workout 142

2019年09月14日(土) ~ 2019年09月16日(月)

• GPS: 46:34
• 距離: 18.6km
• 登り: 2,155m
• 下り: 2,169m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:21
• 休憩: 0:10
• 合計: 5:31

距離 8.8km 登り 884m 下り 836m

9:02 スタート地点
9:44 9:44 一の越山荘
10:34 10:36 雄山
10:53 10:53 立山
11:13 11:13 大汝休憩所
11:24 11:26 富士ノ折立
11:58 11:58 真砂岳
12:57 12:57 別山南峰
13:04 13:09 別山北峰
13:16 13:16 別山南峰
14:01 14:03 剱沢キャンプ場
14:07 14:07 剱澤小屋
14:34 剣山荘

2日目

• 山行: 5:46
• 休憩: 3:09
• 合計: 8:55

距離 5.8km 登り 1,068m 下り 798m

14:34 剣山荘
6:54 6:55 一服剱
7:47 7:58 前剱
8:12 8:18 前劔の門
9:01 10:02 平蔵の頭
10:07 10:31 カニの横バイ
10:40 10:42 カニのハサミ
10:48 10:57 剱岳
10:58 11:00 カニのハサミ
11:08 11:43 カニの横バイ
11:49 11:56 平蔵の頭
12:14 12:19 前劔の門
12:24 12:29 前剱
13:16 13:20 一服剱
13:37 13:54 剣山荘
15:25 剱御前小舎

3日目

• 山行: 1:36
• 休憩: 0:26
• 合計: 2:02

距離 3.9km 登り 188m 下り 485m

15:25 剱御前小舎
6:21 6:25 浄土橋
6:27 6:35 雷鳥沢キャンプ場
6:42 6:44 雷鳥沢ヒュッテ
6:51 6:53 雷鳥荘
7:08 7:10 みくりが池温泉
7:14 7:23 みくりが池
7:36 ゴール地点

09:02 スタート(0.00km) 09:02 - 山頂(2.28km) 10:31 - 山頂(4.06km) 11:58 - 山頂(5.27km) 12:57 - 山頂(5.65km) 13:05 - その他(8.43km) 14:48 - 山頂(9.33km) 07:55 - 山頂(10.37km) 10:51 - その他(12.33km) 13:41 - その他(13.78km) 15:25 - その他(15.56km) 06:30 - ゴール(17.62km) 07:36