姥子山（大月駅から周回）

2018年11月24日(土) [日帰り]

• GPS: 12:35
• 距離: 40.0km
• 登り: 2,352m
• 下り: 2,349m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:50
• 休憩: 0:38
• 合計: 12:28

8:05 大月駅
9:24 稚児落し
9:49 笹平(モルドコ)
10:02 向山(向ウ山)
10:30 10:38 トズラ峠
11:03 高ノ丸
11:12 サクラ沢峠(ガンゾノ峠)
12:06 12:12 セーメーバン(晴明盤・大ガ)
12:57 13:01 大垈山
13:40 金山峠
13:46 13:50 百間干場
14:00 雁ヶ腹摺山取り付き点
14:59 15:00 奈良子林道分岐
15:09 15:14 姥子山西峰
15:22 15:30 姥子山東峰
15:42 姥子山西峰
15:54 15:56 奈良子林道分岐
17:35 林道分岐
18:07 真木小金沢林道冬季通行止めゲート
18:37 ハマイバ前
19:34 大月西小学校前バス停
20:33 大月駅

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

・落ち葉が多く、踏み跡が不明瞭な箇所が多数。ただし、基本的に尾根を歩けば問題なし。
・コース上にトイレと水場がない（国道20号でコンビニが2軒）。

写真

11/24 7:58

今日はまたしても大月駅から。

11/24 8:01

天気は快晴（ただし、この時点では）。
方角的には高川山？

11/24 8:09

岩殿山もご覧のとおり。そろそろ紅葉も終わりかけ？

11/24 8:15

富士山の頂上だけコンニチハ。
（ただし、ここはルートミスした場所）

11/24 8:42

今日はここから登山開始。

11/24 8:45

ん？どういうこと？一般じゃないルートもあるってこと？

11/24 8:49

等高線から覚悟はしていたものの、取り付きからこれとは…

11/24 8:58

そして、鎖場もあり。これは紛れもない岩殿山のコース。

11/24 9:10

紅葉は見頃。

11/24 9:24

そして稚児落とし。

11/24 9:26

からの富士山。今回ははっきり見える。
手前は高川山？

11/24 9:28

そしてここから、再び笹平を経てセーメーバンへ。

11/24 10:04

途中の富士山景勝地から。
今日は殊の外男前。

11/24 10:35

前回はこの辺から膝の挙動が怪しくなり、今回も怪しい雰囲気が…。「こりゃ今回も撤退か？」と頭をよぎる。

11/24 10:48

標高1,000m未満では、まだまだ紅葉が見頃。

11/24 11:13

それこそ膝と「対話」しながら登った結果、意外と支障なく登れるようになる。

11/24 11:47

セーメーバンへの登りの途中から。
雲が出てきて、ここで今日の富士山は見納め。

11/24 12:08

そして前回撤退したセーメーバンに到着。
膝の方は意外と調子がいいため、次の大垈山を目指す。

11/24 12:51

この辺で降りてきた団体さんとすれ違う。
サクラ沢峠からのエスケープルートについて情報提供。

11/24 12:58

あっけなく登頂。時間も想定通りの13：00頃。

11/24 13:18

11/24 13:31

雲隠れする富士山。さすがに姥子山までは保たないか…

11/24 13:35

苔むした鉄塔。ジブリっぽい。

11/24 13:38

11/24 13:41

11/24 13:47

当初は、膝に問題がなくても、ここで東側の林道にエスケープすることも検討したものの、まだ時間に余裕があるため、姥子山まで行ってみることに。

11/24 13:49

11/24 14:01

登山口。ここから尾根に乗り上げるまでの急登が始まる。

11/24 14:44

これから目指す姥子山の双耳峰。

11/24 14:49

これがラストの急登。
ここに至るまで、2〜3箇所の急登あり。

11/24 14:59

そして林道へ。標高1,500m近くだというのに、全面舗装の立派な林道。

11/24 15:10

西峰。特になにもないため、スルー。

11/24 15:12

なんと残雪が。すでにこの辺では、気温が低いと雪が降る模様。

11/24 15:22

そして本日最後のピークの姥子山東峰に登頂。

11/24 15:22

「秀麗富嶽十二景　一番山頂」とはいえ、今日の富士山は雲の中。まあ途中でいい写真が撮れたので、よしとする。

11/24 15:23

本来の最終目標の雁ヶ腹摺山。もっと日が長い日に、ぜひこのルートで踏破したい。

