡
8:41 鉱山道水場
9:16 9:34 鉱山道分岐
10:19 10:20 雪倉岳避難小屋
11:24 雪倉岳
12:45 小桜ヶ原
13:01 水平道分岐
14:05 水谷のコル
14:13 朝日小屋

2日目

• 山行: 10:58
• 休憩: 1:44
• 合計: 12:42

距離 27.3km 登り 1,525m 下り 3,561m

3:22 朝日小屋
3:28 3:32 水谷のコル
4:11 4:13 朝日岳
4:34 4:35 吹上のコル
4:54 照葉ノ池
5:32 アヤメ平
6:19 黒岩平
6:43 6:50 黒岩山
7:47 サワガニ山
8:12 北又の水場
8:43 8:51 犬ヶ岳
8:56 9:02 栂海山荘
9:34 黄蓮山
9:51 黄蓮の水場
10:01 菊石山
10:30 10:36 下駒ヶ岳
11:30 白鳥山避難小屋
11:31 11:52 白鳥山
12:07 山姥平
12:30 シキワリの水場
12:37 12:38 金時坂ノ頭
13:08 坂田峠
13:40 13:41 尻高山
14:15 14:21 二本松峠
14:35 14:36 入道山
15:12 15:37 親不知 栂海新道登山口
15:37 15:38 親不知観光ホテル
15:45 15:53 栂海新道日本海起点
15:56 16:02 親不知観光ホテル
16:04 親不知 栂海新道登山口

天候

1日目：晴れ
2日目：曇時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス タクシー

● 行き
�� 戸塚 → 糸魚川（JR、東京〜糸魚川間：北陸新幹線 はくたか555号）
�� 糸魚川駅 → 蓮華温泉（タクシー、17,900円）
　　小型タクシー株式会社
　　https://www.kogata-taxi.jp/

● 帰り
�� 親不知観光ホテル → 親不知駅（ホテルカーにて送迎）
�� 親不知 → 糸魚川（えちごトキめき鉄道 日本海ひすいライン：340円）
�� 糸魚川 → 戸塚（JR、糸魚川〜東京間：北陸新幹線 はくたか556号）

コース状況／危険箇所等

�� 鉱山道
　　とても歩きやすかったです。
　（雪渓はゼロ、複数回の渡渉も問題なし）
　　スライドは1名のみ、お花畑にも癒されました。
　　なお、雪渓が遅くまで残り勝ちで、雪渓の時期は要注意の模様。
�� 水平道
　　問題なく歩けました。（雪渓はゼロ）
　　補足ですが、完全な水平ではなく、多少のアップダウンはあります。
�� 栂海新道
　　前半は、湿原・池塘・お花に癒されます。
　　後半は、アップダウンと急登が効きます。。。

その他周辺情報

● 前泊（蓮華温泉）
　　https://rengeonsen.main.jp/
● 山中泊（朝日小屋）
　　https://www.asahigoya.net/
● 後泊（親不知観光ホテル）
　　https://oyasirazu.net

写真

9/5 8:34

東京駅から、はくたか555号に乗ります

9/5 11:15

糸魚川駅とうちゃく
4年ぶりです
タクシーに乗り換えます

9/5 13:00

蓮華温泉とうちゃく
こちらに前泊します

9/5 13:20

ランチ
トン汁定食を頂きました

4つの野天風呂をハシゴします
仙気ノ湯では、男女4人組の方々とご一緒させていただきました
楽しく、恥ずかしさもある時間でした...(^_^;)

