2021初ダイトレ チャレンジ大会☆足が棒のようだヨ

2021年11月14日(日) [日帰り]

• GPS: 09:26
• 距離: 32.0km
• 登り: 2,155m
• 下り: 2,034m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:50
• 休憩: 0:24
• 合計: 9:14

7:05 ゆうあいＳＴふれあい広場
7:10 7:10 傘堂
7:15 7:15 鳥谷口古墳
7:22 7:23 祐泉寺
7:35 7:35 岩屋峠
7:37 7:37 岩屋
7:43 7:46 二上山万葉の森駐車場
8:07 8:09 竹内山
8:27 8:27 平石峠
8:35 8:36 万才山
9:00 9:00 岩橋山
9:03 9:03 久米の岩橋分岐
9:23 9:24 久保辻
9:32 9:32 持尾辻
9:41 9:44 持尾辻バイオトイレ
9:49 9:49 山麓公園分岐
9:59 9:59 中ノ道分岐
10:10 10:10 ダイトレ・北尾根分岐
10:23 10:24 ダイトレ弘川道合流点
10:38 10:41 葛城高原キャンプ場
10:44 10:44 葛城高原ロッジ
10:50 10:50 パラグライダー広場
11:18 11:19 水越峠
11:41 11:49 金剛の水
11:52 11:55 カヤンボ
12:08 12:09 旧パノラマ台
12:15 12:16 朝原寺道分岐
12:25 12:26 高天・橋本院分岐
12:45 12:45 郵便道分岐
12:57 12:57 大阪府最高地点
13:02 13:03 ちはや園地ピクニック広場
13:13 13:13 伏見峠
13:33 13:34 久留野峠
13:40 13:41 中葛城山
13:57 13:58 高谷山
14:14 14:14 千早峠
14:23 14:25 神福山
14:49 14:50 行者杉
15:07 15:07 杉尾峠
15:22 15:22 タンボ山
15:34 15:34 西ノ行者
15:41 15:41 ブンタ谷分岐
16:02 16:03 山ノ神
16:12 16:12 紀見峠
16:31 ゴール地点

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

往路：大阪阿部野橋　5:22⇒当麻寺駅6：33→ゆうあいSTふれあい広場06:56
（受付、準備を済ませるとスタートは7：05）

復路：紀見峠駅→難波

コース状況／危険箇所等

・全体良好。
　要所に誘導スタッフさんがおられたり、コースが明示されている。
・水越峠の石場が濡れていたので滑りやすかった。
　（スタッフさんが注意喚起してくださるなか、2回滑ってこけた）

写真

5：22発　大阪阿部野橋駅。
ダイトレの参加者（と思われる）が電車待ち。

6：33当麻寺駅
駅トイレは激混みだったのでスルーした。

6：56ゆうあいSTふれあい広場に人の流れに乗って到着。

7：00検温や時間記入してスタート。
（そのあと準備とトイレで実際は7:05スタート)
天気が良くて嬉しい。

當麻山口神社の近くの公園にあるトイレ

チラホラ綺麗な紅葉が残っていた♪

二上山万葉の森駐車場のトイレ

「力もち」と言う名の草餅。

力になるよう買っておこう♪

朝日が池を照らし綺麗。

階段渋滞。
自分にとっては良いペース。

持尾辻バイオトイレ。
ここから登り階段があるので、ちょっと休憩。

葛城山で給水があった。
ここでお昼休憩。

葛城山はいつきても綺麗！
どうしても立ち止まって写真がとりたくなる。
ここでお昼にすれば良かった。

水越峠のチェックポイント。

時間のチェックはなかったが、スタッフのかたがお水を下さいました。
有難うございます。

見晴らしのよい場所で休憩

やっと一の鳥居に合流。
ここから中級フィニッシュまでは平坦で助かる。

やった！目標の13：30を上回り25分の貯金♪
気分が楽になる(^^)

ちはや園地の周辺は紅葉が綺麗だった。

ときどき展望が開けるところで休憩♪

やった〜！
関門落ちせず行者杉にたどり着いた。
今日の目標は達成♪

街に出て紀見峠に到着。

駅に続くコンクリくだり道が膝にキツイ。

山里の風景が目の前に♪
あぁ、明るい時間に到着できた！

思ったとおり、紀見峠駅への明るい時間の風景は心が和む(^^)

