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Yamareco

記録ID: 5688573
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

奥高尾縦走路(陣馬発)

2023年07月08日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:21
距離
16.7km
登り
1,014m
下り
1,126m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:49
休憩
0:33
合計
4:22
距離 16.7km 登り 1,014m 下り 1,140m
7:34
7
8:25
5
8:33
7
8:40
6
8:46
6
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5
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0
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3
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9
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10:09
4
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16
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1
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8
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8
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3
11:29
11:30
17
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11:48
0
11:48
ゴール地点
景信山〜小仏間は結構滑りやすい
道も広くない部分があるので、特にすれ違い時のスリップ注意
過去天気図(気象庁) 2023年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
バスは本来の始発より早い臨時便が出てました、始発合わせて3便並んでたぐらい人が多い
2023年07月08日 08:21撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
7/8 8:21
2023年07月08日 09:03撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/8 9:03
2023年07月08日 09:44撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/8 9:44
2023年07月08日 09:47撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/8 9:47
2023年07月08日 10:08撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/8 10:08
2023年07月08日 10:27撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
7/8 10:27
2023年07月08日 11:11撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
7/8 11:11
2023年07月08日 11:04撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/8 11:04
2023年07月08日 12:18撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
7/8 12:18
お昼ご飯
2023年07月08日 12:04撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2
7/8 12:04
お昼ご飯

装備

個人装備
Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 行動食 非常食 飲料 地図(地形図) コンパス ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 タオル

感想

普段ペース0.8ぐらいなので荷物軽い&短いということで0.6+休憩の5.5hぐらい目標にしてたけど、
思ったより走れました、次回は4時間切り目指したい

動画撮ってたけど軽量ザックでGoPro付けてたベルトが揺れやすかった事に加えて、
走ってたので余計揺れてかなり見にくかったので、動画は無しです

・トップ
ベース:finetrack ドライレイヤーベーシックロングスリーブ
ミドル:Mammut Aegility Half Zip T-Shirt AF Men
アウター:(未使用)Mammut Masao Light HS Hooded Jacket AF Men

・アンダー
ベース:Goldwin C3fit フォーカスサポートロングタイツ
ミドル:Mammut Aegility Slim Pants AF Men

・その他
靴:Mammut Sapuen Low GTX
ソックス:finetrack メリノスピンソックス アルパイン

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