水沢山でインソール試し登山

2023年08月21日(月) [日帰り]

• GPS: 03:56
• 距離: 4.4km
• 登り: 621m
• 下り: 616m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:00
• 休憩: 0:56
• 合計: 3:56

距離 4.4km 登り 621m 下り 621m

7:11 水沢観音大駐車場
7:23 7:24 林道分岐
7:39 7:46 ３合目ベンチ
8:04 8:11 お休み石
8:57 9:04 見晴台 石仏
9:08 9:09 見晴台 草ぼうず
9:23 9:37 水沢山
9:47 見晴台 草ぼうず
9:51 見晴台 石仏
10:17 10:23 お休み石
10:33 10:46 ３合目ベンチ
10:57 林道分岐
11:07 水沢観音大駐車場

天候

曇り　ガスガス

アクセス

利用交通機関：

自家用車

水沢観音大駐車場

写真

8/21 7:10

水沢観音大駐車場よりスタート　今日は曇り空

8/21 7:16

花1
マツヨイグサかな！

8/21 7:17

花2
ヤマジノホトトギス

8/21 7:21

花3

8/21 7:40

3合目のベンチで休息　帰りにレンゲショウマを見る予定

8/21 8:05

お休み石に到着しました　鳩の姿が見えません

8/21 8:57

今日も見晴台石仏までの急登に苦戦しました
今日は蒸し暑いです

8/21 8:58

花4
アザミ

8/21 8:58

花5
シラヤマギク

8/21 9:02

見晴台石仏の気温は27.3℃、湿度90％で蒸し暑いです

8/21 9:02

花6
シモツケソウ

8/21 9:12

花7
ヒナギク

8/21 9:23

山頂に到着しました　ガスガスで何も見えません

8/21 9:23

三角点にタッチ

8/21 9:24

方位盤

8/21 9:52

花8
シシウド

8/21 9:52

花9
ツルアジサイ

8/21 10:33

花10
キツネノカミソリ

8/21 10:37

レンゲショウマ 1

8/21 10:38

レンゲショウマ 2

8/21 10:40

レンゲショウマ 3

8/21 10:40

レンゲショウマ 4

8/21 10:41

レンゲショウマ 5

8/21 10:41

花11
ミヤマカラマツ

8/21 11:06

花12
ソバナ

無事駐車場に戻ってきました

撮影機器：

DSC-WX350 SONY

感想

チョコケン

下山時に以前より足裏に衝撃を感じる為インソールを変えたので先週の浅間隠山で試して見ましたが今度は急登の水沢山で試し登山の確認をしました。

私個人の効果としては以前より膝が上がった感じと土踏まずが30mmなので血流のせいか足の裏が暑く感じました。下山時の足裏の衝撃は感じませんでした。

インソールは登山店でシダスの3種類を履いてマルチプラスナローにしました。高価ですが年齢と体力不足を補うには道具でカバーするしかないのです！！

レンゲショウマは未だ咲いていましたが蕾はほとんどありませんでした

今日も中高年の方が多くみなさん登るのが速かったです。
今日もロングタイムとなってしまいましたが前回に比べ風がなく湿度が高かった為汗だくでした