足が棒になったヨ。
景品のTシャツは在庫なしで終わっていた(>_<)

スタンプが揃ったのが嬉しい。
今日も愉しんだ♪

感想

niko3

ひと月前に歩いてみたダイトレ。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3639795.html

20分足らずで行者杉関門落ち予定だったのだが、
その時のコースタイムをレコのポイント毎に1分縮めたら最後の関門も通過できるような気がしたのでタイムキープしながら歩く予定だった。

ところが蓋をあけると大幅に時間の貯金ができ、自分でもビックリ。
中級ゴールの千早園地に目標13：30到着だったのだが13：05に到着。

そのあと久留野峠に苦しめられたものの、なんとか行者杉関門を突破。
今日の目的かなったり♪

皆さんの作る波に乗せてもらい、早いペースが保てたようだ。
トレランの皆さんのペースも良い刺激になり、
後ろ姿を見送りながらも触発され、なだらかな場所だとセッセと足が動く。

ただ…
その代償はカラダ全体の筋肉(>_<)
翌日の筋肉痛は言葉にできない…

まとめると、達成できた要因は、

ズバリ、
周囲のダイトレ参加の皆さんが作る波のお陰だった(^^)
心から有難うございます。


ところで、このような大会は初めて参加した。
参加者さんの活気が自分にも移る雰囲気。
同じペースで抜きつ抜かれつしていると、顔見知りになり、
ボツボツお喋りしながら歩く。

そんな「旅は道連れ」が、
前半・中盤・後半に何人かでき、
お互い「頑張りましょう」「行ってらっしゃい」と声を掛け合うのも心が温まり嬉しい。

大会ならではの醍醐味。
充実感いっぱいの佳き日だった。

改めて、一緒に歩いてくださった皆さま、
有難うございます！

今日も愉しんだ♪

-------☆覚書--------
【葛城山までの狭い道や階段渋滞】
平石峠・岩橋山・持尾辻あたりの階段や1人幅の道で渋滞が多く、スピードダウンする印象。
自分的には丁度良いペースになり、止まることなく体力を回復できるので有難い。
階段渋滞中に行動食(ジェルや飴など）を食べられるので都合が良かった。

【トイレ】
当麻寺駅、スタート地点、レコ的には當麻山口神社の近く（大池に沿った車道を右カーブする手前の公園）、二上山万葉の森駐車場、持尾辻バイオトイレ、葛城山、ちはや園地、紀見峠手前
※当麻寺駅、スタート地点のトイレは混む。

【給水ポイント】
初級ゴール、水越峠チェックポイント、金剛の水、中級ゴール。
（金剛の水は混雑なく汲めた。）

【自販機】
二上山万葉の森駐車場、葛城山、ちはや園地



【膝装備】
膝にキネシオテープ、CW-X着用、ダブルストック
（サポータ持参→強い痛みがあるが使わず）

【飲料水と行動食】
時間制限があるロングトレイルを余裕で歩ける体力がないようで、葛城山より以降、固形物への食欲が全く湧かなかった。
お陰で1.5kgの食べ物をホボ持ち帰ることに(-_-;)
シャリバテにならなくて本当に良かった。
ロングトレイルの際は、エナジーチャージなどの喉越し良いものを多くしようと思った。

・なお、出発時のリュック重量は6.5kg。
・水分2Lは、水1.5mL、エナジーチャージや野菜ジュースの合計。
　ゴールで水500?余ったので合計1.5Lを準備すれば間に合ったかもしれない。

水分2L内訳）
・水1.5L+葛城山で給水をカップ1杯いただく。
　→ゴールで水500mL残る
・エナジーチャージ2本
・野菜ジュース2本

食料1.5�堝睫�）
・オニギリ2個→1個余る
・行動食(パン2種+お菓子)
　→全部持ち帰り。固形物を食べる気にならなかった。
　→ジェル系に変えて、シャリバテしないよう工夫しなきゃ。
・購入した「力もち」お持ち帰り。