11/24 15:23

登ってきた尾根。

11/24 15:24

甲武信ヶ岳？

11/24 15:45

これにて実質的な登山は終了。ここからは長い長い林道歩きがスタート。

11/24 15:46

再訪を誓い、下山開始。

11/24 16:33

ここにも残雪が。

11/24 16:41

それどころか、工事現場ではこんなに雪が。
期せずして、今シーズンの初雪を踏みしめる。

11/24 18:36

あ〜、あと10分早ければ…

11/24 20:33

これにて本日の登山は終了。さすがに5時間弱の林道歩きは疲れた…

撮影機器：

FREETEL SAMURAI REI SIMフリー MAYA SYSTEM

感想

r_osanai

前回の鷹ノ巣山の奥多摩駅からのピストンで、膝の痛みこそあったものの、どうにか踏破でき、痛みの原因も「腸脛靭帯炎」と予想がついたため、筋膜リリースやストレッチなどの対策をやってみました。

そして今回、その結果を検証するために、3週間前に撤退を余儀なくされた、セーメーバン（下記参照）に登るため、再度大月駅へ。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1639599.html

膝の状態次第では、最終的には雁ヶ腹摺山まで踏破したいと思っていましたが、さすがにそこまでは行けなかったものの、直前の姥子山までは踏破できました。

【ルート状況】
■大月駅〜稚児落とし
・岩殿山は兜岩へのルートが通行禁止になっているため、今回はスルー。
・このため、今回は西側から稚児落としに登り、尾根を踏破することに。
・等高線の短さから覚悟はしていたものの、登山口の取り付きからの急登がキツイ。
・東側に比べると危険箇所こそないものの、厳しい急登のコース。

■稚児落とし〜セーメーバン
・ここから、それこそ膝と「対話」しながらの登山。
・なるべく脚を左右に開かないように、進行方向にまっすぐ向けて歩く。
・同時に、登りでは大殿筋を意識しながら登る。
・結果（かどうかは分かりませんが）、膝の痛みはそれほどなく歩けるように。
・落ち葉が多く、踏み跡を見失いがち。

■セーメーバン〜大垈山〜百間干場
・ここで団体さんとすれ違う。サクラ沢からのエスケープルートの状況を説明。
・当初は、大垈山に登頂し、百間干場から東側への林道でエスケープを検討。
・意外と膝の調子がよく、タイムも予定通りのため、次のピークである姥子山への登頂を決断。

■百間干場〜姥子山手前の林道
・姥子山の手前の林道までは、急登が続く。
・登山口の取り付きから林道まで、いままでの尾根の傾斜がウソのように、厳しい急登が続く。
・鎖場こそなく、特に技術的に難しくはないものの、疲れがたまった脚にはかなり応える登り。
・幸い、膝には影響なし。
・ここで持ってきた1リットルのポカリスエットが無くなり、水分がゼロに。
・ここまで水場がないので、夏場は水分管理に気をつけたいルート。

■姥子山手前の林道〜姥子山東峰頂上
・姥子山には、いったん林道に出てから再度登山道へ。
・西峰・東峰とも、山頂直下は急登があるものの、特に難しくはない。
・西峰は特になにもない。
・東峰は、展望が良く、富士山や大菩薩連嶺を始め、各地の山が見える。

■姥子山東嶺山頂〜大月駅
・あとは林道まで引き返し、大月駅までの長い林道歩き。
・林道は、現役で使われてるのか、ほぼ全面で舗装されており、非常に歩きやすい。
・困ったことに、このルートは、駅まで水場・トイレがない。
・国道20号線に出るまで、コンビニもなし。
・自販機は、ハマイバ前のバス停から先に出ると、いたるところにあり。
・雁ヶ腹摺山を越えて大峠に出れば、水場・トイレがある模様。
・5時間弱の林道歩きを経て、どうにか大月駅に到着。

【まとめ】
・このルートは、時折富士山が見える程度で、登りのルートとしては、それほど魅力的なものではありません。エスケープルートが豊富なため、体力づくりにはいいかもしれませんが。

・林道歩きは嫌いではなく、夜でもヘッドライトで歩けるため、下山で積極的に取り入れたいところですが、さすがに5時間弱は疲れます。

・困ったことに、大月駅から先、水場・トイレともありません。大峠には両者ともあるようですが、大峠には、雁ヶ腹摺山を越えなければなりません。

・帰りの林道は当然ながら、県道に入っても、公衆トイレどころか、公園も見当たりません。自販機は県道に入れば、普通にあります。コンビニは国道に入るまでありません。

・どうやら腸脛靭帯炎と思われる膝も、筋膜リリースのおかげか、意識して変えた歩き方のおかげか、はたまた単に靭帯の炎症が徐々に回復しているせいか、前回の山行に比べて、大幅に長期間・長距離・累積標高差を増やしても問題なく歩けるようになりました。