オッサンの体力測定(陣馬山〜高尾山縦走)

2022年07月09日(土) [日帰り]

• GPS: 05:07
• 距離: 21.1km
• 登り: 1,330m
• 下り: 1,339m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:44
• 休憩: 0:49
• 合計: 5:33

8:32 スタート地点
8:45 8:45 中里小橋
8:49 8:49 陣馬山登山口
9:06 9:06 栃谷分岐
9:15 9:19 栃谷尾根登山口
10:11 10:22 陣馬山
10:27 10:27 陣馬高原下方面分岐
10:31 10:31 南郷山
10:41 10:41 奈良子峠
10:45 10:45 萩の丸
10:53 10:53 底沢峠
11:00 11:00 堂所山南巻き道分岐
11:04 11:04 堂所山東巻き道分岐
11:17 11:17 72番鉄塔
11:37 12:07 景信山
12:09 12:10 景信山南巻き道交差
12:25 12:25 小仏峠
12:42 12:46 城山
12:47 12:48 五十丁峠
12:56 12:57 一丁平展望台
13:04 13:04 大垂水峠(学習の歩道)分岐
13:17 13:17 もみじ台
13:34 13:34 稲荷山コース高尾林道分岐
13:48 13:49 稲荷山
14:09 14:09 高尾山・清滝駅
14:10 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

JR中央線藤野駅下車

感想

Ponkotu 103

コロナ感染拡大以降、山登りの機会が激減してしまい、5月下旬に立山に登って以来の山行となりました。
60歳過ぎて体力が落ちてきたようなので、今回は2018年秋以来の高尾山までの20Km縦走で体力測定をしてみました。
前回との比較目的だったので景信山で休憩した程度で頑張って歩いた結果、タイム的には前回と同じ位でしたが、ザックが軽い割に結構疲れて、左脚の脛に痙攣があったりで、体力低下を感じた縦走となりました。
休憩しなかったので写真はありますん。