京都一周トレイル・東半分（伏見桃山〜鞍馬温泉）

2018年12月16日(日) [日帰り]

• GPS: 09:18
• 距離: 54.1km
• 登り: 2,890m
• 下り: 2,659m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:33
• 休憩: 0:45
• 合計: 9:18

距離 54.1km 登り 2,895m 下り 2,663m

7:20 伏見桃山駅
7:34 伏見桃山城
7:52 7:53 大岩山展望所
8:20 白菊の滝分岐（標識F34）
8:49 8:53 伏見稲荷四ツ辻
9:03 9:04 泉涌寺
9:42 9:43 清水山
10:05 10:07 東山山頂公園（将軍塚）展望台
10:10 将軍塚 青龍殿
10:27 10:31 蹴上駅
10:32 インクライン
10:37 蹴上駅
10:42 10:45 天岩戸
10:46 日向大神宮
10:51 七福思案処
11:18 11:21 大文字山
11:36 11:38 楼門（桜門）の滝
11:46 11:47 霊鑑寺
11:49 法然院
11:54 11:56 銀閣寺橋西詰公衆トイレ
12:27 北白川仕伏町バス停（東山54）
12:46 瓜生山 東山三十六峰
12:53 白鳥山
13:10 てん子山
13:13 13:15 掛橋石鳥居
13:19 13:21 水飲対陣跡碑
13:35 13:37 千種忠顕碑
13:41 13:44 京都一周トレイル東山最終標識
13:46 13:50 ケーブル比叡
13:58 比叡山人工スキー場跡
14:01 お地蔵さんのある展望地
14:04 鎮護国家の碑
14:08 山王院
14:18 14:21 釈迦堂
14:39 14:41 玉体杉
15:20 仰木峠
15:38 15:40 大原（戸寺）バス停
15:57 江文峠
16:09 16:10 静原神社
16:25 薬王坂
16:38 鞍馬温泉

天候

曇り時々雨（一時雪）

アクセス

利用交通機関：

電車

伏見桃山駅からスタート。
ゴールから鞍馬駅までは、くらま温泉のシャトルバス。

コース状況／危険箇所等

京都1週トレイルのうちの
・東山コース伏見・深草ルート 9.5km
・東山コース 24.6km
・北山東部コース 17.9km のほぼ全て（1~43まで）
を走る。途中道に迷ったりしているので、garminの計測では54kmだった。

台風の影響による倒木が多いが、トレイルが繋がっていない個所はない。
ただ、コースから外れ、清水山から清水寺に降りる道は倒木で通れない。

京都一周トレイルのマップは買わず、山と高原地図の「京都北山」でざっくり地形と方角を把握して、スマホでyamapの京都一周トレイルの無料地図を時々見ながら、道標を頼りに走った。

数百メートルおきに（迷いそうな所は数十mおき）に道標があるので、道は分かりやすい。それでも、市街地も走るし、山中も道は多いので、時々迷う。

写真

12/15 7:15

京阪電車の伏見桃山駅をスタート。

12/15 7:15

さっそく京都一周トレイルの標識。「東山コース　伏見・深草ルート」のスタート地点。F1。

12/15 7:34

伏見桃山城。F6。

12/15 7:52

大岩展望大からの眺め。京セラ本社ビルが目立つ。

12/15 7:56

大岩神社の参道を下る。

12/15 8:16

竹林を通り抜ける。

12/15 8:27

伏見稲荷大社に到着。「東山コース」に合流。

12/15 8:33

ルート中の随一の人気観光地。人がたくさん。

12/15 8:44

鳥居群を登る。

12/15 8:52

お稲荷様1。

12/15 8:52

お稲荷様2。

12/15 9:37

台風21号の影響による倒木が多い。

12/15 9:43

清水山山頂。

12/15 9:50

清水寺へ下る道は倒木で通行できない。

12/15 10:06

京都市街の眺め。やはり京都タワーが目立つ。

12/15 10:28

蹴上に降りる。インクラインを登る。

12/15 10:59

倒木が多いが、迂回路（短い）も設定されており、東山コースでトレイルが繋がっていない個所は無い。

12/15 11:01

猿登場。

12/15 11:18

大文字山山頂。

12/15 11:18

京都市街・北部。二条城と京都御所が目立つ。

12/15 11:55

哲学の道に降りる。

12/15 11:59

ここで昼食。エネルギー補給。

12/15 12:13

釜うどん。

12/15 13:38

比叡山に登り始めると、積雪がちらほら。

12/15 13:39

比叡山ケーブル駅までの長い登り。

12/15 13:44

東山コースの終点。東山74。

12/15 13:46

ロープウェー駅に到着。

12/15 13:50

北山コースがスタート。北山1。

12/15 13:55

トレイル案内板。この写真を撮っておいたのが、後で役立つ。

12/15 14:00

積雪が増えてきた。

12/15 14:04

延暦寺の境内に入る。鎮護国家碑。

12/15 14:10

雪の境内。

12/15 14:19

西塔の本堂。

12/15 14:40

気分は修行僧。

12/15 14:43

お地蔵様。

12/15 14:59

間違えて横川中堂に下ってしまう。

12/15 15:00

先ほどの案内の写真を見ながら検討すると、東海道自然歩道を行けば北山コースに復帰できるので、迷わずに済みそう。

12/15 15:17

北山17でコースに復帰。

12/15 15:43

大原に降りる。京都市街からも近いはずだが、素朴な集落だ。

12/15 16:11

良い家並み。

12/15 16:16

最後の峠・薬王坂への登りは、かなりの急登。

12/15 16:25

薬王坂。

12/15 16:28

トレイルに夕日が沈む。

12/15 16:34

コースの最後まで行かず、北山43で今回は終了。（終点は北山46の二ノ瀬駅で、もう少し先。）

12/15 16:38

くらま温泉が今回のゴール。露天風呂で温まる。

12/15 17:57

鞍馬駅から叡山電車で京都市街に戻る。

12/15 19:03

鴨川沿いの景色が美しい。

撮影機器：

iPhone 8 Apple

感想

sumisumi

来年4月のUTMFに向けたトレーニングとして、重要なのはとにかく「長時間の運動に体を慣らす」ことと考え、ロード／トレイル、走る／歩くに関わらず、とにかく10時間ぐらいの運動を日常的にする方針を立てた。

その一環で、京都に行ったついでに、前から気になっていた「京都一周トレイル」にチャレンジしてみることとした。全体は80kmのコースで、頑張れば1日で走り切れない距離でもないが、多少は観光もしながら回りたかったので、東半分の約50kmにした。

名所・名跡を巡りながら走るのは、やはり楽しく、鞍馬〜嵐山の西半分も近いうちに走りたい。