9/5 17:28

夕食
美味しく頂きました
おやすみなさい。

9/6 4:08

翌朝の朝食
豆カレー
こちらも美味しかったです

9/6 5:03

スタートします
蓮華温泉さん、お世話になりました

9/6 5:13

蓮華温泉キャンプ場を通過

9/6 7:06

小蓮華山（左のピーク）
青空に映える
（展望台にて）

9/6 7:36

神の田圃（たんぼ）
通過します

9/6 7:39

紅葉スタート��

9/6 7:45

紅葉スタート��

9/6 8:40

鉱山道の急登のぼり中
うまい水
本当に冷たくて美味しかったです

9/6 9:12

鉱山道終盤の急登
青と緑と白のコントラストが良き

9/6 9:21

鉱山道分岐とうちゃく
（背後は火打山と焼山）
ようやく稜線です
展望を楽しみます

9/6 9:22

左：白馬岳
右：旭岳

9/6 9:22

旭岳ズーム
いつしか

9/6 9:25

旭岳から先の稜線
（左から）
小旭岳、清水岳（しょうずだけ）、

9/6 9:21

こちらが進行方向です
左：鉢ヶ岳
右：雪倉岳

9/6 9:21

雪倉岳ズーム
カッコいい

9/6 9:25

手前の雪渓ズーム

9/6 10:12

進んでいます
雪倉岳の全容
見えていても遠いです

9/6 10:12

雪倉岳避難小屋ズーム
取付き部に建っています

9/6 10:49

進んでいます
ようやく雪倉岳の山頂部が見えました

9/6 10:58

雪倉岳山頂とうちゃく
二百名山です
背後は頸城三山

9/6 11:20

左：頸城三山
右：戸隠連峰

9/6 11:06

左：焼山
右：火打山

9/6 11:06

妙高山ズーム

9/6 11:20

戸隠連峰ズーム
一番左が高妻山

9/6 11:08

アルプスらしい風景
（左から）
白馬岳、旭岳、立山、剱岳

9/6 11:11

白馬岳ズーム
山頂部は賑やか

9/6 11:11

旭岳ズーム

9/6 11:11

立山ズーム
三山が重なっているためピラミダルに見える

9/6 11:11

剱岳
先週に引き続き見れてうれしい

9/6 11:28

翌日に登る朝日岳
左には前朝日と朝日小屋
背後は日本海

9/6 11:06

朝日小屋ズーム
めっちゃ遠いです

9/6 11:16

蓮華温泉のお弁当を少しいただきます

9/6 11:33

進んでいます
ハート型の雪渓

9/6 11:43

ハート型の池塘

9/6 12:13

水平道（朝日岳の巻道）を目指します
遠いです

9/6 12:46

水平道を歩き中
木道と朝日岳

9/6 13:19

振り返り
先ほど登った雪倉岳

9/6 14:10

ようやく朝日平まできました
朝日小屋が見えます
まるでオアシス！

9/6 14:13

朝日小屋とうちゃく
こちらに宿泊します

受付後、夕食までゆっくりと過ごします

9/6 16:30

夕食
すべて美味しかったです
各自でラーメン、最高でした

9/6 18:11

夕食後
夕陽に照らされる朝日岳

9/6 18:11

日没直前の山々
（左から）
雪倉岳、白馬岳、旭岳
左端の月も良き

9/6 18:13

美しい日没でした

9/6 18:14

月ズーム
満月（皆既月食）の前夜でした

9/7 3:27

翌朝、ブラックスタートします

9/7 4:08

ほどなくして朝日岳とうちゃく
三百名山ですね

9/7 4:09

富山湾と市街地の灯り

9/7 4:34

進んでいます
吹上のコルとうちゃく
いよいよ栂海新道の始まりです

9/7 5:24

日の出前の頸城三山

9/7 5:28

ご来光
妙高山の背後から陽が登りました

9/7 5:33

アヤメ平
朝日に照らされて黄金色が美しい

9/7 6:44

黒岩山とうちゃく
栂海新道での一座目です
背後はこの先に歩く山々

9/7 7:42

さわがに山とうちゃく

9/7 7:44

富山湾が見えました
ブルーがキレイ

9/7 8:00

西俣沢を見下ろし
深〜い谷です

9/7 8:42

犬ヶ岳とうちゃく
背後は日本海

9/7 8:46

犬ヶ岳直下にある栂海山荘
赤い屋根が目印です

9/7 8:48

この先に歩く山々と日本海
一番奥が白鳥山
遠い。。。

9/7 8:46

白鳥山ズーム
避難小屋が見えます

9/7 8:46

日本海ズーム
青海あたり？
北陸新幹線と北陸自動車道が交差しています

9/7 8:58

栂海山荘とうちゃく
小休止しました

菊石山、下駒ヶ岳、白鳥山と続きます
白鳥山避難小屋で休憩
かなりヘロヘロです...(^_^;)

坂田峠、尻高山、二本松峠、入道山と続きます
標高500〜600m台まで下がってきました
アッチッチです...(^_^;)

9/7 15:04

日本海が近い！
ゴール間近です

9/7 15:13

親不知栂海新道登山口とうちゃく
ようやく下山です
ふぅ。。。

9/7 15:36

さらに進みます
栂海新道日本海起点を目指します

9/7 15:43

約80mを下ります
親不知海岸が見えました！

9/7 15:46

親不知海岸とうちゃく

9/7 15:45

海抜ゼロm着水しました！

9/7 16:00

親不知海岸と四世代にわたる道路たち
先人たちの苦労が伝わります
（親不知コミュニティロードより）

9/7 16:01

ウェストンさんとツーショット
うれしかったです

9/7 15:14

親不知観光ホテル
こちらに後泊します
展望風呂から見る日本海が最高でした

9/7 18:15

夕食
盛りだくさんで美味しい和食でした

9/8 7:33

翌朝の朝食
こちらも美味しく頂きました

電車と新幹線を乗り継いで帰路に着きます
お疲れ様でした

（以降は、お花の写真）
左上：ウサギギク
右上：コウゾリナ？
下段：ミヤマキンポウゲ

左上：アキノキリンソウ
右上：オオバセンキュウ
左下：イワショウブ？
右下：アジサイ

左上：ハクサンフウロ？
右上：シナノナデシコ？
下段：リンドウ

左上：アザミ
右上：トリカブト
左下：ツリガネニンジン？
右下：マツムシソウ

左上：オニシオガマ？
右上：タカネシオガマ
左下：カライトソウ？
右下：ママコナ？

左上：アカモノ
右上：サンカヨウ？
左下：チングルマ（綿毛）
右下：ホツツジ？

左上：ウメバチソウ
右上：ニガナ
左下：カラマツソウ？
右下：シオン？

左上：ダイモンジソウ
右上：コゴメグサ
左下：コバイケイソウ？
右下：オンタデ？

撮影機器：

SCG15 samsung

OM-5 OM Digital Solutions

感想

gama2

以前から行きたかった栂海新道を歩いてきました。
雪倉岳と朝日岳を経由させていただきましたが、どちらも素晴らしかったです。

2日間、お天気に恵まれて、展望とお花を満喫させていただきました。
栂海新道ワンデイはきつかったですが、青空の下でゴールできて良かったです。
（翌日は大雨）

山行途中や宿泊先でお世話になった方々、ありがとうございました(*^^*)

