記録ID: 2293825
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無雪期ピークハント/縦走
奥秩父
こだま登山部 001 秀麗富嶽十二景 1番山頂 雁ケ腹摺山から姥子山、セーメーバン
2018年12月06日(木) [日帰り]


体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 07:41
- 距離
- 12.9km
- 登り
- 666m
- 下り
- 1,765m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:06
- 休憩
- 1:30
- 合計
- 7:36
距離 12.9km
登り 666m
下り 1,784m
16:09
ゴール地点
天候 | 霧雨 最後まで雨具を着て歩くことになりました |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年12月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス タクシー
下山口から 路線バスの時刻がちょうど良かった、バスで ※歩いても30〜40分程度だと思われる |
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所はないが、姥子山への小さなアップダウンはところどころ急なため慎重に |
その他周辺情報 | セーメーバンは阿倍野清明の話が伝わっているが、いまひとつかっこいい話ではなく、残念 |
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
フリースセーター(厚手)
薄手ダウン
ズボン
靴下
毛糸手袋
毛糸の帽子
雨具(防水透湿性の高い素材を利用したもの・ポンチョは不可)
ゲイター(雨避け汚れ防止のロングスパッツのこと)
着替え(下着・ズボン・上着・靴下・タオルなど)
気候によりウールのアンダーウェア上下
登山靴
予備靴ひも
雨蓋付ザック(30リットル程度がおすすめ)
ザックカバー
行動食
テルモスにお湯
地図(地形図)
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ(220lm以上)
予備電池
GPS
筆記用具
常備薬
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
タオル
ストック
カメラ
温泉セット
軽アイゼン(6本爪・チェーン不可)
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---|---|
共同装備 |
コンロ
コッヘル
ライター
ツェルト
ストック
ロープ8mm×30m
スリング60cm×2本
スリング120cm×2本
ハーネス2人分
ファーストエイドキット
結束バンド
ポイズンリムーバー
サムスプリント
|
感想
一回目のご参加、ありがとうございました。
とても寒い一日でしたが、ペース配分に注意して、無事歩けました。
飛ばさず、あせらず、慎重にくだるべきところには時間をかけて、いい感じに歩けました。
アドバイス ペース配分は大事です。疲れ無いよう、冷え無いよう。歩く時間は45分程度で、休みは短く5分程度。それの地道な繰り返しが、疲れず歩くコツとなります。ときどき長くて50分程度歩くくらいでしょうか。
#こだま登山部の山
山行記録 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/clubrecs-1635-listview.html
※次回の山行は、HPから https://kodamatozan.com/
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