記録ID: 1550463
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
摩耶さんトレーニング 暑いっす
2018年08月11日(土) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:37
- 距離
- 11.3km
- 登り
- 897m
- 下り
- 880m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:20
- 休憩
- 0:19
- 合計
- 2:39
7:59
2分
スタート地点
10:36
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
帰りは力尽きて電車でした |
コース状況/ 危険箇所等 |
流石六甲山系、整備されています。 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
タイツ
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
飲料
ヘッドランプ
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
タオル
カメラ
|
---|
感想
折角の晴れの休みですが、午後から用事あり。
でも、山には行きたかったので、トレーニングがてら摩耶山に行くことにしました。
6時に出るつもりだったのに、寝坊して7時半出。
予想通り気温が上がってしまい、後半はバテバテでした。
前日にジムで頑張り過ぎたのと、尋常でない汗が要因。
ただ、やはり走力落ちているなぁ。
とはいえ、神戸はやはりいい街です。
市街地からランで20−30分程度で渓流にたどり着けます。
虫が多く対策は必要ですが、もうちょっと小まめに上るようにしたいと思います。
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