六甲全山縦走路前半 交通機関を使わず自分の脚で

2020年04月25日(土) [日帰り]

• GPS: 07:10
• 距離: 33.3km
• 登り: 2,134m
• 下り: 2,068m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:36
• 休憩: 0:35
• 合計: 7:11

8:07 スタート地点
8:47 8:47 須磨駅
8:57 8:57 須磨浦公園駅
9:14 9:16 鉢伏山
9:18 9:19 旗振山
9:24 9:25 鉄拐山
9:29 9:29 おらが茶屋
9:30 9:30 高倉山
9:44 9:45 栂尾山
9:53 9:55 横尾山
10:03 10:04 須磨アルプス馬の背
10:08 10:09 東山
10:21 10:21 妙法寺
10:38 10:39 野路山公園
10:53 10:53 高取山西峰
10:58 10:58 荒熊神社
10:58 10:58 高取山西峰
11:04 11:06 高取山
11:07 11:08 月見茶屋
11:17 11:17 高取山-丸山登山口
11:18 11:18 黒帯
11:34 11:34 鵯越駅
11:53 12:00 六甲全山縦歩路休息所
12:16 12:17 菊水山
12:31 12:32 天王吊橋
12:50 12:52 鍋蓋山
13:03 13:03 再度越
13:06 13:07 大龍寺
13:19 13:21 桜茶屋（市が原）
13:29 13:29 天狗道分岐点
13:52 13:52 学校林道分岐
14:04 14:04 行者尾根分岐点（天狗道側）
14:12 14:13 天狗道マザーツリー
14:16 14:17 摩耶山
14:25 14:25 摩耶ロープウェー星の駅
14:27 14:29 掬星台
14:30 14:30 摩耶ロープウェー星の駅
14:36 14:36 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
14:49 14:50 学校林道分岐
14:59 15:00 学校林道登り口
15:10 15:12 雷声寺
15:18 新神戸駅

天候

快晴

アクセス

己の脚が頼り

写真

4/25 8:55

おらが茶屋、この角度からは新鮮でした。

4/25 9:14

スタート地点に到着、以外と消耗してる・・・。在宅勤務で歩くことすらしてないとこんなに衰えるのか・・・。

4/25 9:29

一気に山頂まで、暑い！

4/25 9:40

進んで、予想はしてたけど気温が上がって霞強し。

4/25 9:34

気持ええー

4/25 9:45

いつもの温度計、既に15℃。厳しくなりそうです。

4/25 9:46

おらが。

4/25 9:46

ここから一気に階段で下り。

4/25 9:54

一気に登る、家族連れ4組くらいとすれ違いました。

4/25 10:01

栂尾山、いやほんと人が多い。

4/25 10:16

須磨アルプス・・・。人多いなぁ・・・。

4/25 10:18

この前後だけで20人くらいとすれ違った。

4/25 10:24

不思議な景色

4/25 10:38

妙法寺を過ぎて

4/25 11:14

一気に高取山

4/25 11:18

いい景色。

4/25 11:22

是非参拝しましょう

4/25 11:28

茶屋を過ぎ一気に下って鵯越へ。

4/25 11:36

なんて花？

4/25 11:50

駅を過ぎ一気に登ります。

4/25 12:14

途中の休憩所にあった花。何て名前？

4/25 12:29

気持ちいいが暑いw

4/25 12:31

こちらも大混雑。

4/25 12:47

降りて

4/25 13:07

登る、ここで足が限界近くに。弱ってるなー

4/25 13:08

マイホームチェック、くっきり映ってる

4/25 13:26

大龍寺からの

4/25 13:31

市ヶ瀬。先週よりは少ない人出でした。

4/25 14:20

バテバテですが頑張って上って。

4/25 14:36

掬星台！

4/25 14:37

青空の掬星台はやっぱり最高です！

4/25 14:37

もう死に体。しっかり休憩してから帰ります。

4/25 15:05

帰りは学校林道から

4/25 15:13

4/25 15:16

この石垣なんの遺構なんでしょうか？

4/25 15:25

下山完了

4/25 15:30

雷聲寺

4/25 15:36

新神戸駅、あとは家まで5�卍�ラン

4/25 16:07

相変わらず塩吹き。顔にも塩の結晶出来てました。

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 地図（地形図） コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 日焼け止め 保険証 携帯 時計 タオル カメラ

感想

tattyan0924

先週に続き、交通機関を利用しないで己の脚だけで行こうシリーズ。
今回は須磨までランをして全山縦走路前半を行ってみることにしました。

天気は快晴、若干気温が高めで、景色も霞勝ちではありましたが、久しぶりに雲一つない快晴の下、六甲の山々を楽しむことが出来ました。

ただ、気温も20°弱と動きやすいこともあり、非常の多くの人出があり、ちょっとコース取りミスったかなという感じ。マイナールート辿る方が良かった感じですね。

特に、外出先がないためか、家族連れで来られている方が多く、10組以上の方とすれ違いました。


また、今回は須磨浦公園まで8�卍�度のランをした後スタートしましたが、気温が高いのもあり、想像以上に消耗して大丈夫かいな？と思いながら歩を進めていましたが、大丈夫じゃなかったという。

実は、私の勤務先も出社率を3割以下にするよう要請を受け、今週はほぼすべて在宅勤務。
碌に外出することもできず、歩行すら十分にできない日々。
どのくらい走れるものかと心配していましたが、予想以上に体が衰えていました。

早朝等の人の少ない時間にランニングなりしないとドンドン衰えていくだけなので、生活習慣の見直しが必要となりそうです。

こんな時期ですが、仕事にせよプライベートにせよ、できることやれることを考えながら、活動再開時にはスタートダッシュを切れるよう準備を進めたいと思います。