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Yamareco

記録ID: 5684710
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トレイルラン
白山

今シーズン初の白山! 別当出合からピストン

2023年06月10日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:37
距離
13.7km
登り
1,515m
下り
1,496m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:11
休憩
0:22
合計
4:33
7:17
7:20
23
7:42
7:43
23
8:06
8:07
18
8:24
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11
8:36
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20
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5
9:10
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9:45
9:51
21
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10:13
11
10:30
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19
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16
11:28
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16
11:44
11:44
4
11:48
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
4か所ほど雪渓トラバース。アイゼン不要。
今シーズン初なので相方もはしゃいでおります
2023年06月10日 07:21撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
6/10 7:21
今シーズン初なので相方もはしゃいでおります
吊り橋いいねえ
2023年06月10日 07:22撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
6/10 7:22
吊り橋いいねえ
この辺はいつも雪渓残るね
2023年06月10日 08:43撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
6/10 8:43
この辺はいつも雪渓残るね
登頂ヽ(´▽`)/でも雲あり(o_ _)o
2023年06月10日 09:46撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
6/10 9:46
登頂ヽ(´▽`)/でも雲あり(o_ _)o
別山いいねえ。次回こそ!
2023年06月10日 10:49撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
6/10 10:49
別山いいねえ。次回こそ!
だいぶ街に戻ってからのお昼ごはん
お疲れさまー
2023年06月10日 14:00撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
6/10 14:00
だいぶ街に戻ってからのお昼ごはん
お疲れさまー

装備

個人装備
Tシャツ ソフトシェル 靴下 雨具 日よけ帽子 ザック 行動食 非常食 飲料 地図(地形図) コンパス ヘッドランプ GPS ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 時計 カメラ

感想

そういえばゼロ富士に向けてオーバーナイトランやってないなあ。。
高度順応もしとかなきゃかなあ。

ということでそれらをいっぺんにやってしまうセット練。
相方はクルマで、私はランで登山口まで行って、一緒に登山(トレラン)もできる素晴らしい練習。

予定していた加賀禅定道は、なぜか登山口までの林道が閉鎖されてて別当出合からのピストンになったけど、より標高の高いところに行けたからいいか。

ロード練習の部は0時半前にスタートの47km。
瀬女までは傾斜が緩かったからか内臓にはほとんどこなかったけど、そこから先が傾斜きつくて頑張ったからか少しだけ食欲ダウン。
ゴール直後にパン2個食べれたから問題ないレベルだけど。

少しずつ内臓問題も克服できてる気がする。
とりあえずそう思っておこう。

登山の部はもう夏山シーズンかと思うほどハイカーさんが多かった。
別当出合の駐車場もほぼ満車。
シーズンに入ったらどーなるんやろ。。

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