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記録ID: 2902478
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾

高尾山・小仏城山

2021年02月06日(土) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 東京都 神奈川県
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
02:10
距離
6.6km
登り
686m
下り
234m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:45
休憩
0:25
合計
2:10
距離 6.6km 登り 702m 下り 234m
10:23
10:28
21
10:49
5
10:54
9
11:03
11:07
10
11:17
11:23
7
11:30
9
11:48
11:58
19
12:17
2
12:19
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2021年02月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
・6号路通行止め
・一丁平展望台周辺がまだ雪が残ってたりぐちゃぐちゃになってる
清滝駅前
2021年02月06日 09:38撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
2/6 9:38
清滝駅前
6号路通行止め
ルート変更することに
2021年02月06日 10:24撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
2/6 10:24
6号路通行止め
ルート変更することに
ケーブルカー駅のあたり
2021年02月06日 10:48撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
2/6 10:48
ケーブルカー駅のあたり
高尾山からの富士山
2021年02月06日 11:18撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
1
2/6 11:18
高尾山からの富士山
高尾山山頂標
2021年02月06日 11:19撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
1
2/6 11:19
高尾山山頂標
奥高尾入り口
2021年02月06日 11:28撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
2/6 11:28
奥高尾入り口
もみじ台付近
2021年02月06日 11:30撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
1
2/6 11:30
もみじ台付近
もみじ台付近
2021年02月06日 11:30撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
1
2/6 11:30
もみじ台付近
もみじ台付近
2021年02月06日 11:30撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
1
2/6 11:30
もみじ台付近
もみじ台付近
2021年02月06日 11:30撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
1
2/6 11:30
もみじ台付近
一丁平展望台より
2021年02月06日 12:04撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
1
2/6 12:04
一丁平展望台より
一丁平展望台より
2021年02月06日 12:04撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
1
2/6 12:04
一丁平展望台より
一丁平展望台より
2021年02月06日 12:05撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
1
2/6 12:05
一丁平展望台より
一丁平展望台より
2021年02月06日 12:05撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
2/6 12:05
一丁平展望台より
小仏城山山頂標
2021年02月06日 12:24撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
2/6 12:24
小仏城山山頂標
なめこ汁
2021年02月06日 12:31撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
2/6 12:31
なめこ汁
ズームレンズで富士山
2021年02月06日 12:54撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
2/6 12:54
ズームレンズで富士山
ズームレンズで富士山
2021年02月06日 12:55撮影 by  NIKON D5600, NIKON CORPORATION
2/6 12:55
ズームレンズで富士山
スイクンレイド
撮影機器:

装備

個人装備
長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 防寒着 ザック 行動食 飲料 予備電池 GPS 筆記用具 保険証 携帯 カメラ
備考 熊鈴は山行常備としてたのに忘れてしまった、防寒用にグローブをもっていきたかった、腕時計は昨日電池が切れたことに気付いたばかりだったため持って行けず

感想

今年初山行として高尾山から小仏城山までの山行。
前は稲荷山ルートで登ったので今回は6号路を攻めようとしたところ、まさかの通行止め...
琵琶滝から1号路へ合流して何とか復帰しました。

天気も良く快適に進めてましたが、一丁平手前で右脚がちょっと攣りそうになりました。一丁平もそんなに遠くないと思っていたのでいったんその場で右脚を伸ばして一丁平まで行き休憩を取りました。
しばらく休んで回復したところで再開、もうそこまで遠くなかったので割とすぐ小仏城山到着。

お昼は高尾山の店で取ろうと思ってたのでここではなめこ汁をいただきました。


しばらく山行ができていない間、自分の歩き方の矯正を進めていました。
現状、歩き方はかなり良くなりましたが、今までまともに使えてなかった筋肉を使うことになったため、絶対的に筋力が足りない、という状況でした。

実際今回の山行で疲労したのも主にその筋肉の部分で、攣りそうになったのもその付近でした。
その分ちゃんと使えていたということなので、今回の山行は歩き方改革の一環としてはかなり実りのあるものとなりました

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