記録ID: 5688573
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トレイルラン
奥多摩・高尾
奥高尾縦走路(陣馬発)
2023年07月08日(土) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:21
- 距離
- 16.7km
- 登り
- 1,014m
- 下り
- 1,126m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:49
- 休憩
- 0:33
- 合計
- 4:22
距離 16.7km
登り 1,014m
下り 1,140m
11:48
ゴール地点
景信山〜小仏間は結構滑りやすい
道も広くない部分があるので、特にすれ違い時のスリップ注意
道も広くない部分があるので、特にすれ違い時のスリップ注意
過去天気図(気象庁) | 2023年07月の天気図 |
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アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
靴
行動食
非常食
飲料
地図(地形図)
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
保険証
携帯
時計
タオル
|
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感想
普段ペース0.8ぐらいなので荷物軽い&短いということで0.6+休憩の5.5hぐらい目標にしてたけど、
思ったより走れました、次回は4時間切り目指したい
動画撮ってたけど軽量ザックでGoPro付けてたベルトが揺れやすかった事に加えて、
走ってたので余計揺れてかなり見にくかったので、動画は無しです
・トップ
ベース:finetrack ドライレイヤーベーシックロングスリーブ
ミドル:Mammut Aegility Half Zip T-Shirt AF Men
アウター:(未使用)Mammut Masao Light HS Hooded Jacket AF Men
・アンダー
ベース:Goldwin C3fit フォーカスサポートロングタイツ
ミドル:Mammut Aegility Slim Pants AF Men
・その他
靴:Mammut Sapuen Low GTX
ソックス:finetrack メリノスピンソックス アルパイン
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