（個人メモ）
1日目：0.8〜0.9
2日目：0.7〜0.8
今回の山行で、ヤマレコのブラックステージに入った模様です。

コメント

pan7544

gama2さん

鉱山道から雪倉岳・朝日岳を経て、栂海新道を日本海までつなぐ、まさに憧れの縦走ルートですね！
前回、朝日小屋に泊まったときに、ポスターを見て行きたいなぁと思ってました。

広角とZoomを用いて山容に合った写真からは、良いとこだらけが伝わってきて、あー、そういう感じだったなと共感出来るものが沢山ありました。
描写力、さすがです！

後半のアップダウン続きの栂海新道は、朝日小屋のあと、自分は途中、1泊で考えていましたが、朝日小屋から一気にZEROタッチまで持ってく突進力と行動力に感服です！

本当に大変だったと思いますが、親不知海岸での「海抜ゼロmタッチ（足入れ）」の瞬間は格別だったのではないでしょうか。

私もいつかこのルートに挑戦したいと思いました。お疲れ様でした🤗

最後にブラックステージおめでとうございます🎉🎉🎉

gama2

pan7544さん、コメントありがとうございます！

panさんは、かなりの残雪期に二座を周回されていましたよね。
ゼブラ模様の景色のお写真が素晴らしかったです。
さすがです。

panさんも栂海新道を検討されているのですね。
うれしいです。

おっしゃる通り、途中で一泊するのがセオリーだと思います。
栂海山荘と白鳥避難小屋の２つがあるので、各自の都合の良い方をチョイス可能かと思います。
私も悩んだのですが、一泊増やすと、荷物が増えるのと、お天気が続くか？のリスクも増えるので、ワンデイとしました。
が、おすすめは出来ないかなぁ...(^_^;)

panさんのいつしかのレコ、楽しみにお待ちしますね(*^^*)

pan7544

gama2さん

栂海新道、ロマンがありますよね！
最近、gamaさんのルートを辿るとキツすぎるので、真似をせず途中で1泊を選ぼうと思います。
来年に向けて愉しく計画しようと思います😊

gama2

😊

ポピー🦉popie

gama2さん

栂海新道を歩いてきたのですね！！
２日間ともお天気最高で羨ましく思いながら写真の１枚１枚をじっくりと見ました(^-^)

私が栂海新道に行った３日間は全部雨その前年に朝日岳に登った時も雨だったんです〜
一緒に登った山友さん「私は雨女なのー！！」といつも言ってて、晴れ女の私も負けてしまうほど笑
話がそれてすみません・・

初日は鉱山道経由、２日目は栂海新道を一気に降りたのはさすがです！
でも翌日は大雨だったそうなのでナイスな選択でしたね！！

私も雪倉岳、朝日岳と栂海新道は晴れの日にリベンジしたい〜♡と思っています
素晴しいレコありがとうございました

gama2

ポピー🦉popieさん、コメントありがとうございます！

そか、やはり踏破済みだったのですね。
さすが、新道マスターですね(*^^*)

ポピーさんのレコ、両方とも拝見しました。
お友達と楽しく登られた雰囲気が伝わってしました。
8月下旬にレインウェアでの踏破、さすがです。

私も途中の苦しい時は、海抜ゼロ着水とウェストン像が心の支えでした...(^_^;)

またよろしくです〜(^^♪

しー

gama2さん、こんばんは！
ブラックステージ到達おめでとうございます👏
で、なんだかすご〜い縦走😵
さすが！カッコいいっす！

あと、gama2さんすごい小顔！
思わず2度見しちゃいました😆

雑なコメですみませんm(_ _)m笑

gama2

しーさん、コメントありがとうございます！

スタートしたらば後には引けず、どうにか歩ききれました…(^_^;)

えぇっ、
わたくし顔は大きいなぁとの自覚。
おそらくしーさんの2倍ぐらいかと🤔
今度お会いした際に検証しましょう(笑)

またよろしくです〜😃

トミー

gama2さん
ご無沙汰しています。
なんという行動力なんでしょう‼️凄すぎて、またお写真がとても綺麗で見入ってしまいました。
栂海新道、初めて知りました。とても魅力的✨憧れのルートが、またひとつ増えて嬉しいです。いつの日か、歩いてみたいなぁ🥰

gama2

トミーさん、コメントありがとうございます！
ごぶさたしております😊

やはり、summit to seaはテンション上がりますよね。
私は2回目のsummit to seaでしたが、いつしかsea to summit もやってみたいですね。

またよろしくです〜😃