記録ID: 970969
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ハイキング
御在所・鎌ヶ岳
長石谷から鎌ヶ岳、御在所岳縦走
2016年09月30日(金) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 06:19
- 距離
- 9.8km
- 登り
- 1,116m
- 下り
- 1,114m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:16
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 6:16
距離 9.8km
登り 1,116m
下り 1,118m
15:30
ゴール地点
天指岩以降は足のケイレンの為、ペース落ちています。
天候 | 晴れ後雨 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
長石谷:特に雨で増水していた為か、川を何度も石伝いやジャンプで渡る必要あり。岳峠が近くなると、ガレ場の急登。 鎌ヶ岳〜武平峠:鎌ヶ岳からはう回路で降りたが、ここ1、2カ月でう回路の荒れ方が進んだ様子。三ッ口谷分岐からは従来通りで、多少、岩場はあるが、特に危険個所無し。 |
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
ゲイター
日よけ帽子
靴
ザック
ザックカバー
昼ご飯
行動食
地図(地形図)
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ロールペーパー
携帯
時計
タオル
ナイフ
カメラ
|
---|
感想
ここ1週間、雨がちの天気だったが、天気予報で午前中だけだが晴れる予報だったので、初めての長石谷から鎌ヶ岳のコースと、鎌ヶ岳、御在所岳2座登りに行く事に。
長石谷はいつも登っている三ッ口谷と比べ、川渡も多く、距離も長いので、ややレベル高い印象。その為か、誰も登って無く、プライベートマウンテン状態。でも、鎌ヶ岳山頂は平日にも関わらず、賑わっていました。鎌ヶ岳山頂では落ち着かなかったので、休憩もそこそこに、武平峠に降りる。武平峠から御在所岳への登りも途中までは順調だったが、天指岩あたりから、右ひざの筋肉のケイレン(コムラ返り)発生。こむら返りに訊くと聞いて購入した、漢方薬の芍薬甘草湯(但し、市販薬)を飲むが効果なし。以降、こむら返りに耐えながらゆっくり歩くことになり、一気にペースダウン。更に、天気の悪化が思っていた以上に早く、御在所山頂からは小雨。本降りになる前に早く降りねば、と気も焦り、痛みで動けない時以外は休憩もせず、山頂を後に中道を降りる。
中道は、8合目までは登ってくる人とすれ違ったが、以降は、これまた、プライベートマウンテン状態に。おかげで、キレットも、足の痛みで止まりながら、ゆっくりと通過する事が出来た。キレット以降は傾斜も多少緩くなり、足へのダメージも減ったので、ほぼいつものペースで中登山口まで下山した。
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