【芦屋川〜六甲山頂〜宝塚】六甲トレイルラン

2016年11月02日(水) [日帰り]

• GPS: 03:53
• 距離: 18.3km
• 登り: 1,401m
• 下り: 1,362m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:41
• 休憩: 0:13
• 合計: 3:54

距離 18.3km 登り 1,698m 下り 1,679m

13:27 芦屋川駅
13:32 芦屋川、高座の滝方面分岐
13:36 城山・荒地山方面分岐点
13:44 13:50 高座の滝
13:54 13:55 ロックガーデンの案内板
14:06 14:07 ピラーロック
14:12 風吹岩
14:19 荒地山への分岐
14:38 雨ヶ峠
14:48 14:49 本庄橋跡
14:52 本庄堰堤北側の分岐
15:16 一軒茶屋
15:21 六甲山
15:30 一軒茶屋
15:36 石の宝殿
15:46 15:47 水無山
16:01 16:02 船坂峠
16:19 大平山
16:28 16:30 大谷乗越
16:48 譲葉山
16:55 岩倉山
17:02 塩尾寺
17:21 ゴール地点

天候

はれ

アクセス

利用交通機関：

電車

阪急芦屋川へは職場から30分
阪急宝塚から自宅までほぼ1時間

コース状況／危険箇所等

メモ程度に
【芦屋川駅〜滝の茶屋】
最初は楽。右折から急登になる。ちょうど幼稚園の前あたりが一番急と感じる。日向で暑い。上がるに従って、斜度は下がる。日陰にもなり、走りやすくなる。茶屋手前はややゆるい。コンディションは良好。スタートの気温は最初ちょうどよかったが、やや暑くなる。
【滝の茶屋〜風吹き岩】
とにかく登りまくる。暑くなってきた、一枚上を脱ぐ。Tシャツのみで快適。このあたりが正念場とできるだけ飛ばす。下りが出てきたら、もうすぐ風吹き岩。それまでに鉄塔2つくぐる。
【風吹岩〜雨ヶ峠】
比較的平坦、飛ばせる。後半は岩の下あり、特に雨では滑落注意。ゴルフ場の最初の道あたりは割合平坦、走れる。後半は階段攻撃、このあたりちょっとめげる。階段3つくらいこえると、いよいよ峠
【雨ヶ峠〜山頂】
七曲は最初の急登の連続が鍵。それ以降は斜度はかなりゆるくなり、脚が残っていれば、走れる。崩れた石段が出てきたら、まもなく山道は終わる。舗装道路にかわっても、しばらくある、ここでめげない。
【山頂〜船坂峠】
基本くだりだが、ちょくちょく登りがある。ロープや鎖の下りがあるが、必ずしも必要なし。急な下りはこの区間のみ（除：大谷乗越）。2つに分かれる道がでてくると間もなく峠となる。休憩に最適。
【船坂峠〜大平山】
峠を越えると、ダラダラと登りがあるが、たいしたことなし。植林の素敵な道。割合平坦で走りやすい。
【大平山〜塩尾寺】
大谷乗越までは、浮石多い。急坂注意。道路を渡ると基本ほぼ平坦。ここをいかに飛ばせるか、脚が残っているかが勝負かもしれない。割合楽しい。
【塩尾寺〜宝塚駅】
このあたり、ギリギリでヘッデンなしでいけた。あと15分おそかったら、厳しいやろな〜。一応持ってましたけど。なんと、おりたところの交差点のコンビニがなくなっていた！


　　　　　　　　　

その他周辺情報

温泉グッズは10Lには厳しいな〜
冬場は大きなザックが必要だね

写真

11/2 14:11

風吹岩、このあたりは前へ進むのに必死です。一枚だけ、証拠写真みたい・・・

11/2 15:22

山頂までは1時間54分でした。

11/2 15:23

雲がきれい。雲をのみ目指して懸命に坂を登る、司馬遼太郎の坂の上の雲を思い出しました。

11/2 15:29

指はいってしまいましたが、山頂からの大阪方面

11/2 16:52

宝塚の手前でタイムに余裕がでてきたので、夕日の大阪をとりました。電線がないので、反射板のところのほうが綺麗かな？

11/2 17:07

まだ明るいうちに宝塚に帰ってきました。やったね！

11/2 17:22

おつかれさま〜

11/2 17:22

撮影機器：

iPhone 6s Apple

装備

備考

ダウンベストほしい、帰り歩くと寒い