記録ID: 2583100
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トレイルラン
奥多摩・高尾
北高尾山稜
2020年09月21日(月) [日帰り]


体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:11
- 距離
- 21.2km
- 登り
- 1,451m
- 下り
- 1,412m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:58
- 休憩
- 0:12
- 合計
- 5:10
距離 21.2km
登り 1,451m
下り 1,421m
11:41
清滝駅
距離21.22km、步4時間58分
累積標高上り1694m/下り1640m
昨年7月のトレッキングでのタイムは同時刻発で堂所山11:04着だったので、ラン装備の威力発揮というところです。(走りは遅いです)
累積標高上り1694m/下り1640m
昨年7月のトレッキングでのタイムは同時刻発で堂所山11:04着だったので、ラン装備の威力発揮というところです。(走りは遅いです)
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2020年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
新井BSから中央道潜ったあたりから登山道取付きまで、早朝一番乗りらしく、くもの巣多数。下草も多く、昨夜の雨露の名残りで結構濡れました。 |
装備
個人装備 |
サプリ水500mlx2
凍結水1000ml
熊鈴
|
---|
感想
約1年振りのレコupです。昨秋からは台風19号の被害甚大で遠征できず高尾〜城山でのトレーニングばかり。春先からはコロナで登山自粛のなかご近所ウォーク→にわかランナーへと変身、解禁後は自己流でトレランを始めました。6週ほど藤野駅〜陣馬山〜城山〜高尾ルートで走力高め、今回up&down激しい北高尾に挑みましたが、気温も下がったせいか意外に楽に走れました。
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