第20回日本山岳耐久レース〜ハセツネCUP

2012年10月07日(日) ~ 2012年10月08日(月)

• GPS: 14:53
• 距離: 60.3km
• 登り: 4,548m
• 下り: 4,311m

コースタイム

五日市中学校_1:00PM→入山峠_2:31PM→醍醐丸_4:08PM→浅間峠_5:30PM
→土俵岳_6:09PM→笛吹峠_6:45PM→西原峠_7:27PM→三頭山_8:27PM→月夜見第二駐車場_9:44PM
→御前山_11:08PM→大ダワ_11:51PM→大岳山_12:52AM→長尾平_1:45AM
→日の出山_2:18AM→五日市会館_4:20AM

天候

曇り、時々、霧

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

朝まで降ってた雨のため多少の泥濘あり。
台風通過により倒木が随所にあった。

写真

10/7 10:49

武蔵五日市駅到着。雨上がり。ヒンヤリ。

10/7 11:07

スタート地点

10/7 14:25

10/7 15:20

10/7 15:20

10/7 20:27

10/7 22:27

ライトの行列

撮影機器：

Canon IXY 600F Canon

iPhone 4 Apple

感想

finegreen

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○装備

【ウェア＆シューズ】
上：
BUFF HIGH UV PROTECTION
CW-X ハーフジップショートスリーブシャツ
skins パワースリーブ
mont-bell バーサライトジャケット
mont-bell レインウェア（未使用）
TNI 指きりケブラーグローブ
下：
SALOMON XT II ライトショーツ
adidas コンプレッションショートパンツ
C3fit パフォーマンスゲイター
tabio FORトレイルラン 五本指ショートソックス
Salomon S-LAB ゲイター
補強：
ニューハレテーピング 足首3枚貼り、膝3枚貼り、足底アーチ用
シューズ：
SALOMON SpeedCross 2


【道具】
ザック：
TNF Martin Wing 6+TNF FUEL TOOL POUCH(2)(TNF Martin Wing 6用)
ウエストバック：
mont-bellクロスランナーポーチS+salomon カスタム ジップポケット
ハイドレーション：
CAMELBAK アンチドートリザーバー2.0L
ボトル：
紅茶花伝ビターアーモンドキャラメルロイヤルミルクティーのボトル410ml(2)
# ザックのサイドネットに突き刺せる細いやつで重宝した。
ライト：
GENTOS HEAD WARS HW-777H
GENTOS HEAD WARS HW-888H
GENTOS 閃 SG-325
予備電池（単三6本、単四3本）
その他：
Powerbar黄色い袋（レインウェアなどをいれてザックのネットに固定）
shotz フラスクボトル(2)
Fast AID Kit+お守り+メガネ（コンタクト脱落用）+非伸縮性包帯
i-got GT-800pro(GPSロガー）
携帯電話
パウチ袋数枚（飴など補給食用、携帯電話用、ゴミ袋として）
※Seiko ランニングウォッチ忘れた。

【水と食料】
MUSASHI リプレニッシュ 2.0L（ハイドレーション、第二関門で1.5L水を追加）
水（410mlボトル、綾広の滝上部水場で自然水追加）
ミルクティー（410mlボトル、綾広の滝上部水場で自然水追加）
# MUSASHI リプレニッシュ 1袋(補給用、使用せず）
# 第二関門までで、ハイドレ1.5L、水300ml、ミルクティー200ml消費
MUSASHI NI 3袋 #全て消費
Shotz 14個（フラスク2本とFUEL TOOL2個充填済み）#5個分は消費せず
PowerBar ジェルブラスト 3袋　#1.8袋の消費
SAVAS ピットインリキッド 2個　#全て消費
1本満足バー　シリアルチョコ3本　#全て消費
自作シリアルバーのかけら達　#全て消費
おにぎり2個　#1個消費
くるみゆべし3個　#全て消費
飴 20個　#7個ぐらい消費
ロキソニン6錠　#3個消費