美ヶ原トレイルラン（90k）

2019年06月29日(土) [日帰り]

• GPS: 15:58
• 距離: 89.4km
• 登り: 5,037m
• 下り: 5,023m

コースタイム

日帰り

• 山行: 15:26
• 休憩: 0:25
• 合計: 15:51

3:00 スタート地点
3:36 3:36 大笹峰
3:40 3:40 北の耳
3:48 3:49 男女倉山（ゼブラ山）
5:14 5:14 峠橋
5:18 5:18 現・和田峠(農の駅)
5:26 5:26 中山道古峠
5:39 5:39 和田山北峰
5:53 5:53 三峰大展望台分岐
6:01 6:02 三峰山
6:27 6:27 扉峠三峰山登山口
6:31 6:35 扉峠駐車場
7:06 7:07 茶臼山
7:32 7:35 広小場
8:11 8:11 烏帽子岩
8:42 8:45 八丁ダルミ・木舟コース分岐点
9:25 9:28 王ヶ鼻
9:40 9:40 美ヶ原
9:52 9:52 塩くれ場
9:55 9:55 美しの塔
10:00 10:05 美ヶ原高原ホテル山本小屋
10:09 10:09 山本小屋
10:27 10:27 物見石山
16:57 17:00 大門峠
18:17 18:18 大笹峰
18:51 ゴール地点

写真

6/28 17:53

前日は池の平ホテル泊

6/29 2:56

100人なのでスタートも全く渋滞なし
（ボケボケで大会ルール無視の水０リットルでスタート…第１エイドは脱水症状気味で到着）

6/29 6:57

霧のトレイル

6/29 7:07

茶臼山、ここから一気に下る
〔体のふくよかさが写真に現れてるな…〕

6/29 7:15

下り道はガレ＆コケで走れない

6/29 7:52

登りと縦走路は石畳系の道が続く

6/29 9:28

ようやく王ヶ鼻へ着
（茶臼山からここまで２時間２０分、長かった…）

6/29 9:57

第２エイドに関門30分前に着
〔真剣にリタイアしようか悩んだが再スタート〕

その頃娘達は池の平ファミリーランド

6/29 11:08

いい感じのトレイルを下る
〔ここの長い下りでも抜かされまくる〕

6/29 15:00

長門牧場着、ここもなんとか関門30分前
（登りで抜かして、走れない下りで抜かされる展開が続く）

6/29 16:45

終盤の大門峠前に今日一の激坂が…ツルツルだし

6/29 18:27

最後のゲレンデ下り
〔３キロを３０分以上かけて下る〕

なんとか無事ゴール

撮影機器：

iPhone 7 Apple

感想

hisa_

2019年の初大会（西濃駅伝とキャノンボールは置いといて）、3年ぶりの美ヶ原トレイル。エントリー時には80kが定員締切だったので、90kにしました。

GWにヒザを痛めて全く良くならず、ここ１ヶ月半は10キロ以上走った事がなく、完走は諦めの記念参加。スタート後はすぐに痛みが出たので、序盤のエイドでリタイヤを真剣に悩みましたが、なんとかゴールでき、根性でなんとかなるもんだと、改めて感じました。

序盤に標高差500m級が２連チャンの90k。80kからは10キロ増えただけなのに、累積標高は1000m以上アップとしんどかったです。ここの景色のために距離を伸ばしたという王ヶ頭付近は、霧で視界無しと残念。次回は80kか、100kまで距離が伸びたら参加したいと思います。

コメント

gonta59

完走お疲れ様でした
膝の調子が早く良くなりますように
10km伸びただけだけど、D+1000ｍなんてハードだね

hisa_

Re: 完走お疲れ様でした
累積標高が5000mを超えてくると、やっぱりハードですね。
100kまで距離が延びるとどうなるんでしょう 来年いかがですか！？
早く膝を直すようにします

itoo

すごい
hisa_ 殿お疲れ様です。
ベースが違うんやね、何をいまさらって言われそう

hisa_

Re: すごい
itooさん、こんにちは。
毎年ちょっとずつ成長できるように頑張っていて、今年も４月中旬までは去年より２周りぐらいパワーアップしてる気がしてたんですけどね…。その貯金で何とか完走できたと思います
もう貯金はないので、次に向けて頑張ります！