自宅〜雲取山〜自宅 150kmを日帰り！ 自転車使ったけど、、

2014年06月13日(金) [日帰り]

• GPS: 10:35
• 距離: 151km
• 登り: 3,998m
• 下り: 4,003m

コースタイム

　5：59　自宅近くのレストラン（国立市）
　7：18　御嶽駅前
　8：06　奥多摩湖
　8：27　鴨沢バス停
　8：49　鴨沢バス停出発
　9：46　堂所
10：26　ブナ坂
10：43　奥多摩小屋（トイレ5分）
11：15　雲取山
11：25　雲取山出発
11：57　ブナ坂
12：30　堂所
13：19　鴨沢バス停
13：40　鴨沢バス停出発
13：48　奥多摩周遊道路入り口
14：38　風張峠駐車場（周遊道路最高所）
15：37　武蔵五日市駅前
16：34　自宅近くのレストラン

合計時間　10時間35分
登山時間　4時間30分（休憩含む）
自転車走行時間　5時間22分（休憩含む）
鴨沢で着替え等の時間　43分
自転車走行距離　130km（サイクルコンピュータ計測）
GPSデータ　合計距離151.3km　累積標高+3857m -3864m　最高高度2022m　最低高度60m
（ヤマレコのグラフ拡大では累積標高がすごい数字になってますが、なにかの間違い）

天候

晴れ一時雨

アクセス

利用交通機関：

自転車

コース状況／危険箇所等

鴨沢〜雲取山は危険箇所はありません。
青梅街道は狭いトンネルが多く、もし、自転車や徒歩で通行する際、車から目立つ点滅ライトや反射シールが必要です。
奥多摩周遊道路は休日になると車と二輪の走り屋が多いのでかなり危ないです。　　　

写真

6/13 5:59

自宅近くのレストラン前からスタート

6/13 6:11

多摩川沿いから　
富士山がきれいに見えてたのはこの時だけでした

6/13 6:42

羽村取水所

6/13 7:08

青梅街道を行く

6/13 7:32

走りながら影を撮る

6/13 7:44

恐怖！トンネル走行！最も怖いのは亡霊、ではなく車や二輪のエンジン音

6/13 18:36

小河内ダム
大雨後なので大放水中

6/13 8:06

奥多摩湖

6/13 18:36

鴨沢バス停到着

6/13 8:32

自転車シューズからトレランシューズに履き替えて

6/13 8:37

鴨沢の駐車場にチェーンロックかけて。。
トライアスロンのトランジションエリアみたい、、トザンアスロンか、、

6/13 8:49

登山開始

6/13 9:36

ハルゼミの声が響いてました

6/13 10:06

七ツ石山は卷かせていただきます

6/13 18:36

ひゃー　滝になってる！

6/13 11:04

石尾根の景色はいつも美しい

6/13 11:05

避難小屋が見えると少し力が出る

6/13 11:15

雲取山ついた！
あっ！間違えて埼玉県の標識しか撮らなかった！

6/13 11:23

富士山が、、

6/13 13:19

鴨沢に戻る
頑張って下山しました

6/13 13:40

まだ終わりではない

6/13 13:48

周遊道路、パンターニ（ロード界伝説的ヒルクライマー）みたいに登ってやる！風張峠Pまで距離12.5km　標高差600m

6/13 14:08

あ、、あしが重い　パンターニにはなれない　当たり前か、、

6/13 14:13

なんでこんなところにいたのか？
結構高いところだし沢も近くないぞ

6/13 18:36

ヨレヨレになって東京の舗装道路最高所へ

6/13 15:02

自転車ツーリングの醍醐味でもあるダウンヒル

6/13 15:37

武蔵五日市駅までいいペースで下ってきました

6/13 15:41

五日市街道、日が照ってるのに大粒の雨！

6/13 18:36

多摩川沿い　ホッとする

6/13 16:14

走りながら撮ってますが真似しないでください

6/13 16:35

はーーー疲れた、、、、

撮影機器：

DMC-FX37 Panasonic

感想

gutie

自宅（国立市）から自転車と歩きで雲取山に挑戦してみました。
鴨沢から雲取山の往復は、人気のある登山ルートです。
また、青梅街道から奥多摩周遊道路の風張峠Pを越えて檜原街道を行くツーリングコースは、東京のサイクリストにはとても有名です。
この二つのコースをドッキングさせ「自宅から東京最高峰の日帰り」を考えました。
雲取山の東京都最高峰はよく知られていますが、風張峠駐車場も舗装路では東京最高所です。
ハードですけど、是非チャレンジしたいと思いました。
ただ、5時間を超える運動は半年以上できていないので、調子を徐々に上げていき、7月以降の腹積もりでした。でも、思い切って今日やってみることにしました。

結果と感想、、、、完走できたけど、きつすぎて体に悪い、、、かも。
とにかく疲れました。150km前後の自転車ツーリングは、一年中ではないですが時々走るので一応慣れてます。しかし、登山と連続でやると非常にきつい。
自転車と登山では使う筋肉（大腿四頭筋など）は共通しているものが多く、自転車の疲労の影響が登山でもろにでます。国立から鴨沢までは高低差500mの登り基調のコースなので、抑えて走っても疲れがたまり、雲取山への登山で足が思うように動きませんでした。下山時は少しだけ復活しましたが、その後の風張峠Pへのヒルクライムはヘロヘロになり、写真を撮る口実で三回ほど止まってしまいました。
面白かった点は、自転車〜登山〜自転車の三つのパートをどうこなすか計算しながら体を動かすこと。イメージ通りにいけば気分がよいでしょうが、今回は全然ダメでした。トライアスロンはまさにそういうスポーツですね。

今までは、登山、自転車を別々に楽しんでましたが、同じ日にやると単純に1＋1＝2になるわけではなく、それ以上の面白さもあると思いました。
今日は疲れすぎて、もう一度という気にはなってないですけど、、。

コメント

sugegasa

gutieさん、初めまして。
サワガニは夜行性で、夜中にエサを求めて陸を歩きます。
雨が降っているときには、かなり沢から離れたところまで行きます。
エラが乾燥すると呼吸が出来ずに死にます。
サワガニがブツブツと泡を立てるのは、エラの水に酸素を取り込んで呼吸しているためです。

gutie

suge_gasa さん、初めまして。
コメントありがとうございます。
奥多摩周遊道路にサワガニがいるとは知りませんでした。
なるほど、雨が降ったからここまできたのですね。
登山中や自転車に乗ってると、時々小さな発見がありますね。
なにか見つけたらアップしますので、よろしくお願いします。

mumcharlie

いやーっすごい！
これはすごい記録です
驚きました。
トライアスロンかなんかやられているのですか？

私も

自宅(多摩地区)−(自転車)ー鴨沢ー−雲取山ー三峰登山口ー(自転車)−自宅
山中自転車付き

を考えた(妄想 )ことがあるのですがよほど鍛えないと無理そうです。
何か変わったことをやるのは面白いですよね

お互い気をつけて遊びましょう

それでは

gutie

Re: いやーっすごい！
mumcharlieさん、コメントありがとうございます。
自宅から山まで歩かれる方のレコをみて思いつきました。歩きのみは無理だけど、自転車使えば、、と。
トライアスロンはやってないですが、サイクルロードレースは年に数回でてます。
mumcharlieさんの計画すごすぎますね。私は山に自転車持ってく力も、山道を走る技術もないので。。。ぜひチャレンジしてください！