計画通りの塔ノ岳〜オートファジー発動 屁もでねー〜

2023年03月04日(土) [日帰り]

• GPS: 06:19
• 距離: 13.5km
• 登り: 1,272m
• 下り: 1,274m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:05
• 休憩: 1:14
• 合計: 6:19

7:28 大倉バス停
7:32 7:33 大倉山の家
7:45 丹沢ベース
7:54 観音茶屋
8:11 8:12 雑事場ノ平
8:16 8:17 見晴茶屋
8:32 8:33 一本松
8:49 8:50 駒止茶屋
8:59 堀山
9:07 9:11 堀山の家
9:33 天神尾根分岐
10:00 10:13 花立山荘
10:22 10:23 花立ノ頭
10:27 10:28 金冷シ
10:48 11:27 塔ノ岳
11:44 金冷シ
11:49 花立ノ頭
11:56 11:57 花立山荘
12:11 12:12 天神尾根分岐
12:24 12:32 堀山の家
12:39 堀山
12:46 駒止茶屋
12:57 一本松
13:07 13:08 見晴茶屋
13:21 観音茶屋
13:26 丹沢ベース
13:34 丹沢クリステル
13:38 どんぐり山荘
13:47 大倉バス停

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

渋沢で降りるところ、秦野で降りてしまい、渋沢駅行きのバスに乗り、大倉入口で下車。20分ほど歩きました。

コース状況／危険箇所等

花立山荘より上は少しドロドロ箇所がありました。
ゲーターまでは必要じゃなかったです。

写真

3/4 7:34

7：30大倉出発！！いつもは、この入り口に近い駐車場からですが、本日は電車とバスです。

3/4 9:57

トレーニングなので写真は少な目。でも、快晴時のこの花立手前は最高です。

3/4 10:05

花立山荘より、ここまで苦しかったですが後一息です。

3/4 10:48

久々の塔ノ岳

3/4 10:59

南アルプスもくっきり

3/4 11:03

久々頂上でのカップラーメン！！

撮影機器：

iPhone 12 mini 128GB au Apple

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 ガスカートリッジ コッヘル ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 タオル

感想

pirokishi

とにかく疲れました。
天気が良かったので、少し熱射病っぽくなりましたが久しぶりに、一日中、太陽の下の登山でした。いつもは、陽が出る前の出発で、11時ごろには下山ってパターンが多かったので、、、
先々週に鍋割山（歩荷）をクリアしましたので、計画通りのバカ尾根ピストンでした。少しずつですが体力を戻している今日この頃ですが、レコを書いている今日は恐ろしい筋肉痛です。
因みに余談ですが、登山開始時に、下山中のチャンプに合い、下山中に2往復目のチャンプに合いました、塔ノ岳の王様ですね。
トレランで、笑顔で2往復している女性がいました。バカ尾根は怪物が多い気がします。

////くだらないボヤキです【反省】くだらないボヤキです///
ここしばらく、「オートファジー発動」を気にして、夕食19：30終了16時間後まで水、コーヒー以外は口に入れずにオートファジーを発動させながらの登山を続けてましたが、今回は運動量が多かったせいか、最終的には登頂までに「屁もでねー状態」に陥り、熱射病になった気がします。最近は11時頃下山が多かった気がします。
私的感覚ですが脂肪が燃焼し始めると「空気ような屁というよりガス」が出始めます。ああっ脂肪が燃焼してるなぁ〜という実感の中、山行を終了することが多かったのですが、今回スタートが遅かったせいか、登頂手前で「屁もでねー」状態になってしまいました。この状態から行動食のシリアルを食べても遅く、早めの対応が必要だと思いました。「疲れたー　屁しかでねー」から「屁もでねー」の間のタイミングを考えなければ、、、と思う今日この頃です。
くだらないボヤキでした。

コメント

Kubo-jun

pirokishiさん、ご無沙汰してま〜す！
すっかり塔の岳、「運動場」ですね(笑)
タイトル拝見した際、「？？？」でしたが、レコの感想を見て、理解出来ました。
なるほど。そう言われると、山行中に上からも下からもちょいちょい「ガス」出ますね😅
私もレコに上げてませんが、月１くらい地元埼玉の奥武蔵あたりの山に登ってます。先日は、約半年ぶりに山さんと奥多摩の御岳山・日の出山に行きました👍

早く来い来い、夏山シーズン！

pirokishi

Kubo-junさん

こんにちは。
わかりにくい文章で申し訳ないです。笑
私はこの冬、サボってたせいで驚くほど体力がなくなってしまいまた。

徐々に体力をつけて、今年こそ白馬(ヤリ温泉経由)で行きたいと考えてますが、東北地方の山も捨てがたいと悩んでます。

以前と違い、余裕を持って観光や地元の居酒屋やB級グルメ／温泉などなどを絡めて登山を計画しているので、計画している時が一番楽しい今日この頃です。