記録ID: 1944618
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ハイキング
阿蘇・九重
大船山
2019年07月28日(日) [日帰り]
大分県
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 08:03
- 距離
- 16.7km
- 登り
- 1,037m
- 下り
- 1,035m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:24
- 休憩
- 0:38
- 合計
- 8:02
距離 16.7km
登り 1,037m
下り 1,039m
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所はないが、大船の登りはガレている場所が多いです。 |
写真
感想
7時間以上歩いたのは久しぶりです。
最近、都合で長丁場が出来にくい状況です。
それで、トレーニングとして、2kgのアンクルウェイトをそれぞれの足に付けて、坂を織り混ぜて、1~2時間位歩いています。これがなかなか良いようで、長丁場での疲れ方に違いがあるとわかりました。
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最近は、この時期に7時間以上の山行はしたことがありません。何時も5時間くらいで、6時からの涼しいうちですが、先日は大汗をかいて足がつり始めて吃驚しましたよ。(*^-^*)
確かに、大汗かいたからでしょうか、私も今回、大船の下りで足がつりかけて、焦りました。慌てて塩をなめ、持っていた痛み止めを飲んで何とか降りられました。(^-^;
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