23th六甲縦走キャノンボール大会☆パワーの部

2020年10月17日(土) ~ 2020年10月18日(日)

• GPS: 20:38
• 距離: 85.5km
• 登り: 5,299m
• 下り: 5,364m

コースタイム

1日目

• 山行: 3:10
• 休憩: 0:07
• 合計: 3:17

距離 16.7km 登り 1,019m 下り 604m

20:42 スタート地点
20:53 20:54 塩尾寺
21:06 岩倉山
21:11 譲葉山
21:30 大谷乗越
21:46 大平山
22:01 船坂峠
22:20 水無山
22:32 22:34 東六甲縦走路分岐点
22:36 石の宝殿
22:42 一軒茶屋
23:01 極楽茶屋跡
23:05 23:06 六甲有馬ロープウェー六甲山頂駅
23:09 23:10 六甲ガーデンテラス
23:30 23:31 記念碑台
23:36 六ヶ辻
23:39 丁字ヶ辻
23:46 23:47 三国池手前
23:59 穂高湖

2日目

• 山行: 16:14
• 休憩: 1:06
• 合計: 17:20

距離 68.8km 登り 4,281m 下り 4,756m

0:01 穂高湖
0:06 0:07 杣谷峠
0:17 摩耶別山
0:20 オテル・ド・摩耶
0:25 0:32 摩耶ロープウェー星の駅
0:32 掬星台
0:38 0:39 天狗道マザーツリー
0:43 イノシシのある展望地
0:58 学校林道分岐
1:17 天狗道分岐点
1:24 1:27 桜茶屋（市が原）
1:42 1:43 大龍寺
1:47 再度越
2:02 2:03 鍋蓋山
2:19 天王吊橋
2:43 2:44 菊水山
3:01 六甲全山縦歩路休息所
3:29 鵯越駅
3:49 黒帯
4:07 4:10 安井茶屋前広場
4:15 月見茶屋
4:19 高取山
4:38 野路山公園
4:46 妙法寺
5:19 5:21 東山
5:26 5:27 須磨アルプス馬の背
5:41 5:42 横尾山
5:56 栂尾山
6:15 高倉山
6:22 鉄拐山
6:30 旗振山
6:32 鉢伏山
6:42 須磨浦公園駅
7:12 鉢伏山
7:16 旗振山
7:20 鉄拐山
7:25 おらが茶屋
7:26 高倉山
7:45 7:46 栂尾山
7:59 横尾山
8:10 須磨アルプス馬の背
8:15 8:16 東山
8:35 妙法寺
9:01 野路山公園
9:18 9:19 高取山西峰
9:22 9:24 高取山
9:29 9:33 安井茶屋前広場
9:44 高取山-丸山登山口
10:06 10:07 鵯越駅
10:37 六甲全山縦歩路休息所
10:57 菊水山
11:16 11:19 天王吊橋
11:35 鍋蓋山
11:49 11:50 再度越
12:10 12:14 桜茶屋（市が原）
12:20 12:22 天狗道分岐点
12:48 12:49 学校林道分岐
13:04 行者尾根分岐点（天狗道側）
13:10 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
13:14 天狗道マザーツリー
13:18 摩耶山
13:24 13:30 摩耶ロープウェー星の駅
13:30 13:37 掬星台
13:52 杣谷峠
14:10 三国池手前
14:20 丁字ヶ辻
14:23 藤原商店
14:24 六ヶ辻
14:30 14:31 記念碑台
14:50 みよし観音
14:54 六甲ガーデンテラス
15:03 岩塔状バットレス
15:26 15:34 一軒茶屋
15:41 石の宝殿
15:52 水無山
16:09 船坂峠
16:22 大平山
16:33 大谷乗越
16:50 譲葉山
16:53 岩倉山
17:02 17:03 塩尾寺
17:21 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

相変わらず街の住宅街は迷う。

写真

10/17 20:49

夜のトレイルを西へと

10/17 21:41

雨上がりの夜空に

10/18 0:26

掬星台エイド。夜通し営業ありがとうございます！

10/18 2:44

お菊

10/18 3:15

アルコールエイド（笑）

10/18 3:29

ひっそり鵯越駅

10/18 5:27

須磨アルプス

10/18 5:54

朝が来た

10/18 6:29

明石海峡大橋

10/18 6:42

定刻到着

10/18 6:42

ロボ二郎にタッチしてUターン

10/18 8:07

須磨アルプス再び

10/18 12:15

市ヶ原、桜茶屋の冷凍パインうまうまッス

10/18 13:34

豚汁で元気出た

10/18 14:58

六甲ガーデンは賑わってた

10/18 15:02

景色サイコー

10/18 17:34

また逢えたねロボ二郎！

撮影機器：

iPhone 11 Pro Apple

装備

個人装備

Tシャツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 ハイドレーション ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 サングラス タオル

感想

takazamurai

23th六甲縦走キャノンボール参戦。
今回は初めてパワーの部（宝塚〜須磨浦公園往復）にエントリー。
結論から言うとほぼ計画通り走ることができた。
事前に余裕ある（心拍数やペースを上げない）タイムスケジュールを作っていた。
往路10時間、復路10時間半の計20時間半の予定に対し、実際も同様に運行できた（笑）また今年は各自自由スタートだったが、草レースだし、これはこれで良かったと思う。
ほぼ丸一日寝ないで動き続けるので睡魔が心配だったが、動いているとほとんど感じなかった。ただ一箇所未明に分岐に気付かず直進してしまい、15分ほど住宅街をウロウロしてしまった。やはり歩きながらボンヤリしてたのだろう。時々コーヒーを飲むとだいぶスッキリしたので、カフェインの効果はそれなりにあるようだ。

一つ残念だったのは、トレイルにジェルなどのゴミが結構落ちていたこと。また市ヶ原では空のペットボトルがベンチ下に置き去りにされていたりした。（拾える限りは拾いました）
数グラムのゴミを持つ気力と体力を持って欲しい。あちこちにゴミ箱もあるぜよ。

ともあれ、主催者、エイドや応援してくれた方々はじめ、一緒に走った多くの選手の方々、皆さんありがとうございました。やっぱキャノンボールは最高！