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記録ID: 3868289
全員に公開
トレイルラン
京都・北摂

上桂〜沓掛山〜大枝山〜大暑山〜小塩山〜ポンポン山〜釈迦岳〜天王山〜大山崎

2021年12月29日(水) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
06:07
距離
28.8km
登り
1,575m
下り
1,573m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:40
休憩
0:20
合計
6:00
距離 28.8km 登り 1,575m 下り 1,591m
8:23
16
8:40
34
9:14
9:15
40
9:55
19
10:14
10:16
23
10:38
10:39
11
10:50
10:51
12
11:03
11:03
22
11:25
11:25
4
11:29
11:35
33
12:09
12:09
14
12:23
12:29
9
12:44
12:44
23
13:07
13:07
27
13:34
13:34
7
13:56
13:56
12
14:09
14:11
2
14:13
14:14
4
14:18
14:19
5
14:25
14:25
4
過去天気図(気象庁) 2021年12月の天気図
アクセス
左手にスマホを持っていたため、受身とれず、左側がドロドロに
2021年12月29日 09:16撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
12/29 9:16
左手にスマホを持っていたため、受身とれず、左側がドロドロに
雪道に車輪の跡が。自転車?バイク?
2021年12月29日 10:40撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
12/29 10:40
雪道に車輪の跡が。自転車?バイク?
小塩山。まだ行けそうだったので、そのまま進行
2021年12月29日 11:04撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
12/29 11:04
小塩山。まだ行けそうだったので、そのまま進行
ポンポン山。家族連れなど13人くらい居ました。
2021年12月29日 12:18撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
12/29 12:18
ポンポン山。家族連れなど13人くらい居ました。
意外に暖かいです
2021年12月29日 12:26撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
12/29 12:26
意外に暖かいです
オシャレなマンホール
2021年12月29日 14:26撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
12/29 14:26
オシャレなマンホール
足元も跳ね上げのため、ドロドロ。
2021年12月29日 14:47撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
12/29 14:47
足元も跳ね上げのため、ドロドロ。
撮影機器:

感想

2021年のトレランの走り納めをしてきました。上桂から大山崎まで。途中、沓掛山、大枝山、大暑山、小塩山、ポンポン山、釈迦岳、天王山を通るルートです。過去に逆向きを走ったことがありますが、小塩山で断念して下山してしまったので、今回は完走できてよかったです。
沓掛山の山頂への最後の登りで足を滑らせて、ドロドロになってしまいましたが、それ以後は特にトラブルもなく良かったです。

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