2度目のトレラン（ほぼ歩き）鶴巻温泉→大山往復

2022年11月12日(土) [日帰り]

• GPS: 06:17
• 距離: 21.6km
• 登り: 1,531m
• 下り: 1,637m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:18
• 休憩: 0:09
• 合計: 6:27

7:56 スタート地点
8:17 8:17 吾妻山
8:21 8:22 矢倉沢道方面分岐
8:37 8:37 善波峠
8:45 8:46 名古木浅間山
8:53 8:54 念仏山
9:26 9:26 聖峰分岐
9:31 9:31 高取山
9:45 9:45 不動越(イヨリ峠)
9:54 9:55 千畳敷山
10:13 10:13 百合ノ台
10:21 10:21 浅間山
10:44 10:44 西の峠
10:59 10:59 16丁目
11:06 11:06 20丁目
11:09 11:09 天狗沢展望台
11:17 11:17 25丁目
11:26 11:33 大山
11:39 11:39 25丁目
11:44 11:44 天狗沢展望台
11:48 11:49 20丁目
11:54 11:54 16丁目
12:05 12:05 西の峠
12:19 12:20 蓑毛越
12:26 12:26 百合ノ台
12:40 12:40 千畳敷山
12:46 12:46 不動越(イヨリ峠)
13:07 13:09 高取山
13:12 13:12 聖峰分岐
13:40 13:41 念仏山
13:48 13:48 名古木浅間山
13:55 13:55 善波峠
14:12 14:12 矢倉沢道方面分岐
14:16 14:16 吾妻山
14:33 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

鶴巻温泉駅

コース状況／危険箇所等

とても良く整備されています。大山のメインコースと合流するまでは、人も少なくて走りやすい道です。

その他周辺情報

鶴巻温泉　弘法の湯

写真

鶴巻温泉駅前の駐車場に集合です

まだこのあたりはみんなで歩いてます

この辺りからレーススタート

途中、目指す大山が見えました

ガレててしんどいよー

着いたー！タイムアップ前に登頂出来て嬉しい

下山中のパイセン、大丈夫？笑

ゴール間近！！

前回優勝者から今回の優勝者へトロフィー授与

感想

りえ

所属山岳会のトレランイベントに参加してきました。

去年は初めてのトレランで、結果ビリだったのですが笑
今年は少し前進があればいいなーと思っていましたが、今年のルート長くない？？笑

標準コースタイム12時間超えのロングコースなのですが！？
ルールは単純で、15時には下山できるように、登頂できなくても12時になったら、折り返すこと。

ええー山頂踏めずに下山するの、悔しいなぁー。でも、コースタイム半分くらいのスピードで進まないと、時間内にゴールできない…涙

途中までは、道間違いが無いように皆で歩いてのスタート。登山口すぐの標識からレーススタートです。去年同様、強いメンバーは走り出しますが、私は去年の経験から学んでいます笑

未経験者は荷物を軽くしてもすぐには走れない。
登りは早歩きで、下りで軽く走る。
無理しないで、心拍を一定に保ったほうが結果安定したペースで前に進める。

上記を胸に、無理せずマイペースで進みます。

11月にしては、気温が高く暑い日でしたが、道は木陰で涼しく、気持ちよく歩けました。
でも、なかなかアップダウンが多いコースです。
下山中の登り返しが辛そう！！

浅間山を少し越えたあたりで、折り返して下山中のトップのメンバーとすれ違いました。流石に早い！！
その際、「まだ山頂に間に合う時間だよ！」と励ましの声をかけてもらい、頑張る気力が湧きました！

また、少し先にメンバーSさんの姿が見えたのも励みになりました。1人で登ってると、皆がどの辺りにいるかわからず、心細くて。

ただ、大山のメインコースと合流してからは、登山者の多さに大苦戦。ペースを上げたくても行列しつつ登っているので、なかなか前の登山者を抜かせません。

下りの人もいる時は、追い抜きは危ないのでグッと我慢。ペースも上がらず、追い抜く時はかなりしんどいので疲れましたーー汗

それでも何とか12時前に山頂到着！！
4位以下のメンバーとすれ違わないなぁと思っていたら、みな山頂で休憩中でした笑

私も売店でコーラを買って補給タイム！！
沁みるーー美味しい！

でも、私は下山が遅いので、コーラを飲み干したらすぐに下山開始します。
下山は、初めは「楽ー快調！」と思えましたが、徐々に足指に痛みが…

トレランシューズなんて持ってないので、いつものアプローチシューズで走っているのですが
やはり限界がありますねー汗

足はまだ動くし、体力的には問題なくても、足指と足裏が痛いー。
着地の度に痛いので「痛ててててて…」と、悶絶しながら下りました汗
一緒に降りてたメンバーも「膝が痛いー」と。
下山は痛みとの戦いですね。

それでもタイムリミットの15時には、余裕を持ってゴール！！やりきった感。満身創痍です。

トップメンバーは12時台に下山していたとか！早すぎる！！汗

ただ、今回は無理かとも思われた完走を成し遂げ、ビリからも脱出したので、自らの成長を感じました笑　よく頑張ったよーー！私！！