記録ID: 376719
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無雪期ピークハント/縦走
甲信越
【100】巻機山(井戸尾根コース往復、牛ヶ岳立ち寄り)
2010年09月04日(土) [日帰り]
- GPS
- 08:51
- 距離
- 11.8km
- 登り
- 1,441m
- 下り
- 1,441m
コースタイム
8:04 桜坂駐車場
8:35 4合目
9:00-06 5合目
9:44-50 6合目
10:25-35 7合目
11:10-13 8合目
11:30 9合目(前巻機、1861m)
11:35 避難小屋
11:46 鏡池
11:59-12:33 御桟屋(昼食休憩、巻機山の頂上標識あり)
12:43 巻機山山頂(石が積んであるだけ)(1967m)
13:03-10 牛ヶ岳(山頂のさらに北に100m行くと展望の良い所あり)(1961m)
13:40-50 御桟屋
14:08-20 避難小屋
14:30 9合目
14:40 8合目
15:04 7合目
15:28-40 6合目
16:08 5合目
16:30 4合目
16:55 桜坂駐車場
■所要時間:8時間51分
■歩行時間:497分(小休止を含む、昼食休憩を含まず)
■距離:14km
■累積標高差:+-1430m
■行程量:14/0.5+1430/50+1430/100=70.9P(★★★)EK35.45
■ラップタイム:7.01分/P(マイペース登高能力:+321m/h、ランク検
■エネルギー定数:497*0.03+1.43*10+1.43*0.6+14*0.3=34.268
■山のグレーデイング:4B
■消費カロリー:34.268*(80.0+(12.4+9.0)/2)=3,108kcal
※各指標の説明を、プロフィールの欄に書いています。
8:35 4合目
9:00-06 5合目
9:44-50 6合目
10:25-35 7合目
11:10-13 8合目
11:30 9合目(前巻機、1861m)
11:35 避難小屋
11:46 鏡池
11:59-12:33 御桟屋(昼食休憩、巻機山の頂上標識あり)
12:43 巻機山山頂(石が積んであるだけ)(1967m)
13:03-10 牛ヶ岳(山頂のさらに北に100m行くと展望の良い所あり)(1961m)
13:40-50 御桟屋
14:08-20 避難小屋
14:30 9合目
14:40 8合目
15:04 7合目
15:28-40 6合目
16:08 5合目
16:30 4合目
16:55 桜坂駐車場
■所要時間:8時間51分
■歩行時間:497分(小休止を含む、昼食休憩を含まず)
■距離:14km
■累積標高差:+-1430m
■行程量:14/0.5+1430/50+1430/100=70.9P(★★★)EK35.45
■ラップタイム:7.01分/P(マイペース登高能力:+321m/h、ランク検
■エネルギー定数:497*0.03+1.43*10+1.43*0.6+14*0.3=34.268
■山のグレーデイング:4B
■消費カロリー:34.268*(80.0+(12.4+9.0)/2)=3,108kcal
※各指標の説明を、プロフィールの欄に書いています。
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2010年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
■帰りに、石打ユングパルナスで入浴(大人900円のところを割引券で700円) *****ヒヤリ・ハット事案***** 1.概要 木道の上で滑って転んだ。 2.登山ジャンル・場所 無雪期ピークハント、巻機山から牛ヶ岳に行く途中。 3.時刻 12:50頃 4.事故(ヒヤリ・ハット)のきっかけ 【滑り】木道が傾斜し、さらに枯れ草が木道に被さっていて、スリップ。 5.事故分類(結果) 転倒 6.傷病の程度 ケガなし 7.対策 木道の上が枯れ草で覆われている時は、少しの傾斜でも滑るので、小股で前足を木道の傾き面に平行に静荷重で踏んで歩くこと。 |
写真
感想
ハイドレーションチューブの先を自宅の玄関に落として探していたために、自宅の出発が15分遅れて4時44分になったことと、土曜日の朝の環8が混んでいたため、現地到着が約30分遅れました。
登山口の桜坂は標高735mで、谷川岳ロープウエイの麓と同じです。駐車場は有料で500円取られるはずでしたが、料金所には誰もおらず無料で利用できました。
今回は登りだけで水を2.5リットル消費しました。かなり疲れたので、当初予定していた割引岳の往復をやめて、牛ヶ岳の往復だけにして時間を節約しました。
帰りの関越はすいていましたが、環8で工事のため一車線規制をしており渋滞していました。
なお、2日後にふくらはぎの筋肉痛に見まわれました。これも齢のせいか。
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