藻岩山〜砥石山・病み上がり71歳、体力テスト縦走

2016年05月28日(土) [日帰り]

• GPS: 10:11
• 距離: 23.7km
• 登り: 1,712m
• 下り: 1,692m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:03
• 休憩: 1:02
• 合計: 10:05

距離 23.7km 登り 1,712m 下り 1,712m

6:04 慈啓会病院登山口
6:17 砲台跡
6:39 6:40 馬の背
7:07 7:14 藻岩山
7:40 馬の背
7:51 7:53 T6分岐点
8:50 8:52 小林峠口
8:56 8:57 小林峠登山口
10:04 10:08 T4分岐点
10:50 三角山
11:18 11:57 砥石山
12:20 12:23 三角山
12:47 12:50 T4分岐点
13:27 中ノ沢登山口
14:10 北の沢口
14:50 馬の背
15:03 T6分岐点
15:49 旭山記念公園口
16:09 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

慈啓会病院登山口駐車場利用。

コース状況／危険箇所等

特に危険個所なし。

写真

5/28 5:56

6時、慈啓会病院登山口スタート。トレランシューズ使用。

5/28 6:30

馬の背の手前で、久し振りにミドリニリンソウを発見。

5/28 7:00

約1時間で藻岩山。山頂の三等三角点。

5/28 7:03

レストハウス屋上でセルフタイマー。

5/28 7:05

遠く太平洋方向に恵庭岳と樽前山（ズーム）。

5/28 7:31

馬の背まで引き返し、

5/28 7:43

T4分岐から小林峠方向へ。

5/28 7:47

ここからは念のため熊鈴装着。

5/28 8:43

3時間弱で、小林峠(藻岩山登山口)。

5/28 8:47

車道を5分歩いて砥石山登山口。エゾハルゼミの「蝉しぐれ」に包まれて登る。

5/28 8:54

クルマバツクバネソウ。地味だがシンメトリーの姿が好きだ。

5/28 9:55

4時間で中ノ沢コース合流点のT4分岐。帰路はここを中ノ沢へ下る予定。

5/28 10:04

登山道脇にギンリョウソウが沢山。

5/28 10:08

これ、名前は忘れて、調べるのは面倒だが、ちょっと珍しい花でなかったかな？

5/28 10:34

砥石三角山から砥石山にかけて、たくさんシラネアオイが咲いていた。過去にもこの時期に何回か来ているが、こんなに多いことに初めて気づいた気がする。

5/28 10:41

約5時間で砥石三角山。好天の土曜日で登山者多数。休憩のつもりだったがパスして通過。

5/28 10:55

ちょっと残雪。

5/28 11:11

5時間半で砥石山。入れ違いに下山する人にシャッター依頼。

5/28 11:48

40分ほど昼食休憩。

5/28 13:16

帰路は中ノ沢登山口。ここまで約7時間半。ここから車道歩き。

5/28 13:41

北の沢会館前バス停に出て、

5/28 13:51

藻岩山の北の沢登山口へ向かう。やはりここの歩きがつまらないが、トレランシューズなので、登山靴よりはまだ楽。

5/28 14:07

車道歩き40分ほどで藻岩山北の沢登山口。流石に脚に疲れが。10分ほど休憩。しかし不思議にも、ここからの登り返しはむしろ調子が出て、歩きが快調になった。

5/28 14:30

ひと株だけ見かけたミヤマオダマキ。これも好きな花のひとつ。

5/28 14:42

約8時間後、本日3回目の馬の背。

5/28 14:46

独特の姿のマムシグサ。秋には鮮やかな朱色の実が目に付く。

5/28 14:54

2度目のT6分岐。今回は旭山記念公園方向へ下る。

5/28 15:34

旭山記念公園着。自販機でスポーツドリンク補給。

5/28 15:43

公園からは車道・住宅地を抜けて慈啓会病院へ向かう。

5/28 15:57

慈啓会病院前の1番地蔵さんに無事終了のお参り。

5/28 15:59

ちょうど10時間で帰着。歩行距離24km、歩数47,300歩。前回(2年前)より30分ほど長くかかったが、病み上がりとしては上出来。
最近マイブームの「ミニ羊羹と牛乳で栄養補給」してから帰宅へ。

撮影機器：

TG-1 OLYMPUS IMAGING CORP.

感想

umetomosan

昨年は肺がん、今年は冠動脈(心臓)の拡張手術と、2年続きで病院の世話になり、年齢も加わって体力の低下を自覚。

そのため最近は専ら三角連山や藻岩山で足慣らしをしているが、そろそろ長歩きに挑戦しようと、2年ぶりに藻岩〜砥石縦走、それも単純往復でなく、往路は小林峠経由で帰路は中ノ沢経由の長いルートを選んだ。

どちらの山も比較的歩き易く整備された登山道だし、車道歩きもあるので、軽く楽なトレランシューズを履いたが、結果は正解だった。

スタート前は歩き通せるか若干不安もあって、体調次第で単純往復にすることも考えていたが、結果は2年前とあまり変わらない感じで予定通り歩くことが出来た。まだ数年はそれなりに山を楽しめるようだ。

（備考）歩行距離24km　・所要時間10時間5分　・歩数47,300歩

コメント

silverstar

ｕｍｅｔｏｍｏｓａｎさん、こんにちは。
コメントが遅くなりました。
体力は順調に回復の様子、安心いたしました。
これからも懐かしい北海道の写真のアップお願いします。

では、また。

umetomosan

Re: ｕｍｅｔｏｍｏｓａｎさん、こんにちは。
silverstarさん、早速返信コメントありがとうございます。
当方、年々、体力は順調？に歳相応に衰えてますが、気持ちは「まだまだ」と諦め悪くあがいてます
silverstarさんは「まだまだ」お若いですから、奥様ともども、ますます歌作りとﾊｲｷﾝｸﾞ、そして美味いお酒を楽しんでください。

jiji

まだ残雪が残ってるんですね
umetomosanさんの久しぶりのレコに、こっちもまだまだ山に行けるな〜って
この調子で、今年こそ100名山達成ですね

umetomosan

Re: まだ残雪が残ってるんですね
本当に久しぶりの記録ｱｯﾌﾟでした
自分が行かないと、ﾔﾏﾚｺも覗かないというわがままで、ご無沙汰してしまいました
それでも、不遜にもまだ100名山達成は諦めず、今年には、と思ってます。というより「今年行かなければ達成の可能性は遠くなるばかり」ということですけどね

JIJIさんの場合は、「まだまだ」どころか、「益々」という元気さですね。感服します