足がつるつる塔ノ岳

2017年09月09日(土) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 15.8km
• 登り: 1,531m
• 下り: 1,538m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:56
• 休憩: 0:48
• 合計: 7:44

7:42 大倉バス停
7:42 どんぐり山荘
8:10 観音茶屋
8:24 雑事場ノ平
8:26 見晴茶屋
9:00 駒止茶屋
9:18 9:22 堀山の家
9:41 天神尾根分岐
10:07 10:17 花立山荘
10:33 金冷シ
10:51 11:13 塔ノ岳
11:36 木ノ又大日
11:47 新大日茶屋
12:06 政次郎ノ頭
12:25 行者ヶ岳
12:45 12:49 烏尾山荘
13:11 三ノ塔地蔵菩薩
13:15 13:23 三ノ塔
14:28 牛首
14:54 43号鉄塔
15:07 三ノ塔尾根道入口
15:26 大倉バス停
15:26 ゴール地点

天候

曇りちらり晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

写真

9/9 7:42

大倉を出発ですが、しかし途中で落とし物に気がついて、大倉バス停に戻りました。始めからバタバタです。

9/9 7:53

これより登山道に入ります。

9/9 7:57

克童窯の脇を抜けて。

9/9 8:15

大倉高原山の家への分岐です。

9/9 8:54

徐々に木の階段が増えてきました。

9/9 9:00

駒止茶屋前を通過です。
ここまで来るのにすでに足がつりそうになりました。

9/9 9:18

堀山の家を通過です。ベンチで休みました。

9/9 9:43

ここは好きな道です。

9/9 10:07

花立山荘に到着しました。
ここまでの階段ですっかりダメージを受けています。

9/9 10:25

ここの手前で左ふくらはぎをつりました。

9/9 10:33

金冷やしの分岐です。

9/9 10:49

振り返ればガスが晴れてきました。

9/9 10:51

塔ノ岳山頂に到着です。もうヘロヘロになっています。

9/9 10:53

残念ながら蛭ヶ岳方面は雲をかぶっています。

9/9 10:57

昼食はコンビニで買ったお蕎麦をいただきました。

9/9 11:12

山頂のランドマーク尊仏山荘。

9/9 11:13

下山開始です。今日は三ノ塔を目指します。

9/9 11:36

木ノ又小屋の雰囲気は大好きです。

9/9 11:43

新大日を前にして左太ももがつりました。なんとなく右太ももも怪しくなりそうでした。

9/9 11:56

新大日を下って行くと烏尾山、三ノ塔が見えてきました。

9/9 12:10

崩落地を下って行きます。

9/9 12:15

鎖場下に到着です。

9/9 12:18

鎖場の上から、来た道を見ると。

9/9 12:25

行者ヶ岳の石碑。これは何代目？
石仏の時もありましたよね。

9/9 12:33

富士薊（フジアザミ）の葉っぱが痛いです。

9/9 12:46

本日下る予定の三ノ塔尾根が見えました。

9/9 12:49

烏尾山荘を通過です。

9/9 12:52

目の前には大きな三ノ塔が間近です。

9/9 13:02

三ノ塔への試練が待っていました。すでに右足太ももはつっています。

9/9 13:08

振り返れば雲のかかった塔ノ岳。

9/9 13:11

お地蔵様にようやく会えました。

9/9 13:14

ユリ科のホトトギス？
木道のすき間に顔を出していました。踏まないで。

9/9 13:16

三ノ塔の避難小屋は立派な建物です。

9/9 13:24

三ノ塔から少し下ると分岐に出ました。右に進みます。

9/9 13:27

すぐに階段が現れました。

9/9 14:05

随分、急な道を下ってきました。このベンチを過ぎると傾斜が緩みます。ここまでのくだりで左ヒザが痛み出しました。

9/9 14:27

林道に出ました。

9/9 14:28

「万人愛林緑風万里」の碑が建っていす。立派！

9/9 14:28

碑の右側に道標があります。

9/9 14:31

10メートルほど進むと分岐の道標。ここから登ると急なので、少し戻ったところから上がりました。

9/9 14:32

迂回路となっています。この先の登りで左太ももがつりました。

9/9 14:54

送電鉄塔が現れました。
人工物は好きではありませんが、地図の目安になるので、ありがたいです。ここは43番鉄塔です。

9/9 15:07

林道に降り立ちました。

9/9 15:12

あとは舗装路を下っていくだけです。

9/9 15:20

大倉のバス停まではあと少し。

9/9 15:20

風の吊り橋が見えてきました。

9/9 15:22

風の吊り橋を渡ります。

9/9 15:26

やっと見えてきました、大倉のバス停です。

9/11 10:55

今回の絵日記です。

撮影機器：

Canon PowerShot SX150 IS Canon

装備

個人装備

ウインドブレーカー 替下着

感想

sanpooyaji

山歩き中に足がつるのが日常茶飯事になっていて、特に最近では日頃の運動不足に拍車がかかって両ふくらはぎと太ももが超列な痛みとともに筋肉が引っ張られる状態。以前は筋肉のつりに即効のある「芍薬甘草湯」を携行していたけれど、病気を患ってから他剤を使用することができなくなってしまい、痛みの嵐が去るのをじっと我慢することに。少しづつ痛みが引いたら、だましだまし動かして歩き始めます。膝痛もここ最近出始めてきて、それこそ両足創痍な状態で山歩きを楽しんでいます。
今回は初めて三ノ塔尾根を大倉に下って行きました。600メートルほどを一気に下る道は痛みも加わって疲れました。やはり、もっと余裕をもって歩かないといけませんね。