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Yamareco

記録ID: 4461369
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

北高尾、陣馬山

2022年07月02日(土) [日帰り]
 - 拍手
yos22w その他9人
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
06:45
距離
31.0km
登り
1,543m
下り
1,539m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:23
休憩
1:22
合計
6:45
7:34
2
7:36
7:36
2
7:38
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2
7:40
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3
7:55
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9
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8:06
4
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8:19
4
8:27
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6
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8:41
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8:44
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3
8:47
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12
8:59
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9:10
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9
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3
9:22
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7
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9:53
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2
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6
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8
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11:38
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14:00
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4
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2022年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
初めて立ち寄った高尾BASECAMPが本日のスタート地点
2022年07月02日 07:28撮影 by  SO-51B, Sony
2
7/2 7:28
初めて立ち寄った高尾BASECAMPが本日のスタート地点
地蔵峰、もう汗だく💦
2022年07月02日 07:54撮影 by  SO-51B, Sony
1
7/2 7:54
地蔵峰、もう汗だく💦
堂所山まででもうヘロヘロです💦なかなかのペースで来た、と思ったけど実際そうでもなかった💦それだけ過酷なコンディションでした(+_+)
2022年07月02日 09:53撮影 by  SO-51B, Sony
2
7/2 9:53
堂所山まででもうヘロヘロです💦なかなかのペースで来た、と思ったけど実際そうでもなかった💦それだけ過酷なコンディションでした(+_+)
明王峠
2022年07月02日 10:09撮影 by  SO-51B, Sony
1
7/2 10:09
明王峠
ウツボグサ、陣馬山付近に沢山咲いてました(^^)
2022年07月02日 10:37撮影 by  SO-51B, Sony
3
7/2 10:37
ウツボグサ、陣馬山付近に沢山咲いてました(^^)
お久しぶりの陣馬山!
2022年07月02日 10:37撮影 by  SO-51B, Sony
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7/2 10:37
お久しぶりの陣馬山!
陣馬山とうちゃこ。
陣馬山のシンボルも変わりなく。
2022年07月02日 10:38撮影 by  SO-51B, Sony
4
7/2 10:38
陣馬山とうちゃこ。
陣馬山のシンボルも変わりなく。
陣馬山の石碑
2022年07月02日 10:38撮影 by  SO-51B, Sony
1
7/2 10:38
陣馬山の石碑
ホタルブクロも所々に咲いてました!
2022年07月02日 10:39撮影 by  SO-51B, Sony
5
7/2 10:39
ホタルブクロも所々に咲いてました!
遠くに霞む山々
2022年07月02日 11:04撮影 by  SO-51B, Sony
3
7/2 11:04
遠くに霞む山々
お隣の生藤山あたり
2022年07月02日 11:04撮影 by  SO-51B, Sony
2
7/2 11:04
お隣の生藤山あたり
富士山は肉眼では捉えられず…
そして暑すぎたのでマンモスは諦めて日影沢でドボンすることに(^_^;)
2022年07月02日 11:04撮影 by  SO-51B, Sony
1
7/2 11:04
富士山は肉眼では捉えられず…
そして暑すぎたのでマンモスは諦めて日影沢でドボンすることに(^_^;)
景信山
2022年07月02日 12:10撮影 by  SO-51B, Sony
1
7/2 12:10
景信山
景信山からの眺め
2022年07月02日 12:11撮影 by  SO-51B, Sony
3
7/2 12:11
景信山からの眺め
小仏のたぬき
2022年07月02日 12:33撮影 by  SO-51B, Sony
2
7/2 12:33
小仏のたぬき
小仏城山でも補給
2022年07月02日 12:51撮影 by  SO-51B, Sony
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7/2 12:51
小仏城山でも補給
天狗様にも挨拶して日影沢へ下る
2022年07月02日 12:52撮影 by  SO-51B, Sony
3
7/2 12:52
天狗様にも挨拶して日影沢へ下る
日影沢でクールダウン。BASECAMPまであと4キロ💦
2022年07月02日 13:20撮影 by  SO-51B, Sony
3
7/2 13:20
日影沢でクールダウン。BASECAMPまであと4キロ💦
手前の川でもクールダウンして高尾BASECAMPで本日の山行終了です。
2022年07月02日 14:19撮影 by  SO-51B, Sony
7/2 14:19
手前の川でもクールダウンして高尾BASECAMPで本日の山行終了です。

感想

二週連続TEAM MIURA練習会。
高尾マンモスの予定でしたが、暑さにやられ気味の方数名いたので陣馬山で折り返し、日影沢でクールダウンする工程に変更。
今日は前半ペースが速くて遅れ気味でキツかったが、暑さには順応できているようで陣馬山まで水分2リットル消費したが体は平気だった。

【その他備忘録】
3週間前の山中温泉は暑さに順応できてなかったのと、お腹の調子が悪く体調が不十分だったからかな。

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